貧血…!

この疲れ…？
なんだか疲れて、ペースダウン！
鏡に向かい“あかんべー”
アッ！
目の内側皮膚が、白い！！
貧血のサインが出ていました
健康ならば、赤い血管が見えて赤いのに
白い皮膚になっています
このけだるさは、怠け病でなく、
　“だな～？”の疑問でなくて、
体調が悪いんですね
みんなも体のサインを見逃さないで下さい
鉄分摂取メニュー
ほうれん草の胡麻和え、
ほうれん草とカキのグラタンetc
おまけ：赤い色は、血流を良くするそうです