ダイエット継続中♪

　　　　

　　　　　　　　　　　監督のＭＡＸ君と　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　毎朝走るようになって1週間（続いてます）

　　　　　　　　　　　今朝、体重を計ってみると…

　　　　　　　　　　　-1.7Ｋｇ　いいんじゃない

　　　　　　　　　　　朝食以外、炭水化物カットがいい感じ

　　　　　　　　　　　目標の-4.0Ｋｇまで後少し

　　　　　　　　　　　監督　よろしくお願いしま～す　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　セバ夫