本日のひさ巻きべんとう

久しぶりの巻き寿司という意味です。
昨晩の海老フライがひとつ残ったので、人参とレタスを合わせてサラダ巻きにしました。
・ベーコン入り卵焼き
・ミニトマト
・ピリカラこんにゃく
・大学芋
・メロン（丸いスプーンでくり抜いてきました）
・ピーマンの豚バラ巻き
でした。

本日のしそにぎり弁当

青じそがプランタンでわさわさ生えてます。惜しげがありません。
・しそ巻きおにぎり
・かいわれ＆ミニトマト
・なすの煮浸し
・ゆで卵に梅干トッピング
・手羽先とジャガイモの煮物
　※手羽先は肉だけ骨からはずして、夕べはお鍋で一緒だったジャガイモと別々のホイルに盛り付け。
台風一過、それでも涼しい。まだまだ残り物で間に合います。
ところで、本屋さんから、折り紙の本が届いたとの連絡があったみたい。帰りに寄ろう。楽しみ♪

本日のメロン入り弁当

茨城の親戚がメロンは毎年送ってくれるのだ。
・シャケ混ぜ込み三角おにぎり
・人参の塩麹もみ
・自然豚ベーコン入り卵焼き
・ブロッコリーのおかかしょう油合え
・なすび、きゅうりの糠漬け
・トマト串切り
・メロン
ヘルシーに野菜中心でと詰めたけど、やっぱ量が多すぎるかも。

本日のざっくり弁当

　
　
もっと減らせるとは思うのだが、量を押えてざっくりと詰めてみました。
・オクラの豚バラ巻き
・トマトin卵焼き
・塩茹でブロッコリー
・小あじの南蛮漬け
・麻婆ナス
雨の日は気温がそんなに高くないので、まだ残り物で大丈夫です。
ピンポイントで拡大しておいしそうに見せる手間をかけとこう。

本日のグリーンなお弁当

　
　
ネタがないので、仕方なしにおべんとUP。
実は最近間食絶ちしてます。贅肉対策に。
娘に「運動しなきゃだめよ」と冷たく言い放たれてしまいましたが、お弁当も野菜中心にして、お腹がいっぱいになってきたなと思ったら、完食せず残して夕飯に回すことにしてます。
不思議なもので、自分の食べない頂もののお菓子など写真に撮る気がしないんですね。
この一週間でもいろいろいただきましたが、すべてパス。
食いしん坊がやせ我慢してます。
さて、そんな本日のお弁当は
・シャケふりかけご飯
・グリンピースサラダ
・肉巻きポテトの卵焼き
・パセリの粉、衣に混ぜ込み竹輪のてんぷら
・焼きなす
・キウイ
・ミニトマト
・きゅうりと人参の塩昆布合え
でした。
もちろん、お弁当箱を小さくするという手もある。