足底筋膜炎になって２か月
最初の１か月間は整形外科へ通院
足の底のマッサ－ジや 温熱治療 ストレッチ
始めより痛みが出たので 整形外科は止めました
早く良くなりたいので 保険は効きませんが最近は整骨院へ
６3００円・・・高い・・・でも治りたいから・・・しょうがない
前回で5回目
体のゆがみ矯正 ストレッチ かかとから歩く練習等
しかし今のところ全く変らない 相変わらず歩くと かかとが痛い
家の中もまともに歩けない
今月から仕事も始まり 卓球も始まるのに・・・
全然良くならない・・・悔しい～～～(-_-)
毎日毎日ストレッチを一生懸命頑張っているのに・・・
なんで～～～治らないの～～～
このまま治らなかったら どうしょうか！！
不安で 不安で・・・
そうだ樽野さんのご主人さんへ聞いてみよう・・・
大学の時の友人で ご主人さんが北九州で整骨院をしているのです
彼女は高校の体育の教師でしたが 会議の時倒れたのです
鮫島さんと同じで脳梗塞
バドミントンをバリバリ指導して なんの持ち病もなかったのに・・・
残念ながら右手右足が不自由になりました
しかし左手で書く練習をして 見る見るうちに字が書けるようになりました
また右足が不自由ですが ゆっくり歩けるようにもなりました
ご主人さんが 整骨院なので 毎日マッサ－ジやストレッチを・・・
なので凄い回復をしたのかも知れません
先日ご主人さんへ足底筋膜炎の事を聞いてみました
もう２か月たつのに全く良くならないことを・・・
整形外科や 整骨院で ストレッチ等・・・
家でもストレッチを頑張っているけど 痛みが取れないことを・・・
な なんとご主人さんの答えは
ストレッチはダメです
痛いのは炎症を起こしているので ストレッチしたら 益々炎症が酷くなる
しっかり固定をして しっかり冷やす事 そして安静に
そしたら１か月で痛みが取れますと・・・
え～～～今までの２か月間の努力は何だったの・・・
早く良くなりたいので毎日毎日 何回もストレッチ頑張ったのに・・・
病院代 整骨院代 何万使ったんでしょう
全く～～～もう～～～
しばらくご主人さんが言われたように ストレッチを止めて
固定して冷やしてみます
治れば良いのですが・・・
鮫島さんも 樽野さんも元気だったのに 急に脳梗塞に・・・
私だってコロナの前までは元気で 毎日卓球と仕事にバリバリだったのに
今は家の中もまともに歩けない状態なのです
歩く時に右足のかかとが痛いのです
右足をかばうので 今度は腰まで痛くなってきています
これから先どうなるのかな・・・
またバリバリ卓球したいのに～～～悔しい～～～
早く治さないと・・・
