足の調子も大分良くなり 卓球三昧の日々を過ごしていたら やはりきました
いつかはこうなるかなと・・・
バドミントンで肩を痛めていたのが 復活です
卓球でもスマッシュは上から肩を使って打ちます
この動作がバドミントンと同じなのです
スマッシュの練習を沢山していたら 肩と 肩から手首までの筋を痛めて・・・
腕を上げるのも かなり痛いです (>_<)
筋が痛いので 右腕を使う時痛みが来て・・・困った 困った
今日は卓球を休んで おとなしくしていました 残念～～～( 一一)
熊本の姉から 干し柿を作ったからと送ってくれました
あま～い 美味しい～～～( ◠‿◠ )
味噌を作りました
カビが生えやすいので 回りにくぼみを作って塩を入れたら良いと載っていたので してみました
大豆２キロ 麹２キロ 塩１キロ これで８キロの味噌が出来ます
年中朝からお味噌汁なので 後２回は作らないと・・・
大根３本ですが 乾燥したら 少しになりました
昨年お隣の畑の方から頂いた時はびっくり 初めて見ました
なんか怪獣みたいで・・・ロマネスクだそうです
食べてみたら こりこりして美味しい事
なので今年初めて主人に種から作ってもらいました
ロマネスク スーパ－で見たことないのですが？
だから知りませんでした
しかしこちらの友人２人にあげたら ロマネスク知っていました
高いんだよね 美味しいよね～と
寒い地方で獲れるそうです
熊本の友人に送ったら やはり知らないと・・・
珍しいので 喜んでくれました
もうすぐ正月 息子家族は来るのかな？
今年はコロナで来なかったので 正月はサイクリングへ
今年も何もしませんよ～～～
２９日 ３０日 恒例の合宿なのです
７時４０分集合 この歳で疲れるわ～～～(-_-)/~~~ピシー!ピシー!