嬉しかった事

シマは　アメションとチンチラが少しだけ入っています　もう１９歳ぐらいかな～

以前から水をよく飲みます

水をよく飲むのは腎臓が悪いと聞くので　心配で検診に連れて行きました

しかし殆どの数値が正常範囲で　真ん中です　先生もびっくり～～～

この年齢で　３年前の検査よりも貧血等数値が良いですよ～と言われました

また年齢の割には　毛並みも良いと・・・お褒めの言葉

しかし腎臓の数値が少し悪いですが　　びっくりする程ではありませんのでと・・・良かった～～～

一安心しました

 

シマちゃんの散歩

玄関に出ました

庭の方へ回ります　少しだけ休憩

駐車場へ行って

お庭を通って　ベランダへ

散歩終わったよ～　開けて下さ～～～い

 

3分ほどのお散歩です

家の回りを歩くだけなんですよ

臆病なので　人が来たら慌てて　逃げてきます

ロッシーとは正反対ですね

シマちゃん　高齢なので心配ですが　検査結果どうもなくて良かった～

嬉しかったよ～～～(＾◇＾)

 

 

 

 

そしてまた嬉しい事が 

先日yukikoさんさんから頂き物が届きました

猫のポーチや小物入れ等々　超可愛い～～～手作り嬉しいです

手作りが出来ない私には宝物ですね

大事に使わせて頂きます

 

また手作りのクッキーやお菓子なども　入っていました

yukikoさんのクッキー美味しいんですよね～

どうも有難うございました

バウンドケーキ？

これはバウンドケーキ？　きれい　美味しそう～～～

きゃぴばばさんのブログに載っていたんですよ

マシさんが作って来てくれたそうで・・・

色合いが綺麗でしょう　美味しそう～

 

 

ところが　ケークサレって書いてあったんです

なにそれ？？？　　そんなしゃれた名前知らんよ～

みなさん知っていますか？

 

 

早速検索

沢山載ってる～～～

もしかして知らないのは　わ・た・し　だけ～　(T_T)/~~~

 

フランス料理の一種だそうで　 おやつではなく　食事として出される事が多いとか・・・

塩味で具材はおやさい

作り方を見たら丁簡単そうなので早速作ってみました

 

 

炊飯器で作ってみました

本当に簡単です

栄養があって　おやつにも良さそうです

 

マクロビオチックのケークサレです

小麦粉を使わないで　豆腐とおからとお野菜入りです

おかずに良いですね

炊飯器で作るのは　丁簡単で良いですよ

 

でもマシさんのは美味しそうですね～

今度はこんなに上手に作ってみたいです

具材は　ソーセージ　ブロッコリー　パプリカ（’赤　黄）だそうです　

自分が癌になったら・・・

癌になったらどんな治療をしますか

私の姉が　オーストラリアで自然治療をしています

姉は病気になっても医者に行くな　

西洋医学は人を殺すからと・・・

たとえ癌になっても治療するな　病院の先生は余命　何カ月　何年　と言うのは

この抗がん剤を使えば　後どのくらいで死ぬ

この放射線をすれば　後どのくらいで死ぬと判っているので　余命宣告の日を告げられると・・・

なるほど　治療した人の余命宣告　わりと当たりますよね

なので治療しない人は　余命宣告は当たらないと・・・

 

 

姉の言う事が半信半疑でしたが　最近いろんな話や　本を読んで　なるほど～と

思う事が多々あります

 

 

そして私が最近おじゃましているブログがあります

　癌と闘わずに

１５年前に乳がんになった　吉野　実香さんです

その時は　診察ミスで癌を見落とされたのです

２００８年に乳がん告知　２０１2年３月余命宣告されています

告知された時にステージが高かったので　何も治療しない選択をされたのです

ただ痛み止めの薬のみ・・・

 本も出されて　とても前向きに頑張っていらっしゃいます

その生き方にとても勇気を頂き　生きる励みにもなっているのです

しかし時々　痛々しい時も・・・胸がしめつけられる時もあります

 

 

その実香さんが　テレビに出られます

 

なんと　中居正広の番組です　　

・２月２１日（土）

 ・フジテレビ　２１時～２３時１０分

 ・土曜プレミアム　中居正広の「終活」って何なの？』

 　　　　　　　　　　　～僕はこうして死にたい～

 

 司会は中居正広さん

 ゲストは・・・中村玉緒さん　・綾小路きみまろさん　・坂上忍さん　

　　　　　　　　・北斗晶さん　・光浦靖子さん・指原莉乃さん

 

 ゲストの方はそれぞれの世代、それぞれの立場の方の意見を聴くために選ばれたそうです

４人の方の取材をされているそうで　一人は芸能人だそうです

癌になってそれぞれの生き方　考え方　自分だったら・・・

考えてみませんか 

是非　見て下さいね～～～

カーブス

２年前に腰痛になり　カーブスの体験　一週間行きました　

しかし　全然物足りない　脈も上がらない　汗も出ない　きつくもない　

これで筋力が付くのか？？？　腰痛が治るのか？？？

体験が終わってすぐ入会すれば　入会金７０００円が無料　月謝7000円ほど

あまり納得いかずに　考えさせて下さいとお断り・・・

 

プールだったら無料でいくらでも泳げます　なので　泳いだり　腰痛ストレッチしたり・・・

しかし指導でプールに入り冷えて　その後自分で泳いだり　ストレッチしても体が冷えて　冷えて

腰の調子が今一　考えた末　やはりカーブスに申し込みました

体験から一週間後に・・・すぐ申し込めば　入会金は無料でしたが・・・仕方がない

 

あれから　1年半になります

30分の軽い筋トレ　ハードな運動をしてきた私には　今だかって物足りない運動なのです

しかし腰痛が80パーセント治ったのです　　　まだ少し違和感が・・・

 

 

そして今年から筋肉量の測定が始まりました

●　柔軟測定　　　　座って足を延ばし前屈　どこまで手を伸ばす事が出来るか　まあまあ柔らかいです

●　腹筋　　　　　　膝を立て足首を持ってもらい　手は交差して肩　膝に肘が付くまで起きる

　　　　　　　　　　　　30秒で何回出来るか　　　　　18回出来ました

●　片足立　　　　　40センチの高さの椅子に座り　手は腰　片足を伸ばして　椅子から立ったり座ったり

　　　　　　　　　　　　30秒で何回出来るか　　　　　　両足とも１２回でした

 

結果はなんと　３６歳の筋肉量だったのです　びっくり～～～

　　　　なんと２６歳も若い～～～(＾◇＾)

物足りないと思っていたカーブス　腰痛も大分落ち着き　筋肉量も良くて・・・

 

次回は５月に計測があります

楽しみ～です　

３６歳の筋肉量　維持できれば良いかな～～～いやもう少し若返りた～い

恵方巻 ＆ ニャンズ

昨日は節分の日　そして恵方巻の行事も・・・

恵方巻の時は　　巻きずしが値上がり・・・なんでそんなに高くなるの～～～

高くて買えないので　今年も作りました

久しぶり作りました

 

今年は西南西だそうですね～

あまり意味も判らず　作って食べています

 

 

そして先日主人がクレープを作ってくれました

お野菜とウインナーを包んで食べました

 

シチューも作っていてくれ　大満足の夕食でした

 

 

毎日寒いですね

でもロッシーはお外が大好きです

やはりお外に出ている時間は短かくなっています

 

くつろぎタイムです　気持ち良さそう～～～

ロッシーは朝早くから　ニャーニャーと泣いて私の顔をトントン　トントンとたたきに来て起こすんですよ

うるさいので布団をかぶれば　怒って両手でガシャガシャガシャと叩き起こすのです

夜中も寒いとがさがさと布団に入って来て　暖まれば出て行って　３回ぐらい毎日繰り返すのです

その度に目が覚めてしまい　睡眠不足～～～(T_T)/~~~

　

 

シマはカメラが嫌い　カメラを向けるとカメラから目をそむけるんですよ

なので普通は　カメラ目線んで中々撮れないのです

 

しかしお腹が空いたら　私の顔を見てニャーニャー泣いておねだりを・・・

その時シャッターチャンス　真正面から撮れました～

ヤッタネ～