あの道この道

日々の生活を気まぐれに・・・

足底筋膜炎

2020-12-28 | 病気

4月から痛かった踵が良くなり卓球が出来るようになりました

 

4月から整形外科へ 芳しくないので その後整骨院や整体院へ

整骨院や整体院は保険が効かないので 1回6000円

早く治したかったので5月から9月迄 殆ど毎週通っていました

国から頂いた10万円が あれよあれよと 消えてしまいました~~~( 一一)

 

10月に隣の市のさいたま整形外科クリニックへ

こちらのリハビリの多田先生が良かった~~~( ◠‿◠ ) 

足を触って これはリハビリでは良くなりません

ステロイドの注射でないと良くなりませんよ・・・

 

ステロイドの注射をして頂き その効果は3週間だそうで・・・

その間も足のうらの硬い所のマッサージのやり方の指導があり 11月まで毎週通院

3週間過ぎても痛みがないので 治療終了と言われました

 

 最初に行った 整形外科や整骨院 整体院なんだったんでしょうか?

10万以上も使って治らずに・・・

 

多田先生の初見で これはリハビリでは治りません

踵を触っただけで 脂肪の所の炎症だから ステロイドの注射が良いと・・・

おかげで注射をした翌日から 効果てきめん 痛みが消えて・・・

 

12月から思いっきり卓球が出来るようになり 嬉しくて嬉しくて・・・

 

埼玉の方整形外科に行きたい方は

さいたま整形外科クリニックの院長先生と リハビリの多田先生がおススメですよ

 

歩くたびに辛かった日々が・・・

普通道理に歩けるって凄~い 

再発しないようにと・・・時々心配になりますが・・・

 

 

 

明日から2日間29日 30日 合宿です

朝から夕方まで 

世の中大変な時期なのに 沢山の生徒が来てくれます

 

我が息子家族は正月は来ないそうで 今日孫達にお年玉を送りました

たまには正月ゆっくり出来て良いかも・・・

 

コロナあれよあれよと増えています

早く終息して欲しいですよね

みなさん気を付けましょう

良い年をお迎えください!!


バッテリ-が安かった!!

2020-12-22 | 通販

我が家の愛車 来年の春で5年です

3年目の車検の時に バッテリ-交換を進められましたが交換せずに 今だに順調です

しかしバッテリ-は冬にあがる事が多いので 春の車検迄待つのは心配・・・

なのでバッテリ-を見に行って来ました

結構するんですね

ある所は 定価3万200円ですが 値引きで25000円と言われました

もう1件行ってみましたが 同じような金額

 

ネットに同じものがないか調べたら ありました ありました!!

何と驚き~~~1万円も安いのですー(@_@)

楽天で14450円 送料無料 もちろん新品です

何と1万円も安く買えました

イエロ-ハットは持ち込み交換550円でしてくれます

ラッキ-( ◠‿◠ )  ( ◠‿◠ )  ( ◠‿◠ ) 

 

 

こちらも通販が安い

DOKUTOR AIR 3Dネックマッサ-ジャ-

お店では15000円でしたが 通販で13000円で買いました

いろんなメ-カ-がありましたが こちらの製品が一番気持ちが良いです

首 肩 背中 腰 揉んでもらっているような 感覚で うっとり~~~(-。-)y-゜゜゜

 


切り干し大根

2020-12-16 | 生活

大根が沢山採れたので 切り干し大根を作っています

大根の葉も干しました

 

人参も沢山採れたので干しました

乾燥したら 大根と葉と人参を混ぜて冷蔵庫で保管します

料理するときに 混ぜていたらとても便利です

冷蔵庫で保管したら 切り干し大根の色が変わりませんよ

 

今年は大根が かなり安いですよね 近くのス-パ-では1本50円で売っています

こんな時に切り干し大根作って下さい とても重宝しますよ

国産の切り干しは かなり高いですからね


ランチ

2020-12-03 | 食事

コロナで 友人達とのランチが中止になり 主人とランチに行って来ました

おしゃれな洋風レストランです

 

落ち着いた雰囲気でとても良いですね

 

 

 

 

ふわふわオムライス私の口には合わない!!あまりおいしくなかった

主人はスパゲティ まあまあの味

ポタ-ジュは クリ-ムの味が強くてこれも口に合わない

 

おトイレに行ってびっくり

 

おトイレにピンクのドレスが飾ってありました ステキ~~~( ◠‿◠ ) 

お食事は私の口には合わなかったけど 雰囲気はとても良い所でしたよ

 

 

カフェでランチです

 

ステンドグラスがとてもきれいな おしゃれなカフェレストランです

 

 

1100円のランチです

ここでもふわふわオムレツを食べました

卵がとてもふわ~っとして美味しい~~~( ◠‿◠ )

 

ですが 何とチ-ズが入っていました ガク~~~( 一一) ああ~~~(-。-)y-゜゜゜

主人に半分食べてもらいました

でもコ-ヒ-とコーヒ-ゼリ-はとても美味しかった~~~( ◠‿◠ ) 

雰囲気も良い感じでした

 

チ-ズが好きな人は こちらのふわふわオムレツは美味しいと思いますよ

卵がとてもふわふわで~す

こんなにふわふわのオムレツは初めてです