原市沼の古代蓮

家から自転車で２０分　古代蓮を見に行きました

　　　　　　　　　

蓮は朝の６時頃から９頃までが見頃で　後は花がしぼんでしまいます

家を６時過ぎに出ました

こんなに早く起きて自転車でサイクリング・・・　車も少なくスイスイ　気持ちが良い～～～

で　

　

　

 行田は世界の蓮が沢山で見応えがあります

しかし原市沼は行田から古代蓮を貰って育てたそうで　古代蓮のみです

でも一面に古代蓮が・・・　ピンクの綺麗な蓮にうっとりでした

 

　

水連のお花も　ピンクと黄色　とても可愛いですね

 

そしてこちらの蓮のお隣には　

 

  

ブラックベリーのトンネが・・・

食べて良いですよとの看板が・・・嬉しい～～～美味しそう～～～

熟している黒いのを始めて食べました　しかし　殆どすっぱくて　すっぱくて・・・

数個か食べれませんでした　残念～(>_<)

ジャムにしないと食べれないみたいですね

 

帰りにコメダの珈琲に寄ってモーニングを・・・

 早く起きてのモーニング美味しかった～～～

 

短期教室が今日から始まりました　朝早くから仕事に行っています

２６日には娘と　が帰ってきます

なので家の大掃除もしている所でバタバタしています

１ヶ月居るので　楽しく賑やかになりそうで～す

しかし　シマがストレスが溜まりそうで心配です　

家庭菜園

主人が家庭菜園を始めて１０年になりますが　今年は始めて作る物が・・・

それはスイカです

友人からスイカの苗を５本も頂いたのですか　狭い畑では植える所がありません

２本は他の友人にあげて　３本どうにか植えました

こんな狭い畑では無理かなと思っていたら　なんとスイカがなっていましたよ～～～感激～～～

　

３本植えて２本は全然まだ実がなっていませんが　１本だけから　３個のスイカが実を付けています

まだ手のこぶしの大きさです

実が出来て４０日～４５日で食べれるそうです

お盆の頃に食べれるかも～　楽しみ～(＾◇＾)　大きくなってね～～～

 

夏野菜が沢山なっています

　

　

　

　

　

　　

これは山芋です　秋ごろ食べれるかな～楽しみ～

畑は主人まかせ　私は収穫だけ時々行く程度です

トマト収穫しながら食べています　美味しいよ～～～

ボランティア始めました

今年になって体調が思わしくないので　仕事を週３回にして頂きました

やはり水の中の仕事　冬は辛いですね～

 

時間に余裕が出来たので　以前からしたかったボランティアを５月から始めました

 月に１回ですが目が不自由な人のガイドヘルプです

その方が今日は何をしたいかを聞いて　ショッピングに付き添ったり　食事に一緒に行ったりと

簡単なボランティアです

生まれつき見えない方　病気で見えなくなった方　様々ですが　みなさんとても前向きで　反対に励まされています

少しでもお役に立てれば嬉しいですね

 

そしてもう一つのボランテイアは地元の高齢者の体操教室のリーダーです

 私が住んでいる上尾市は高齢者の体操教室がとても盛んです

公民館や集会所　体育館等を利用して７７か所の場所で体操教室が開かれています

　　　　　　

そして９月から新たに新しい会場が６か所増えます

週に一度　１時間半無料です　

 

体操教室だけではなく　歌を歌ったり　早口言葉をしたり　レクレーションダンスもあります

 

その指導者の研修に５月から通っているんです

研修参加者３５名でしたが　２名リタイア　その研修も今月でやっと終わります

８月～リーダーとして指導していかないといけません

私は８月は忙しいので９月からの活動になると思います　　

 

その為には　アッピー元気体操　アッピーセラバン体操を覚えないといけないし　

他にも歌や早口ことば　またレクレーションダンスも色々覚えて教えないといけません

果たして教えれるんでしょうか？？？

覚えが悪いので四苦八苦している所です　(T_T)/~~~

 

車椅子生活にならない様に　また寝たっきりの生活にならない様に　

上尾市は介護予防に一生懸命取り組んでいます

こんな取り組みが全国各市で盛んになれば良いですね

 

 

今日は暑かったよ～～～(>_<)

お昼は今年初めてのソーメンにしました

丁度福岡の友人から　毎年いつもの贈り物が・・・

　　　　　　

鎌田の醤油です

いつもだし醤油の詰め合わせですが　今年はなんと５色醤油です　嬉しい～～～＼(^o^)／

こんなに色んな種類の醤油があるんですね

それとも新発売かな？

 

早速ソーメンのつゆにだし醤油を使いましたよ

鎌田の醤油は本当に美味しいです

高城さん　毎年有難うね　(＾◇＾)

 

高城さんの娘さんはバドミントンで日本のトップメンバーです

アメリカを強くしてほしいとの声がかかり　今年になってアメリカのバドミントンの指導に行かれています

ロサンゼルスで指導しているという事で　我が娘と同じところです

頑張ってアメリカを強くしてほしいですね