宮崎道場軍団まもなく上陸
10分前に到着致しました
だいたいいつもの顔触れ
22-1「If I Were You」
靴が履けてないままスタート
中々履けない
へんな感じで横移動
ようやくストレッチの時に紐ほどいて履けました
大魔神さんにサイドキック
26-2「Guitar Damage (Short Clubb Mixx)」
珍しいけど
最後のキック……
ようわからんのでローリングソバットやっときゃ良かった
42-3「Poison (Al Storm Remix)」
長い
長すぎる
声出し変
26-4「Bagpipes (Club Mix)」
は～～い耳を澄まして
39-5「Johnny B. Goode」
43-6「The Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit)」
格好いい曲やな
元曲の映画は良くわかりませんが
46-7「Braveheart 2006」
なんで？
23-8「Retro Rush」
ようやくカポも正解出したか
久しぶりに撃ちまくって左肩が痛かったわい
35-9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」
ゆ○ちゃん～～～～
高松でやったのに…かっちゃん忘れてる
36-10「World In Union 95」
そういえばこのカタのイラストを白戸大先生がサインと一緒に以前書いてくれたなぁ
懐かしい
お疲れ様でした
ありがとうございました
だいたいいつもの顔触れ
22-1「If I Were You」
靴が履けてないままスタート
中々履けない
へんな感じで横移動
ようやくストレッチの時に紐ほどいて履けました
大魔神さんにサイドキック
26-2「Guitar Damage (Short Clubb Mixx)」
珍しいけど
最後のキック……
ようわからんのでローリングソバットやっときゃ良かった
42-3「Poison (Al Storm Remix)」
長い
長すぎる声出し変
26-4「Bagpipes (Club Mix)」
は～～い
耳を澄まして39-5「Johnny B. Goode」
43-6「The Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit)」
格好いい曲やな
元曲の映画は良くわかりませんが
46-7「Braveheart 2006」
なんで？
23-8「Retro Rush」
ようやくカポも正解出したか
久しぶりに撃ちまくって左肩が痛かったわい
35-9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」
ゆ○ちゃん～～～～
高松でやったのに…かっちゃん忘れてる
36-10「World In Union 95」
そういえばこのカタのイラストを白戸大先生がサインと一緒に以前書いてくれたなぁ
懐かしい
お疲れ様でした
ありがとうございました
会社が定時に終わり隔週コンバットはハッピーでしたがその前に
アンドレイオスにサンドバッグ撃ち
本日はローキックの連打
うつべしうつべし
多少痛くなっても撃ち込みましたが後々みたら膨れ上がってた
こうして脛が強くなり力強いキックに代わっていくまで我慢
本日も他の会員の方とお話しすることができました
そのかたは体作りの為にきてるそうです
めちゃくちゃ筋トレに打ち込んでる方でした（みならわな）
時間となりハッピー徳島に
お疲れ様です
ありがとうございました
アンドレイオスにサンドバッグ撃ち
本日はローキックの連打
うつべし
うつべし 多少痛くなっても撃ち込みましたが後々みたら膨れ上がってた
こうして脛が強くなり力強いキックに代わっていくまで我慢
本日も他の会員の方とお話しすることができました
そのかたは体作りの為にきてるそうです
めちゃくちゃ筋トレに打ち込んでる方でした
（みならわな）時間となりハッピー徳島に
お疲れ様です
ありがとうございました
本社帰りおよそ6年振りに
我がラーメンランキングナンバーワンの
岡本中華にやって参りました
11:00の開店と同時に入店
数分で満席となりました
3代目大将も覚えてくれてて嬉しかったです
2代目大将は何処に？
肉大を注文
以前にくらべ肉もスープも少なく？なってましたが
かわらぬ味で満足感いっぱいです
ごちそうさまでした
我がラーメンランキングナンバーワンの
岡本中華にやって参りました
11:00の開店と同時に入店
数分で満席となりました
3代目大将も覚えてくれてて嬉しかったです
2代目大将は何処に？
肉大を注文
以前にくらべ肉もスープも少なく？なってましたが
かわらぬ味で満足感いっぱいです
ごちそうさまでした
偏頭痛で会社を休んだ日
健康診断でしたが
実家に泊まり
ので本社の小松島に行く事に懐かしい顔触れに会える事ができました
バリウムまじぃ～～
2時間位仕事の邪魔して帰って来ました
健康診断でしたが
実家に泊まり
ので本社の小松島に行く事に懐かしい顔触れに会える事ができました
バリウムまじぃ～～
2時間位仕事の邪魔して帰って来ました
ん～～
頭痛いけど会社行きましたが声をだすと頭に響きます（自分の声がデカイからか）
午前中はダンマリ（少林寺木人拳？わかる人にはわかる）
喋る気力もなかった
しかし本来うるさがたりっぱあ兄さん時間が経つ事にうるさくなって来ました
定時に終わったのでアンドレ～～エアロにしようかと思いましたがさすがにサンドバッグ撃ちやったら頭クラクラするかな？と思いエアロだけに
ハッピー徳島に
大魔神さんも登場
暑い
難しい
お腹痛い
せんちゃん先日は失礼しました
お疲れ様でした
頭痛いけど会社行きましたが声をだすと頭に響きます（自分の声がデカイからか
）午前中はダンマリ（少林寺木人拳？わかる人にはわかる
）喋る気力もなかった
しかし本来うるさがたりっぱあ兄さん時間が経つ事にうるさくなって来ました
定時に終わったのでアンドレ～～エアロにしようかと思いましたがさすがにサンドバッグ撃ちやったら頭クラクラするかな？と思いエアロだけに
ハッピー徳島に
大魔神さんも登場
暑い
難しい
お腹痛い
せんちゃん先日は失礼しました
お疲れ様でした
仕事再開した火曜日
定時に終わり余裕でハッピー徳島に行きました
平○くんに「パンプですよね」
いやいや
エアロでしょ
10分位前にスタジオにせんちゃんもおってダベりながらドリンクを作ってたら……
( -_・)?
目がチカチカ
来た偏頭痛や
今からせんちゃんエアロやというのに
しばらく回復を待ちましたがどうしようもなく
泣く泣くせんちゃんに別れを告げて
文化の森内科に点滴に
途中で嘔吐するほどキツかった
親父に迎いに来てもらい実家に泊まることに
1:00過ぎまで嘔吐していました
定時に終わり余裕でハッピー徳島に行きました
平○くんに「パンプですよね
」いやいや
エアロでしょ
10分位前にスタジオに
せんちゃんもおってダベりながらドリンクを作ってたら……( -_・)?
目がチカチカ
来た偏頭痛や
今からせんちゃんエアロやというのに
しばらく回復を待ちましたがどうしようもなく
泣く泣くせんちゃんに別れを告げて
文化の森内科に点滴に
途中で嘔吐するほどキツかった
親父に迎いに来てもらい実家に泊まることに
1:00過ぎまで嘔吐していました
お盆休み
前半は運動しまくり
後半は寝てばかり
キョーエイ笠木店前の
ソフトクリーム屋
はじめて知った
キャベツ
に
アイスクリームクレープのカスタードクリーム入り
カロリー凄そうな
ごちそうさまでした
前半は運動しまくり
後半は寝てばかり
キョーエイ笠木店前の
ソフトクリーム屋
はじめて知った
キャベツ
に
アイスクリームクレープのカスタードクリーム入り
カロリー凄そうな
ごちそうさまでした
１日な～～～～んもせなんだ
今週運動しっぱなしだったので休養のつもりでしたが昼過ぎ飽きてきた
コナミ高松の選択もありましたがさすがに3日連続は
やはり脛と足の甲に背中から新たに腹筋が筋肉痛
休養の仕方もよーわからんな。
明日もジム3つに空手は休みやしコナミ高松も休み
ランニングでもしようか
運動せなおれん身体になってもたな
今週運動しっぱなしだったので休養のつもりでしたが昼過ぎ飽きてきた
コナミ高松の選択もありましたがさすがに3日連続は
やはり脛と足の甲に背中から新たに腹筋が筋肉痛
休養の仕方もよーわからんな。
明日もジム3つに空手は休みやしコナミ高松も休み
ランニングでもしようか
運動せなおれん身体になってもたな
久しぶりですね
高松の帰り
久々によってもらいました
りっぱあはいつものバニラソフトクリーム
かっちゃんはバニラ&抹茶ソフトクリーム
運動後は特に旨い
かっちゃん運転ありがとうございました
高松の帰り
久々によってもらいました
りっぱあはいつものバニラソフトクリーム
かっちゃんはバニラ&抹茶ソフトクリーム
運動後は特に旨い
かっちゃん運転ありがとうございました
スタジオにはボーントゥビーワイルドが流れてました
しょっちゅう来てる訳じゃないけど選曲がわかってしまいますね
36-1「Walking In Memphis～James Bond Theme」
BC36スタート多いです
36-2「Born To Be Wild」
くわぁ～お～
って聞こえへん？
チャールズバークレーを思い出す
29-3「Fly Away」
定番過ぎか
他にもパワー1いっぱいあるけど
ルック～の後のフック今日は間違えませんでした
36-4「Zombie」
ここまで全問正解やな
ハイトーンなメグちゃんボイスがスタジオに響きます
37-5「How Far We've Come」
ヘイヘイは途中から
高松のかたはほぼ声出し無し
39-6「So What」
ほんまここまで全問正解やな
42-7「Excalibur 2000 (Radio Mix)」
ジャンプニー飛べない
44-8「Your Shining (Hixxy Remix)」
これも予想外
前回と一緒
長いよ
35-9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」
いいな
ゆ○ちゃ～～～～～～ん
29-10「Broken feat. Amy Lee」
で終了
元気をいただきました
ありがとうございました
しょっちゅう来てる訳じゃないけど選曲がわかってしまいますね
36-1「Walking In Memphis～James Bond Theme」
BC36スタート多いです
36-2「Born To Be Wild」
くわぁ～お～
って聞こえへん？
チャールズバークレーを思い出す
29-3「Fly Away」
定番過ぎか
他にもパワー1いっぱいあるけど
ルック～
の後のフック今日は間違えませんでした36-4「Zombie」
ここまで全問正解やな
ハイトーンなメグちゃんボイスがスタジオに響きます
37-5「How Far We've Come」
ヘイ
ヘイは途中から高松のかたはほぼ声出し無し
39-6「So What」
ほんまここまで全問正解やな
42-7「Excalibur 2000 (Radio Mix)」
ジャンプニー飛べない
44-8「Your Shining (Hixxy Remix)」
これも予想外
前回と一緒
長いよ
35-9「I Don’t Want To Be In Love (Dance Floor Anthem)」
いいな
ゆ○ちゃ～～～～～～ん
29-10「Broken feat. Amy Lee」
で終了
元気をいただきました
ありがとうございました
続けて
片○コーチのボディコンバットマスタークラス
場所取りは真ん中の真ん中
仕事帰りのぴろさん到着
pinaさんもここから参加
珍しくヒデ○ファンも参加（まさかの4本）
遠征の岡山の方もいました
パンプ後
フロントでベスト君発見
しかしそれ以降見掛けず
ぴろさんとかっちゃんのファイトショーツがペアルック
ふくちゃんとかっちゃんのコンバットグローブもペアルック
（両方りっぱあがかっちゃんに押し付けで着いてもらったウェアやけど）
それにしても……ファイトショーツ系にハーフパンツ多くないか
暑いってのもあるけど
流行り？
ロンパンりっぱあ以外にはわずか数人
レッスンは
次記事にて、
片○コーチのボディコンバットマスタークラス
場所取りは真ん中の真ん中
仕事帰りのぴろさん到着
pinaさんもここから参加
珍しくヒデ○ファンも参加（まさかの4本
）遠征の岡山の方もいました
パンプ後
フロントでベスト君発見
しかしそれ以降見掛けず
ぴろさんとかっちゃんのファイトショーツがペアルック
ふくちゃんとかっちゃんのコンバットグローブもペアルック
（両方りっぱあがかっちゃんに押し付けで着いてもらったウェアやけど
）それにしても……ファイトショーツ系にハーフパンツ多くないか
暑いってのもあるけど
流行り？
ロンパンりっぱあ以外にはわずか数人
レッスンは
次記事にて、
タンニ○グ後
ロッカーのリクライニングで寝てました
だいぶ調子良くなってきたのでパンプ受けることに
ヒデ○アタックにしては少なかったな
ヒデ○ファンにさゆみさんふ○いさんいました
パンプは人まあまあでしたか
後方に場所取り
新曲でした
ヒデ○ファンによるとってアタックも新曲だったそう（残念受けたかった）
パンプもボディパンプ78
しかしスクワットだけ
お盆と言うことで
お盆… お 盆…お ぼん…オ ボン…オ ボンジョビ…ボンジョビ
ってことで
イッツマイライフ
他にもボンジョビかと思いきやこれだけ
ありがとうございました
ロッカーのリクライニングで寝てました
だいぶ調子良くなってきたのでパンプ受けることに
ヒデ○アタックにしては少なかったな
ヒデ○ファンにさゆみさんふ○いさんいました
パンプは人まあまあでしたか
後方に場所取り
新曲でした
ヒデ○ファンによるとってアタックも新曲だったそう（残念受けたかった
）パンプもボディパンプ78
しかしスクワットだけ
お盆と言うことで
お盆… お 盆…お ぼん…オ ボン…オ ボンジョビ…ボンジョビ
ってことで
イッツマイライフ
他にもボンジョビかと思いきやこれだけ
ありがとうございました