秘密兵器

唾液発射防止の秘密兵器を投入

会社でマウスピース作っていただきました❗

フランスカラー

ありがとうございます♪        

金曜日宮崎道場 藍住支部 稽古

りょうせい親子登場 

３人でしたが!

体操～～サーキットトレーニング～～ミット

スパーリングに 

〆はミット撃ち で 

寒い中お疲れ様でした！ 

親子帰り一人寂しくスクワット!


お疲れ様でした！