えっ

水曜ｱﾝﾄﾞﾚ

別氏かずし兄さんキムさん

クラスしてました。

筋トレは
ﾁﾝﾆﾝｸﾞ〜〜ダンベルプルオーバー〜〜 ﾛｰｲﾝｸﾞ



せんせはチラッと来て

ミット撃ちしてもらおうと思いましたが


まさかの帰宅🌀



サンドバックして


ロープスキッピング3分×3ラウンド

して帰りました！


またお願いいたします💢


(笑)