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りっぱ~ちゃん♪のぐるめっぽい日記
宮崎道場徳島支部長 総合格闘技ジムアンドレイオス副代表
りっぱあ兄さんブログです♪
9月も終わり
2019-10-11 01:17:54
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アンドレイオス
9月30日
朝ウォーキングはサボり😅
昼アンドレは
フロントレイズに、サイドレイズ
夜は休み
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