ドラゴンロケット

月曜あんどれ

2030分位に到着


柔術 かめさん 坂○さん 班長さん


キヨさん キムさん 別さん

肩周辺が痛い話しをして軽めにってことで

せんせにミット撃ちお願いしました

しかしながら始まればいつものとおり


ブロックの距離 ディフェンスがうまくいかない

慣れるまで時間かかるな


結局5ラウンド


最後はディフェンスなしで撃ち込みました

ありがとうございます♪


続いて


自称81キロのキヨさんがボディ撃ちしてくれました


重いパンチが


ありがとうございました！



サンドバッグ撃って途中


キヨさんと空手ルールライトスパー

パンチ痛い


圧力が半端ない

ええ練習になりました押忍


もう一度サンドバッグ撃って終了



ありがとうございました。