金曜日
定時に終わりましたが若○パンプはパスして(は○ちゃんパンプ新曲なんで
)
ボディコンバット44
本日も膝腰はイマイチな調子や
ウォーミングアップはあんま特徴ないな
下半身は前のクールダウンの曲
コンバット1はデコイ~ジャブ~フロントキック?
ラウンドハウスキックが横移動からあるのみ
パワー1
が結構お気に入り
ジャブ~クロスからスタートやけど…
フック~アッパーからスタート
ずっとしばらくこればっか
(ハ○ちゃんやっちゃった
)
曲は好きやな
コンバット2
もうシュートはカンニン
パワー2
楽しいo(^-^)oかな
ジャブ~ジャンプエルボー正面じゃなくサイドやね
姐御のジャンプシュート
フェイクにひっかかりブロック出来ず
?
リカバリー
バランスがメイン?
後は単純
ジャブ~アッパー~ジャブ~バックキック
横移動~サイドキック
ムエタイ
サーキュラーエルボー×3~何エルボー~ニー
のコンビネーションはカッコイイ
曲もバスドラの「トゥルルゥル~
」がしびれる
最後のダウンパンチ~ニーはどうにかしてほしかったな
パワー3
ハ○ちゃん好きそうやな
コンビネーション忘れた
筋コン
アリゲーター?難しい
クールダウン
BC34のクールダウンのヴォーカルと一緒?
またやり続けたら好みも変わって来るでしょうね
ありがとうございました
続いて
ボディパンプ74
かっちゃん二本目パンプ受けず
アームカールややこしいハーフ~4分の3~ハーフ~したまで結構キツイ
ランジ左足前の時足がつりかけ途中でストレッチ
(情けない)
腹筋
お尻を浮かせて足延ばせない
こちらもやり続けたら好みが変わって来るでしょうね。
2ヶ月?よろしく
定時に終わりましたが若○パンプはパスして(は○ちゃんパンプ新曲なんで

ボディコンバット44
本日も膝腰はイマイチな調子や

ウォーミングアップはあんま特徴ないな

下半身は前のクールダウンの曲
コンバット1はデコイ~ジャブ~フロントキック?
ラウンドハウスキックが横移動からあるのみ

パワー1
が結構お気に入り

ジャブ~クロスからスタートやけど…
フック~アッパーからスタート

ずっとしばらくこればっか


曲は好きやな

コンバット2
もうシュートはカンニン

パワー2
楽しいo(^-^)oかな
ジャブ~ジャンプエルボー正面じゃなくサイドやね

姐御のジャンプシュート

フェイクにひっかかりブロック出来ず

リカバリー
バランスがメイン?
後は単純
ジャブ~アッパー~ジャブ~バックキック
横移動~サイドキック
ムエタイ
サーキュラーエルボー×3~何エルボー~ニー
のコンビネーションはカッコイイ

曲もバスドラの「トゥルルゥル~


最後のダウンパンチ~ニーはどうにかしてほしかったな

パワー3
ハ○ちゃん好きそうやな

コンビネーション忘れた

筋コン
アリゲーター?難しい

クールダウン
BC34のクールダウンのヴォーカルと一緒?
またやり続けたら好みも変わって来るでしょうね

ありがとうございました

続いて
ボディパンプ74
かっちゃん二本目パンプ受けず

アームカールややこしいハーフ~4分の3~ハーフ~したまで結構キツイ

ランジ左足前の時足がつりかけ途中でストレッチ

腹筋
お尻を浮かせて足延ばせない

こちらもやり続けたら好みが変わって来るでしょうね。
2ヶ月?よろしく
