先週…………… 後半

木曜日


ヒーリングから受けたかったのですが間に合わず

パンプから入りました

またまた。は○ちゃん

また火曜日のタンクトップ



「ちょうだい～」



また断られました



曲.錘はいつものように


アームカールきついな～

苦手やわ


土曜日は


三週連続

か○ちゃんコンバット

33-8

がかかってた


先週とリカバリーまでは一緒
の39


ムエタイが

29-7「The Trooper」


ありがとうございます


か○ちゃんやっちまいました

最後のニーを右からやっちゃった自分もアタフタ合わせようかどうしようか?


結局合わせて右から左のジャンプニーで終了


パワー3は期待通り

ファンタジーで終了


お疲れ様ですありがとうございました

先週は……… 前半

日にちが前後してしまいますが


先週の


まとめ書き


ジムは火曜日

終了時間が定時


のでパンプ～コンバットが受けれる


で急いで徳島に


コー○マンパンプと思ったら.は○ちゃんやね白黒タンクトップがおニューだったんですがカッコイイ


「ちょうだい～」


もちろん断られました


いつもの曲で終了

続いてコー○マンコンバット

あまり記憶が
ウォーミングアップ#あってるかな?
12-1

11-2

27-2「Out in the fields」

23-3「Fields of Dreams」


アイオブザタイガーのやつ

ディープパープルのSmoke on The Water（アーティストはパープルじゃあないけど）


38-6「No Good」
久しぶりのエスキーバ調子が良かったので深くしずんでみました


31-7「We Rock」


長いわニー


37-8「Sea Of Love」

36かな37?


34-9


28-10「Because Of You」

クールダウン最後までやってくれ～



新旧の名曲揃いでした



身体がだるい


お疲れ様でした