年齢の節目

今、年齢の節目なのかもしれない。
ついこの間まで
「疲れを知らない」
って言っていたのに
娘に
「もうちょっと弱弱しいといたわってあげたいのに猛々しくて・・」
などと言われると

いたわってもらうｍなんてまっぴら！！
何ということを言うのか

と心中思っていたものだったが・・

このところ
疲れやすく
少々危険な状態にある
睡眠時間が長くなった
毎朝５～６時にぱっと起きて
活動開始全開だった
それが、ベットでぐずぐずして
７時、ときには８時起床なんてなってしまう。
こうなると朝できていたことが
出来なくなってしまった。貴重な時間を失う。

それから軽い風邪
温かい部屋でぞくぞく寒くなる
風邪の引きはじめだと、長い人生経験でわかる

オンパックで強制的に体を温め
葛根湯を熱い湯で飲んで睡眠時間を長めにとって撃退
２，３回こんなことがあった。

眼がかすんで本が読みずらい
散歩中に遠くの畑で同じ人が２人作業している
う？
よく見ると作業しているのは１人だった
これってなに？目の病気？
こうなって考えると
私の生活のほとんどは目が入口になっている
眼がやられると成り立たなくなると
不安が増幅する

今年になって畑仕事をしていない。
あんなに好きな畑なのに

危険な年齢の曲がり角は
スポーツセンターをさぼりまくっていることも原因と思われる

この曲がり角をクリアーして
疲れ知らずの体を取り戻すためには
万象差し繰って
スポーツセンターで鍛えるしかない
今だ！！
３月の優先順位１番にしよう
健康あっての高齢期だもの

高齢者は
１に健康　２に健康　３，４がなくて５にお金　６に友達
だって言いますから・・