日々の生活が ほっこり楽しい

2月26日（火）

「日々これ好日」といった言葉は、若い時から
何かにつけ目にしていたけれど
何かぴんと来なかった
1年前までは

今年になってなんだかしあわせ
とでもいうような日常がある。

生まれて初めてだ。

畑の無農薬白菜をくたくたに煮て
みたり　サラダにしてみたり
同じくブロッコリーを　山の芋を
調理したりしながら

このひとりのマンションを流れていく時間が
ありきたりな日常のな日々が
とってもいいなー
などと思っている

これってなに？
やばいんじゃないかなー

今までの私からは
考えられない事象です

一人暮らしのかたの 見守りボランティア

2月19日（日）

　1昨年から居住地域にかかわるようになった。
私も足腰が痛くなった場合、地域が生活圏になるわけですから
健康なうちに、少しは地域のお役にたつようなことも・・
と殊勝なことを考えて　たちまち3，4個のことにかかわるようになってしまった。

その１つが
昨今、高齢者の孤独死が社会問題となっているけど
ま、私としては一人暮らしを選択した以上
一人で死ぬるのも、よしと覚悟の一人暮らしだけれど

一人暮らしを望まずやむを得ず一人暮らしの方もおられるかもしれない
一人暮らしの方へむけた新聞。
それを配って歩いて手渡しし、安否確認をする
という役所の計画に、
どのような方が住んでおられるのかという
のも知りたくて、30軒ほど引き受けて半年がたつ。

　65歳以上と言ってもお元気で飛び回っており
見守りは結構です・・という方が結構多い。さもありなん。
　それから戸籍は一人世帯になっているけど事実婚をしている方
や、同居の方がおられたりと、結局3分の一の方に現在お届けしている。

　秘守義務を固く守りながら、孤独に続けるこのボランティア
結構重い。しかし私自身も考えさせられることも多い。

晩節の生き方というものは
それぞれに個性的で
どう生きて来られたかという
それぞれの生きざまが　それぞれの価値観となって
現在の生活となっているので
つきあうのは、こちらの人間性も問われることとなる。

人生の節目

2月は人生の節目
後期高齢者になる。

いまだに
虫歯と老眼以外の
病気がないのは
お天道様に感謝です。
両親にも感謝
家族にも感謝

とはいえ
75年も使い続けている
血管、心臓、頭脳、肝臓腎臓・・などなど
だいぶ古びているのではないだろうか
と、築75年の木造家屋を想像してみて
感慨深い

30歳から始まったメモ魔
3回の入院手術などから始まった
健康おたく

それらも、今の私を支えている

年を取ってつくづく思うのは
若い時からの観念的学習は
どんどん忘れ去っていくけれど

メモ魔しかり　健康を考えて作る食事しかり
こまめに体を動かす習慣しかり　
身に着けて習慣になっているものは
としをとって有効になる。

体が覚えこんだもの
スポーツダンスとか水泳、太極拳とか
自転車や車の運転などなど　　は
３０年のブランクがあっても有効
ちょっと努力すれば取り戻す

うふふふふ
医療費を使ってないということは
老人の医療費１人当たり平均６５万円とか
（よくそんなに使えるねと信じられないけど）

年を取ると病気しないだけで
健康保険財政に年間６５万円の貢献したことになる？
６５歳から１０年間で６５０万円貢献したことになる
のではないかしら・・うふふふふふ

さあ後期高齢者になって
どんな事件が待っているか　明日のことはわからない
変に安定しないでほしい・・健康のためにも

人生の節目

2月は人生の節目
後期高齢者になる。

いまだに
虫歯と老眼以外の
病気がないのは
お天道様に感謝です。
両親にも感謝
家族にも感謝

とはいえ
75年も使い続けている
血管、心臓、頭脳、肝臓腎臓・・などなど
だいぶ古びているのではないだろうか
と、築75年の木造家屋を想像してみて
感慨深い

30歳から始まったメモ魔
3回の入院手術などから始まった
健康おたく

それらも、今の私を支えている

年を取ってつくづく思うのは
若い時からの観念的学習は
どんどん忘れ去っていくけれど

メモ魔しかり　健康を考えて作る食事しかり
こまめに体を動かす習慣しかり　
身に着けて習慣になっているものは
としをとって有効になる。

体が覚えこんだもの
スポーツダンスとか水泳、太極拳とか
自転車や車の運転などなど　　は
３０年のブランクがあっても有効
ちょっと努力すれば取り戻す

うふふふふ
医療費を使ってないということは
老人の医療費１人当たり平均６５万円とか
（よくそんなに使えるねと信じられないけど）

年を取ると病気しないだけで
健康保険財政に年間６５万円の貢献したことになる？
６５歳から１０年間で６５０万円貢献したことになる
のではないかしら・・うふふふふふ

さあ後期高齢者になって
どんな事件が待っているか　明日のことはわからない
変に安定しないでほしい・・健康のためにも

急に老ける

2月15日（金）曇り

　久方ぶりに西條さん（仮名）から電話が来た。
最近腰痛になって、脊椎官狭窄症だったか　なのだという。

朝起きると腰が痛む。痛くってすぐには起き上がれない。
お風呂に入って温まると動けるようになるというのだ。

　私も30歳代で、椎間板ヘルニアになって入院した時の
事を話した・・その後「顎関節症」というのにもかかり
痛くて食事ができなくなった。
　年のせい・・と言われたが今考えると若かったのにね。
「骨粗しょう症」といわれ、今ほどこの言葉が一般的でなく
意味が分からずにメモして帰宅後
辞書を引いたことなど・・電話が長くなりそうなのでお茶することにした。

　私はその後、健康おたくになっていったのですが・・

西條さんの話はとっても気になる
私より数歳若い彼女だから、もっともっと元気でいてほしい

私は体を動かすことが好きで、いとわない。鍛えることだと思っている。
彼女も体を動かすことをいとわない方で、気持ちのいい善人だ。

健康な高齢者のつどう公共しせつで4年間働いた私は
毎日つぶさに高齢者にかかわってきて
健康な高齢者が、急に老けていく現実に何人も遭遇した
その引き金が、腰痛、ひざ痛、股間節痛・・であることを
身に染みて経験してきた。
だからこそ、西條さんの腰痛が心配なのです。

母の胎内にいるような安らぎ

2月14日（木）

　これは老化現象なのだろうか？

1人暮らしも20年
６０㎡弱のこのマンションは
私の意のまま

雑然として
常識では考えられない個性的（？）な住居となっている

私が玄関口で「どうぞ」
と、招き入れない限り
誰もこの部屋を見ることはできない

だから
他者が見てどう思うか
という価値観から解放されている

この頃
部屋に籠っていると
母の胎内にいるような安らぎがある
ずーーっと部屋に籠りたくなる

好奇心の赴くままに
好きなことに没頭したり

若いころにできなかった
分厚い本を最後まで読み通したり

宝探し（昔の自分と出会うこと）をしたり

ちょっとやばいかな
これって老化現象？

去年の今頃はワルツ・・コントラチェックやテレマーク

2月7日（木）曇天　温かい

　去年の1月は毎日ほーれんそうを感激しながら食べていた・と昨日書き込んで
その頃何をしていたか・・と手帳を見てみると
高円寺に「飛行船」の打ち合わせ会議に出向いたり
江戸川区役所の聞き書き研究会に出かけたり

1番夢中になっていたのは高円寺のスポーツダンスサークル
創美会（仮名）の先輩に交じって、入会間もない私は
先輩に追いつこうと必死になってワルツを覚えていたっけ。

若い時に一通り学習したとはいえ、ここはレベルが高く
知らなかった・コントラチェックやテレマークなどなど・・
ＤＶＤを新宿図書館まで出かけて借用し部屋で自主レッスンしていた。
それは、自分を追い込んでいく、とても楽しい作業でしたが、
さすがに年齢、時間がかかること夥しい。
でもほかの会員が働いている時間にレッスンできる喜びに満ちていた
夢中になっていたなあ

今考えると畑は放念しっぱなしだった。


それが今年は
畑のほうに大きくシフトしている

決断があったんですよね昨年
畑は健康のためにちょこっと始めたのが
クリエイティヴで楽しく
えもいえない魅力があって
自然と呼吸を合わせて生きる、癒しのようなものもあって
ちょっと空いた時間20分様子を見に行こうと
畑に行くとやりたいことがいっぱいで、
ついつい2時間3時間たっている
こんなに夢中になっていいのかと
不安になるぐらい


爪の中まで泥が入ったり　重い肥料袋を運んだりなどなど
節くれだった手になってきたりする畑と

香水やおしゃれ　
元外交官や編集長などなど多様な経験をもつ
男性たちと手を取り合い音楽に乗る優雅さ

頭脳を目いっぱい酷使して限界に挑む魅力のあるダンスと

正反対ぐらい違いがあるこの2つ、自分の変身も楽しい

ドッチも続けたーーーい

しかしダンスの先輩から
週1回では無理、先生の個人レッスンを
上級生はみんな受けているから・・と
誘われた時
私は片道1時間電車に乗って往復だけで3時間
時間的にも経済的にも負担は大きい

畠かダンスどっちかにしなければ！！　と迷いに迷い両立させていたのでしたが
決め手はこれでした


あと25年後・・100歳の私を考えたとき
このままいけば、畑は豊かな恵みを手にして
こどもやお友達にプレゼントしている
多少役に立ってる私がいる

ダンスは発表会観に来てね
と、友達を義理で来させて、お金と時間を使わせる羽目になるでしょう
それに90歳でも、この激しいスポーツダンスができているかと言えば
無理だろうといわざるを得ない

やっぱり100歳でも続けている先輩のいる畑に決めた
と、泣く泣く、長年あこがれ続けてきたスポーツダンスと
決別したのでした。
この決断今でもちょっと悲しいかな


畑の近未来計画をたてて

中央区には、年表作りで月2，3回通っています。これも楽しみ。

それにしても
としをとって
こんなにいろんなものが
楽しくなるとは思わなかった


それに1年前と今との変りようにも・・　
いくつになっても
健康でさえあれば
どう変わるかわからない可能性を持っている

来年は、恋に夢中
とでも書きたいところだけれど、
これだけは若い時からの
基礎レッスンができていないから・・
無理だンべ　

去年の今頃はワルツ・・コントラチェックやテレマーク

2月7日（木）曇天　温かい

　去年の1月は毎日ほーれんそうを感激しながら食べていた・と昨日書き込んで
その頃何をしていたか・・と手帳を見てみると
高円寺に「飛行船」の打ち合わせ会議に出向いたり
江戸川区役所の聞き書き研究会に出かけたり

1番夢中になっていたのは高円寺のスポーツダンスサークル
創美会（仮名）の先輩に交じって、入会間もない私は
先輩に追いつこうと必死になってワルツを覚えていたっけ。

若い時に一通り学習したとはいえ、ここはレベルが高く
知らなかった・コントラチェックやテレマークなどなど・・
ＤＶＤを新宿図書館まで出かけて借用し部屋で自主レッスンしていた。
それは、自分を追い込んでいく、とても楽しい作業でしたが、
さすがに年齢、時間がかかること夥しい。
でもほかの会員が働いている時間にレッスンできる喜びに満ちていた
夢中になっていたなあ

今考えると畑は放念しっぱなしだった。


それが今年は
畑のほうに大きくシフトしている

決断があったんですよね昨年
畑は健康のためにちょこっと始めたのが
クリエイティヴで楽しく
えもいえない魅力があって
自然と呼吸を合わせて生きる、癒しのようなものもあって
ちょっと空いた時間20分様子を見に行こうと
畑に行くとやりたいことがいっぱいで、
ついつい2時間3時間たっている
こんなに夢中になっていいのかと
不安になるぐらい


爪の中まで泥が入ったり　重い肥料袋を運んだりなどなど
節くれだった手になってきたりする畑と

香水やおしゃれ　
元外交官や編集長などなど多様な経験をもつ
男性たちと手を取り合い音楽に乗る優雅さ

頭脳を目いっぱい酷使して限界に挑む魅力のあるダンスと

正反対ぐらい違いがあるこの2つ、自分の変身も楽しい

ドッチも続けたーーーい

しかしダンスの先輩から
週1回では無理、先生の個人レッスンを
上級生はみんな受けているから・・と
誘われた時
私は片道1時間電車に乗って往復だけで3時間
時間的にも経済的にも負担は大きい

畠かダンスどっちかにしなければ！！　と迷いに迷い両立させていたのでしたが
決め手はこれでした


あと25年後・・100歳の私を考えたとき
このままいけば、畑は豊かな恵みを手にして
こどもやお友達にプレゼントしている
多少役に立ってる私がいる

ダンスは発表会観に来てね
と、友達を義理で来させて、お金と時間を使わせる羽目になるでしょう
それに90歳でも、この激しいスポーツダンスができているかと言えば
無理だろうといわざるを得ない

やっぱり100歳でも続けている先輩のいる畑に決めた
と、泣く泣く、長年あこがれ続けてきたスポーツダンスと
決別したのでした。
この決断今でもちょっと悲しいかな


畑の近未来計画をたてて

中央区には、年表作りで月2，3回通っています。これも楽しみ。

それにしても
としをとって
こんなにいろんなものが
楽しくなるとは思わなかった


それに1年前と今との変りようにも・・　
いくつになっても
健康でさえあれば
どう変わるかわからない可能性を持っている

来年は、恋に夢中
とでも書きたいところだけれど、
これだけは若い時からの
基礎レッスンができていないから・・
無理だンべ　

白菜に夢中・・虫でさえ食べてくれない白菜を今まで食べていたから・・

2月5日(火)雪のち雨

　この寒さにもめげず　ハクサイは雪をかぶっても健在
すごいな～　と、尊敬しちゃうくらい
　生まれて初めて作った白菜だけれど
無農薬の白菜って　こんなにおいしいのか　と
驚いている
　
　で、毎日毎日毎日・・ハクサイを食べている。
生で食べてもおいしい
くたくたに煮てもおいしい

　今まで白菜は水炊きに使うくらいで
それほど好きではなかった
だから昨年は作らなかった、
ふふふふ　昨年はほーれんそうが最高の出来栄えで
（まぐれだったらしいが）白菜と同じことを言って毎日食べていた
今年は余り大きくなっていない。

　ほうれんそうはスーパーで購入しているときから好きであったが
その味の違いに感動したのであったことを思い出す

　ハクサイは、実は、作る計画には入っていなかった
渓流おじさんが、苗が余っているけど・・といってくださったので頂き
大黒おじさんも、その3日後に「白菜間引いたの余っているけど」
といって、せっかくだからと植えたのでした。
それで、期待しないでお付き合いで植えたのでしたが…

　こんなにおいしかったとは
こんなに柔らかかったの　こんなに甘かったの
無農薬白菜は、丁寧に、丁寧に、虫を退治してきたつもりだけれど
小さな虫が潜んでいる・・やっぱり虫にも白菜は美味しいのだなあ

　それで気がついた
　今までは
　虫さえ食べてくれない白菜を買って食べていたのだと・・・


　

受験生のように

2月4日（月）晴れ

あ～私って
何かに夢中になると
他のことが抜けてしまう

ＰＣの故障もあったとはいえ
1月半ぶりの　ブログの書き込みです。

年末年始は、籠って
年賀状も1枚も出さずに
背中に太陽を浴びながら
部屋に籠って
受験生のように
学んでいた

知らないことを知りたくて
１つ１つ解き明かしていくことがこんなに楽しくわくわくときめくことだったとは・・
いくつになっても驚きがあるようです。

解かったつもりで読み込んでいなかった書物や
とにかくメモをたくさん取り
本をたくさん読み
リサーチに夢中になって
遊んでいた。

教育テレビの
「テストの花道」っていうの
役に立つことが結構あって
時間があれば見ているけれど、触発されたかもしれない

物忘れがひどくなっているおばあちゃんにも役に立つみたい

「熱血教室」も面白くて、
今の学生たちに嫉妬してしまうほどうらやましい。