2月よさらば

２月２８日（金）晴れ、あたたかい


今日は２月最後の日。
大好きな2月に別れを告げよう。。
これからは
１日１日暖かくなって過ごしやすくなっていく。

やがて苦手な夏が来るまでの
４か月間　思いっきり動いて
動いた成果を手にして
夏の２か月間
ごろにゃん昼寝して、だれて暮らしても
許せるようにしておこう。

今年の夏は
昨夏、暑さのさなかに　
第３書斎で（空いた電車の中）過ごす日を多くとればよかった
と夏の終わりに考えたことを実行したい。

最寄駅から横浜中華街まで乗り換えなしで行ってみたい。
地下鉄１日券で
東京中の地下鉄にのって遊びたい
夏、家にこもることを少なくし、行動半径を伸ばすためにも

明日から
弥生３月
こころふくらむ

編集者として超優秀な娘

こんなこと書くと、親ばかと
言われそうだが・・

娘は５０代に入ったばかりの女盛り
目鼻立ちが整った顔をしているのに
本人はその自覚が少なく
それを武器にするつもりもなく
ちょっとしか、おしゃれをしない

おしいなー

早稲田大学卒業して
中国旅行を奥地まで
１人で旅をできる程度、中国語ができる

遼寧師範大学では
ずいぶん日中友好協会の日本人の通訳として
大学の正式晩さん会に出ていたりする
そんな縁で学長に招待され
プライベートで水泳に招待されて
遊んだりしている
調査にも行ったり
１５年前までは

いまでは中国語のちゅの字も言わない
学長とも家族ぐるみの付き合いなのに
手紙も出さない
もったいない
覇気がない

でもね今は編集者として
とても優秀
私のであった限り最高！！

若い時、地方新聞社に勤務し
新聞記者の女房１５年で
沢山の記者を見てきたけど
２，３の知り合いの編集者もいる
・・・その目で見てそう思う

今、私は
その優秀な編集者に励まされて
短編推理小説を書く気になっている
生まれて初めて
？？？・・・・！！！！！

ナタ豆

４月１３日（土）

わお！
大きな黄緑色の豆がむっくりと土の中から出てきて、ぱっくりと割れていた
計ってみると長さ４．４センチの楕円形
根元には脱皮したセミの抜け殻のように
豆の皮が脱ぎ捨てられていた
白い豆のほうだ
その大きさと、黄緑色の美しさにびっくり！！！
同時に埋めた赤い豆のほうは
変化なし・・土はビクリとも動いていない

「ジャックと豆の木」というお話の
モデルと言われる豆で大きく成長するらしい
ネットで知り合った方から
昨秋送っていただいた種でした。

３月２７日に種をまき
ずーーっと待ち続けていた
出目かもしれないと思い始めていた
１か月近くかかったことになる

この感動をくれた肩に、感謝でいっぱいになりながら
私も
種や苗を通して
他者を幸せにできる人になりたいと思った

元町・横浜中華街・・広がった心

行動範囲に、年齢が出る・・と言われたことがある。
まあ最後は部屋の中だけ、そしてベットの中だけで過ごすことになるでしょう
そんな時間はできるだけ短いほうがいいと思うけれど

あと25年は生きていたいと思っていますが・・・？

私の日常は
出かけるときは東上線から始まる。
東上線が地下鉄有楽町線とつながって
超便利になった。

そして地下鉄副都心線ができて
渋谷まで乗り換えなしとなった

16日中央区に出かけるべく行った
最寄駅のホームで驚いた

次の電車の表示が出ていて
行き先が


元町・横浜中華街


となっていた
うれひい

海なし県の埼玉から
今まで遠かった
みなと横浜まで
60分で行けるとは

長生きはするもんだ
これから行く銀座までと同じ時間で・・
感激しちゃって
思わず行き先変更したいと思ったけれど
仲間に悪いと、その気持ちを抑えた

でも私の心は広がった

2か月と10か月（その2） きゅうりと玉葱

　きゅうりの黄色い花がたくさん咲いて、節々に２センチほどのきゅうりの赤ちゃんがついている。とってもかわいい。苗を植えてまだ１か月もたっていない。
きゅうりは種まきから、２か月で収穫できる。
　一方、玉ねぎは昨年９月に苗を植え付けてまだ、結球し始めたばかりだ。６月には収穫できるというから、苗を植え付けてから収穫まで１０か月かかることになる。

　５月１４日にも書き込んだが、かぼちゃとニンニクも収穫まで２か月と１０か月。
こんなに違いがあることは、自分で栽培するまで知らなかった。
　スーパーや八百屋さんで、子ども時代から、ずーっと買いなれてきたものだが、作ってみるまで知らなかった。

　もしこれを業としているなら、資金効率は随分と違うことになる。

　畑ｗ仕事は発見が多い。考えさせられることも多い。

1日中雨が降り続き・・母の胎内にいるような安らぎ

５月２日（水）雨

　一日中しとしとしとと静かな雨が降り続いた。
９時過ぎに買い物に出たが、今日は１日家にいようと計画したら、
静かに降る雨に閉じ込められて、自分のお気にいりのものが詰まっている室内で
ごそごそ過ごすと、心は落ち着いてまるで母の羊水の中にいるように心地よい。

　庭と同じで、ゆったりと家中を見回すと、庭よりも長い歴史の
私の夢中になったことごとくが、名残をとどめている。

　かけがえのない足跡、まっすぐに、純粋に情熱を傾けたさまざまのこと。

ゆったり生活半月、は運動不足故か、血圧が上がった

４月２８日（土）

　１昨日　スパで、いつもは余りしないことをしていた。
虫の知らせというか、血圧を測っていた。
１３０・・むむむこれは事件だ。

　１か月前には１１５だった。
私の血圧は低め100から115くらいでずっと安定して来た。

だからこそ事件。さっそくすること
１、スパをさぼらず、運動を週３回以上する
２、昨日はんだま（水前寺菜）の苗を注文した。
　　この紫色の葉っぱの色素アントシアニンは
　活性酸素を抑えて、血圧を調整する成分を含んでいる
　という、たくさん育てて食生活を改良する。
３、お高いなんて思わず、命を買うと思って
　フルーツを　ふんだんに食べよう。

と決心して、ダイアリーにも書き込んだ。
せめて１２０ぐらいになりたいものです。


ゆったりさぼり生活は
さまざま波及している。。。。

食べるのが生きる目的になっていない？

４月８日（日）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 2-5

「食べるために生きるな　生きるために食べよ」
　この言葉、小学校で習ったと覚えているんですが。
　
　この言葉、小学生の私にもよく理解できて、その後の人生に影響を与え
６０年以上経た今でも、ふと思い出すというのも不思議です。

　ふりかえって、今テレビを見ていると、あまりに食べる場面が多いのに驚く。
まるでよりうまいものを見つけ、それを食べるのが目的化している。

　モーニングショウには食べ物がほとんど毎日出てくるし、食い倒れの旅や、
大食い女王決定戦にいたっては気味が悪い。
　テレビ局は、これでもかこれでもかとうまいものを探しだす。画面を、
見ている人たちは、つい食べたくなり余分に食べてしまう。そうして
太りすぎ、ダイエットに時間とお金を使う。
　どこかおかしい。今に罰が当たる。

　ほんの少し前（と言っても６、７０年前）の日本は、食べ物がなくて
みんなうっすらと飢えていた。餓死する人もいたのです。

　日常生活物資が極端に不足していて、米、みそ、マッチといった必需品を
国が管理していて、人数に応じた配給制度だった。
　お母さんは食べられる野草を摘み、サツマイモや里芋の茎を食べ
家族を飢えさせないために、大変な時間と労力を使っていた。

　国民みんなが頑張って、日本は豊かな国になって、飢えないための心配はしなくても
よくなった。電化製品ができて、家事労働も減って自由な時間ができた。

　歴史上なかったような、この貴重な　自由な時間

　それをどう使うのか　問われているのね、今　歴史上初だからお手本がない。

安直に食欲、性欲をみたす、のも１つの方法。
もっと上位にある快楽、食べるのも忘れて夢中になってしまうようなもの
誰かの役に立ち喜ばれるということの、太くて深い喜び

　今もこの地球上に飢えている人々が、沢山いるわけです
　自分を改めて問い直します

この恵まれた　今 を享受しているでしょうか
　

約束の日、１日間違えた・・老化現象か

４月４日（水）晴れ　風強し

江戸川区役所ロビーで待ち合わせ。下手な喫茶店より広々していいのよ。
　いつもは待ち合わせ時間の１０分前には
来る人だから、私は１５分前に到着した。
　約束を５分過ぎても来ないから、どうしたのか？
約束を破るような人ではないし・・何かあったのか
　
　もう家は出ているでしょう、とは思うけど自宅に電話をかけてみる。
あっけらかんと電話口に出た。
「今日じゃないわよ明日よ」
「えー電話で約束しながら、スケジュール帳に書き込んだんだけどなー」
というと彼女もちょっと不安になって、PC確認してみて。明日よ
それでもまだ不安になって、２人の訪問先にまで電話を入れて、
明日の約束、間違いない。って・・あああ私のドジ

　今日は準備万端整えて
カメラ・・ヨシ
テープ・・ヨシ
ノート・・ヨシ
筆記具・・ヨシ
身だしなみヨシと、いつになく準備万端怠りなく整えて
手土産の菓子折りの箱を持って・・どうしよう

自分のうかつさが悔しい
明日は木曜だから夕食会があるからダメだわ、残念。

ぐったりと疲れが出た。でも
せっかく来たんだからと、新小岩の商店街を歩いてみた。

　３代目豆富　新小岩直売所・・はリーズナブルで
国産大豆の豆乳は、豆腐の香りがして濃く、とってもおいしい。
体にいいと分かっていても、スーパーの豆乳はまずい。
　レジに行列ができて、首の細い若い青年が
ていねいに、親切に応対していた。

ホウレン草のクリーミーで濃厚な泡

４月２日（月）

半世紀以上も料理作り続けて
今年初めてみた大きな分厚いほーれんそう
スーパーでは商品にならないのでしょうね
だから見たことがなかった

自分で作って
自然に放置しておくと
こんなに大きくなる生命力を持っていたんだと
驚く
いくつになっても驚くことがいっぱい

３月２６日に私が書きこんだ
「無農薬ほーれんそうの出来栄え」
にコメントをくださった杉並マダム
これです↓



生ジュース (杉並マダム)
2012-03-29 09:18:29
はい。
ホウレン草を生でジュースにします。

リンゴや人参を加えると飲みやすいですが、
私はホウレン草だけでも甘くおいしく感じます。

生菜食を取り入れ始めて４年目になりますので、
ドレッシングも何もつけずにそのままかじったり
ミキサーで青泥にしたり、ジューサーでジュースにしたり、
それが一番おいしいと感じる舌になりました。

ミキサーやジューサーで液体にすると、
固体で召し上がるより胃がすぐに一杯になります。

酵素が発酵して胃の中でふくらんでいる感じ。

ダイエットにも良いですので、ぜひ試してみてくださいね。
～～～～～～～～～

でね、ジューサーで試して驚き
私、ほーれんそうの生ジュースって
は・じ・め・て

濃厚で緻密な泡が
６センチほどもあって
これがまたはじめて
スプーンですくって食べる
食べる　食べる

最初はちょっと、
ホウレン草くさくて
そのうちその滑らかさと味が
なんともはや
癖になる美味しさに変わる

ま、これは人によって好き嫌いはあると思うけど
私は病み付きになりそう
「酵素が発酵して胃の中でふくらんでいる感じ」
って、まさに実感しました。

杉並夫人には
貴重な情報を頂いて
ほんと
感謝しています。

独特の個性と知性
今後ともよろしくお願いします。

土を割って 芽が

4月2日(日)

　温かくなってきました。
庭に下りると、赤紫の芽が土を割って
出ている
「ひとりしずか」です

いそがしくって私が忘れていても
季節がくると忘れないで
生命力いっぱいに　
かたい土を割って出てくる芽
毎年のことながら
感動する

金柑の木の横には
今まで土の色しかしなかったところに
びっしりと小さな双葉が出ている
なんだろう？

そうだ去年はここに
青シソが密生していたから
こぼれ種から
芽を出した青シソの芽だ

季節は巡って
小さな猫の額の庭も
発見と感動で
飽きることがない

三五八・・麹一夜漬

塩麹が大流行。
おかげで近くのスーパー４店とも
いつ行っても
棚が空っぽ

流行も善し悪しである。

私は両親の影響で
今まで結構使ってきたのだが
流行で利用に拍車がかかった。
友人たちが喜ぶから・・

ところが面白いことに
三五八漬けも、麹の一夜漬けで
とってもおいしいのに
テレビではやってないから
いつもどおり棚にある

ほっほっほ
ひそかに楽しんでいる
無農薬の野菜を
生で食べる一つの方法として

今まではその味ゆえに
利用していた麹だけど
流行で、人体に及ぼす影響について
学者さんたちのお墨付きが聞けて
ますます
利用頻度が上がった

なんのことはない私も流行にどっぷりなわけだ

お転婆って

　初めて気が付いたんだけど、お転婆って
おばあさんが転ぶーって書くのね。
　　
　お婆さんが転ぶのは大昔からあったのよ（当然って）
４日前の、私がしたエスカレーター逆のぼりは
顰蹙を買っているけど、そんなことでもしないと
私はまだ転んで怪我するなんてない。

　内緒で・・・人様にご迷惑をかけない限り
お転婆をしようと、改めて決心した。
残り少ない人生だ、好きなことをしたい。
年取ると、子供帰りするのかもしれない。

　４日前転んだあとは、今日は内出血が浮き上がってきて、
１０センチ四方ぐらいの大きさで、痛みはもうほとんどない。

　怪我のおかげで、痛みがちょっとでもあると、人は
ポジティブになることを、改めて認識した。
　病気を抱えていられる方の、心持ちも
多少洞察しなければと反省する機会にもなった。

　もうここまで生きれば
やりたいことはいっぱい残っているにしても
お転婆して死ぬのは、それはそれで
本望だ、と思える。

今年度も終わる・気になっていることを済ましてしまおう

３月３１日（土）曇り

　今日は年度末、気にかかっていることはみんな済ませしまい
明日からの新年度を迎える。
　昨年連れ合いをなくして、一人暮らしになっている民子（仮名）さんに
電話をし顔を見に行く。
　ミニチュアダックスフンドをお断りするために訪問する。かわいさ
と、失う自由を考えて１週間悩んだけど、やっぱり自由を取った私。

　などなど・・早く終わったら、４５リットルごみ袋を１０枚持って
捨てる。ものが多すぎて、新しいものが入る余地がなくなっている。
　新年度の新しい挑戦のための隙間作りだ。

さあ今年度最後の日を、ちょっと痛かった足のため、のんびりした
４日間のエネルギーでガンバ