お 元気 だより

「お知らせだヨ~!」・「 楽しかったヨ~!」
「 面白かったぞ ~ !」 など
なんでも ・  どうぞ!!

 健康 チェック! (*^_^*)

2021年01月29日 | 日記

27日(水曜)
はく愛クリニックで診察後「そごう薬局」で、常用のお薬をもらってから
下記の「器械で老体」の、チェック・検査をしていただきましたがね ~!   

    
             

  本日の「お体測定器」で~す  まいちょっこ たのんまっせ~!
  
右の黒色内のシルバー部に足を乗せて立ち、測定器両脇の棒の白色内の
シルバー部に親指を当てて軽く握ってから健康状態「測定開始 ~!」  

   本日の「検査項目」の、用紙です
 
 
  
表示数値は、たくさんありましたが
主に、上記の項目の検査をしていただきました  

数値は、個人情報の為、控えさせてくださいね  

 * 本当は、布袋さんのおはら等々がね~~   

測定値の項目別に、現状を維持しなさいとか、腕などの筋肉.筋力を、いまより
落とさないようにとか、詳しく良きアドバイスをた~くさんしていただきました 
(実行⇒良きアドバイス   ・未実行⇒老化.退化に   )   

ご親切な説明の
最後に、半年後位に、また測定をしてみましょう ね!    
やりたい気持ちと、やばい気持ちが・・・・・ だって!  
 筋力の低下:おなか脂肪の増加がね~!!    

その前に、コロナにかからないようにしなければ!!  
「新型コロナウイルス」は、健康を壊すのは勿論ですが、
人とのつながり、大切なコミニケーションも 壊す!   

腹が立つ「ウイルス」ですよ ね ~!   

〈おまけ〉
   今回も、いつもの「出雲 富士」ですが、

タグボートに引かれるクレーン船 と 珍しくおだやかな冬の海・水面を
スイスイと泳ぐ水鳥たちで~す
   
  28日 の12:30分頃に撮影

では、みなさん、またね ~    

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 あなたの命を! 

2021年01月26日 | 日記

1月末の週末は、また冬型で雪が降る予報です!  
(今季は、本当によく雪が降りますね ~!   

 危険な! 雪おろし . 除雪!!

 あなたの大切な、お体を守る! お命を守る!
「安全第一」で雪おろし作業を!! 
・・・・・・・・・・・・・・ ネットより
今冬は降雪量が非常に少なかった昨冬と異なり、
昨年12月14~21日と12月30日~今年1月3日、
1月7~11日の計3回大雪が降った

今冬の記録的な大雪による死者が、10道県で計70人
達した。除雪作業中に屋根から転落するなどの事故が
多く、70歳以上が48人と約7割を占めた。

   

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ご安全に! 雪おろし . 除雪作業を!!」 

もう一つ〈おはなし〉
・・・・・・・・・・・・・・・ネットより
「新型コロナウイルス」のお話です
コロナ回復後の「3人に1人」襲う後遺症の症状
「関節が痛い」 「毛が薄くなってきた」など様々で
インフルエンザ以上厄介です

「インフルエンザより怖くない」は、間違い!!

2019年に中国・武漢で   
発見された新型コロナウイルス感染症は、
「SARS-CoV-2」と呼ばれるコロナウイルスが
原因で起こる感染症です。   

治ったと思っても終わらない「後遺症の怖さ!」
■主な後遺症の症状
「息切れが激しくなった」
「目や口が乾燥する」
「なんだか疲れやすい」
「耳がよく聞こえなくなった」
「せきがまだ続く」
「食欲が戻らない」
「関節が痛い」
「毛が薄くなってきた」
「嗅覚が戻らない」
「記憶に障害が……」

マスク装着で感染したハムスターが軽症に!
      (マスクの効果)
・・・・・・・・・・・・
ねぇ! みなさん、後遺症が
上記のうちの一つでも当てはまれば、日常生活に支障を!

大変怖いことで、困りますよ ね~~!    

私も
決して甘くみてはいませんが、
できることは、
マスク手洗い三密」を、徹底するしかないと
改めて思いましたね。

みなさん、頑張りましょうね!  

では、みなさん またね ~     

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 は や~!もう 2 年かい! (*_*) 

2021年01月23日 | 日記

「新型コロナウイルス感染拡大」が、ますます続くなか
みなさま、いかがお過ごしですか~? 

わが愛車が、23日迄は有効ですが、もう2年が来て
「車 検」だがね ~!  
だけん、20日は、車の「定期検査」に、行きましたがね~ 

で、「出雲 富士」を撮影したあとに
 今回も、安来駅直近:信頼の「セノウ」へ!   
 
 11時頃に、安心してお任せの「セノウ」さんに、到着!  
ほんなら、今回の最初頃の一部をご覧ください  

スピードメーターの確認! あっちょった かいね~? 合 致!   
ブレーキの利き具合・ブレーキのバランスなどのチェック!   

    
   下部も、前から後ろまでゆっくりと! 入念に!!   

  
   今! 排気ガス濃度の確認中! 
*今回は、ブレーキオイルは勿論・エンジンオイル・エレメント・
クーラント等々を交換しました。
※ 信頼の「セノウさん」有難うございました!
これで、2年間ご安心!ご安全運転で活動・活躍!!   


〈つぶやき〉
今! 私たちは!!
武器のない状態で得体のしれない存在と闘っています!!
その武器のない状態で、最前線に立ち、必死でこのウイルスを
「食い止めるための努力」「感染者を助ける努力」を、
して頂いている方々が沢山、たくさんおられます。
「感 謝・感謝!」ですよね  

   
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

みなさん! 今日もお健やかに、お過ごし下さいませ 

では、みなさん またね ~       

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 ~ マイ ガーデン ~ (*^_^*)

2021年01月21日 | 日記

16日(土曜)は、はしご酒ならぬ「芸術 鑑賞」の、ハシゴ!
「渡り鳥 鑑賞」を、しました     

天満屋の帰りは、雨もあがっていたので、図書館に寄り道を!
「ようこそ! マイガーデンへ」の、作品鑑賞をしてから
帰宅をしました     

    図書館入口 : ご案内 と 作品が、お出迎え~! 
     
    ※ フルネーム表示は:ご承知で~す  
 
  二階の「展示会場」に入ると! まずこれが    

 みなさん! メルヘンの世界へ   どう ぞ~! 
  
   あなたも! これをご覧になって!   
  
 下のような綺麗な! ぼたん」が、出来ますよ~!  

  

   
 ねぇ~! たくさんあるけど、これはほんの一部なのよ! 

・・・・・・・・・・・・・・・・・チェーンジ!   
今度は、講師・先生が交替で~す  
  


 
 松 ぼっくりが、かわいく! へん し ~ ん!  

   
 
 
(他にもケース入りがありましたが、乱反射!光源入りで    )

 

 
昆虫から大物まで色々と創作の品々が展示をされていましたよ~

会場で、いっとき栗原哲郎氏自然作品について面白い色々な
お話をた~くさんお伺いをしました!     

お二人とも、創作活動は勿論、作品も手広くて!!    

もっと早く! 行って!   
ブログに載せてアピールをすれば良かったですね~!   

〈おまけ〉
  ヤァー! ほんに! 本当に! 久し振りに「出雲 富士」が  

頂上から裾野まで 綺麗に見えました ねぇ~!    (いっつも雲隠れ!
   20日の 10:30頃に   

   小鳥さんも! おっつちゃん!??    
  
どげな か ね~! 天気が い い ね~!おヒマ っと? お話??
私は! こーから、 車検に行くところ なの!   

   車検の帰りにも寄り道で、またパチリ!  

本当に!「霊峰 大山」一日中きれいに、展望は、久しぶりです!!    
  20日の 16時30分過ぎに  

では、みなさん またね ~       

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 山陰民窯展! (*^_^*)

2021年01月19日 | 日記

腹が減っていては、ゆっくり?落ち着きませんからね~  
「盆栽展」の、観賞のあとに
美味しいおそば腹ごしらえができたので、「民窯展」も
たくさんの作品をゆっくりと見ること鑑賞が、出来ました   
(でも、私は悲しいかな目利きではありません!   )

    
コーヒー一式・煎茶・盃・銚子・ぐい呑み・お食事茶碗は勿論
皿も大、中・小等々数えたら! 数えきれない数量の展示直売を  
されていましたよ~!   
 
  そのうちの数点をご覧ください  
  



 

  

  

みなさんの、お気に入り!みなさんのご評価で名器の一品を、私は
のせていましたかいね~! ありましたかいね~!     
そうそう
出雲市から特別出展で、木工作品もありましたよー!  

みなさん! 
「新型コロナウイルス」ワクチンの接種を含め、感染防御が
できるワクチン! さらに終生免役を獲得できるような  
ワクチンは、まだないです か ね~~!?  
中国が一人勝ち、主要国唯一のプラス成長 GDP2.3%増!  

では、みなさん またね ~     

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