サァー！ みなさ～ん！朝晩いくらか気温が下がり
夏の疲れがでるころになりましたね～！
「音楽協会さん」が、折角入場無料のコンサートを！
開演してくださいましたから、行きましょう～！ 
ステキな音楽を聴いて、心・気持ちを癒しましょう～！ 
パンフレットを借用 
なかうみトリオ と 左下の演奏曲 を ピックアップ！ 
当日を、 楽しみにして待っていまーす！ 
今年は、記録的な暑さだった夏！
疲れがボツボツでる時季になりましたね～！ 
どうか！ ご無理をされませんように！
みなさんお体、ご自愛くださいね！
みなさん この辺で また ね ～ 
みなさん！ 台風10号の被害はありませんでしたか？
被災の皆さんには、心よりお見舞いを申し上げます
また、一日も早い復興をお祈り申し上げます
ネットより借用
防災の日は、昭和35年（1960年）6月11日の閣議で、
9月1日を「防災の日」とすることが了解されたことに
始まります。
９月１日は、関東大震災が発生した日であるとともに、
暦の上では二百十日に当たり、台風シーズンを迎える
時期でもあり、また、昭和34（1959）年９月26日の
「伊勢湾台風」によって、戦後最大の被害（全半壊・
流失家屋15万3,893戸、浸水家屋36万3,611戸、
死者4,700人、行方不明401人、傷者３万8,917人）を
被ったことが契機となって、地震や風水害等に対する
心構え等を育成するため、防災の日が創設されました。
なお、広辞苑に「防災」という語が載せられたのは、
昭和44年（1969）年５月の第二版第一刷からで、
昭和30（1950）年５月に発刊された初版本には
載っていません。
猛暑・激暑だった夏の疲れが！
少しづつ！ 出るころにご無理をされませんように！
〈おまけ〉
9月8日（日曜）が、一斉「川さらい」それを事前に
「川さらい！」を実施！作業前を写すのを忘れていました！ 
きれいになった「川さらい」の作業後です 
みなさん この辺で また ね ～
台風10号は当初は紀伊半島付近に上陸の予報が
奄美大島を通過迄大ズレにズレましたね～！
こんなに、予報が大ズレしたのは初めてでは？
ネットより借用
で、みなさんノロノロ台風１０号の
暴風・ゲリラ雨の被害はこざいませんでしたか？
被災の皆さんには、心よりお見舞いを申し上げます
また早い複旧をお祈り申し上げます
台風の動きは自力移動かと思っていましたら、「偏西風」
「高気圧」等々の周りの風で移動・他力で動くそうですね～！ 
だけん、台風のスピードの速い・遅いは、それらの
風にうまく乗る？ 乗らないで？速度が違うんです ねー！ 
台風10号は、上陸予定・予報だった紀伊半島付近から
31日に洋上へ逃げて行きましたね～！
（迷走！ ノロノロで！ 大変でしたね～！）
猛暑・激暑も、なんとなく秋風を
時々感じる時が、虫の音などでありますよね～！
体調管理・自己管理で、どうかお体をご自愛下さい
みなさん この辺で また ね ～
24日（土曜）昼過ぎ
米子コンベンションへ愛車で出動 ～！ 
私はお酒を365日こよなく愛していますので、沈黙の
臓器「肝 臓」に、ついての講話、聴講に行きました～
パンフレットを 借用
当日配布の冊子を借用
肝臓病色々
・Ｂ型肝炎
・Ｃ型肝炎
・ウィルス性肝炎
・肝硬変、 肝臓がん
肝細胞がんの治療法
＊肝切除術
・開腹手術
・腹腔鏡下手術
＊局所療法
・ラジオ焼灼療法
・経皮的マイクロ波凝固療法
＊肝動脈塞栓療法、化学塞栓療法
＊肝動注化学療法
＊分子標的薬
＊免疫チェックポイント阻害薬
＊放射線療法、粒子線療法
＊肝 移植
驚くほど、たーくさんありましたね～！ 
肝臓の手術 も
他に転移をしていないこと、大きな血管に噛みこんで
いないこと、だけん「早期発見」が重要なことですね～！
※ 血圧検査でALT＞30であれば、肝臓の検査をしましょう
講話の一部を、みなさんと共有したいので借用 載せました
今日この頃は
気温が、また盆前の高温の気温に返ったようですね～！？
だけん、日々健康に気を付けましょうね！
みなさん この辺で また ね ～
強い勢力の「台風10号」が、日本列島を縦断するような
進路・格好で来ますねー！ 
どうか、少しでも穏便に、被害が少ないことを
祈るばかりです
ネットより借用
強い台風10号は、日本の南にあって
時速30キロで北西へ進んでいます。
この台風は今後 
日本の南を暴風域を伴って発達しながら北上し
28日（水）以降に強い勢力で西日本から東日本に
接近するおそれがあります。西日本から東日本では
暴風や高波に警戒 してください 
出雲大社の大国主大神（おおくにぬしのおおかみ）さん
大山のカラス天狗さんどうか被害が少ないように
お守りをお願い致します
みなさん！ 
残暑？ 猛暑・激暑が、まだまだ当分続きそうです！
どうか、お体 ご自愛下さいね！
みなさん この辺で また ね ～
大社高校！ 感動を！ ありがとう～！ 
感動・感激を！ ありがとう！ ありがとう～！
20日の読売新聞朝刊画像を借用
よくやった！ よくやった！ たいしゃー！
５回マウンドで声をかける！ 5回ピンチをしのぎ 雄叫び！
ネットから一部を借用
報徳・創成館・早稲田実業の強豪校を破り、夏の甲子園初めての
３勝で、ベスト８に名乗りを上げた島根代表・大社。堅い守備と
全力の全員野球が感動を呼んでいますが、その中心となって
いるのが、エース左腕・馬庭優太投手！ 
大社高校！ ありがとうー！ ありがとうー！
感動を！ ありがとう！ ありがとうございました～！
島根に、優勝旗が来るのも、そう遠くないかも ね～！
みなさん この辺で また ね ～
わが家の、緑のカーテンが、出来上がりました！ 
「SDGS！？」 
これくらい蜜になると、内側はだいぶん暗くなりました ね～！
これから、猛暑・激暑の 疲れが少しづつ出てきますから
健康に気を付けましょう ね ～！ 
みなさん この辺で また ね ～
大社中時代の
１９３１年以来、９３年ぶりの夏８強入りを果たした。
93年ぶりの夏８強入り、準々決勝進出を果たした。
読売新聞の17日朝刊を借用
11回大社、サヨナラヒットを打った、喜びのエース！
大社の７回攻撃で
相手のパスボールで２・３塁になった時に点が取れ
なかったので、負けたと思いましたが、すごいです！
勝ち上がりました！
大社高校は
試合をするたびにうまくなっている感じがしますよね～！
次の試合も
頑張れ！ がんばれ！ たい しゃ～！ 
それいけ！ それいけ！ たい しゃ～！
みなさん この辺で また ね ～
「大社高校」が
15日の第4試合で、延長タイブレイクで２勝目！
3回戦に勝ち上がりました
バンドが、うまく決まる！ 決まらない！で、試合の流れが
決定をしたような緊張のゲームでしたね～！？
16日の 読売新聞朝刊を借用 
８回 大社が、同点スクイズを決める！
歓喜・歓喜の、大社高校ナイン！
頑張れ！ がんばれ！ たいしゃ！
みなさん この辺で また ね ～
勝って涙！負けて涙の！「スポーツの祭典 オリンピック」が
花の都パリ 「ステキな笑顔・笑顔」の行進で閉幕！
読売新聞13日朝刊を借用
「閉会式」の、日本選手団 
一番手前中央 「卓球 早田 ひな選手」
7月26日開幕をした「スポーツの祭典 オリンピック」
17日間の熱戦が8月11日」閉幕をしました
世界中の、スポーツファン、スポーツ好きたくさんの
人を魅了したオリンピックが閉幕！
次回「2028年の ロサンゼルス！」
開幕が、楽しみです ね～！
みなさん この辺で また ね ～
金メダルの獲得
おめでとう ございます！
12日の読売新聞の朝刊を借用
記録は、６５メートル80を、マーク！ 
マラソン以外女子陸上種目では、史上初の金メダル！
あっぱれ！ あっぱれ！ き た ぐ ち ～！ 
でかした！ でかした！ き た ぐ ち ～！
まだまだ猛暑・激暑が、続きそうです！
どうか、みなさん お体ご自愛くださいね！
みなさん この辺で また ね ～
＊ 12日の読売新聞の朝刊を借用
・大社高校32年ぶり甲子園出場
・春の選抜準優勝 の 報徳学園と大会5日目11日に対戦
大社対報徳学園 7回表大社2死一、二塁、
園山純正は左適時打を放つ！
・ 試合終了後のスコア
全国高校野球選手権：大社3－1報徳学園
＊ スコアボード：NHK放送画面を借用
金星だって～！？
とんでもない高校野球は、こんなことがあるからね～！
だから面白い！ 目が離せないですよね～！
高校野球は、観戦・見だしたら
最終回スリーアウトになるまで、見逃せんですが～！
※オリンピックが終わり、今度は甲子園球場の高校野球
観戦です 
またテレビと、仲良しこよし 状態・状況です ね～！ 
今度
大社高校の試合は15日だそうで～す！
みなさん この辺で また ね ～
金メダルをひとつ取るのさえ大変なことなのに
金メダル 三個 凄い！ 偉業だ よね～！
歴史的快挙に「５２年ぶりという記事をみて
『マジかぁ』と実感がわいた」と充実感を漂わせた。
〈参 考〉
体操の日本人選手として１大会３冠は１９７２年
ミュンヘン大会の加藤沢男以来の５２年ぶりだそうです。
昼間、 横になって スポーツ観戦を！ 
見ていた！ 
知らない間に 寝ていた！ 
知らない間に スイッチを切られていた！
（五輪の寝不足！？ 老人のうたた寝！？） 
8月7日は「立 秋」
この立秋から立冬(今年は11月7日)の前日までを「秋」
つまり暦のうえでは立秋が夏の暑さのピークであると
されています 
みなさん
まだまだ、猛暑・激暑は、当分続きそうです！
くれぐれも、お体をご自愛くださいね！
みなさん この辺で また ね ～
フランスが「金メダル」で、2大会連続の「銀メダル」！
日本の4倍の柔道人口、「柔道大国」に、またもはね返された！
（6日付け読売新聞朝刊を借用）
（ネットより 借用）
フェンシング男子フルーレ団体で、金メダルを獲得
＊ この種目での日本の「金メダル」は、初めて！
連日 ・ 連夜
パリオリンピックアスリートの活躍をテレビ観戦して、
熱帯夜の寝苦し気温とダブルで寝不足気味に！
なって来ます！ なっていますよ ね～！？
だけん
みなさん、昼夜を問わず熱中症対策を、 しましょう ね！
みなさん この辺で また ね ～
特製 オクラ どんぶり
猛暑・酷暑には、ぞろぞろっと、のど越しの良い 丼！
わが家 夏 特別メニュー「オクラ どんぶり」をつくり
美味しくおいしく食べましたー！ 
（右は、ビールお酒の肴豆腐とカニカマ）
「オクラどんぶり」だけん
まずはご飯の上に、ミキサーにかけたオクラを入れて、長芋・ジャコ・
モロヘイヤ・ミニトマト・最後に生卵を入れて,おいしい どんぶりの
出来上がり～！
暑い夏は、どうしても食が減退・少なくなりますので
食べやすくして、食べて頑張って 猛暑を乗り切りたいと
思っています！ 
オクラ ⇒ よもやま話 （ネットより借用）
「秋 葵」と書いてオクラ、と読むそうです。
夏バテ防止だけでなく、その栄養価は素晴らしいです！
世界中、沢山の国で食されているオクラ
素晴らしい栄養価や調理法を今一度じっくり
学び、楽しみたいと思います。
食から出来ている身体。
健康第一、心身健やかに！穏やかに！前向きに！
貴重な今を生きたいですね 
生のオクラは、β-カロテン670μg（マイクログラム）
ビタミンK71μg、葉酸110μgと豊富で、食物繊維総量
5.0gを含みます。
カリウムなどのミネラル類、葉酸などのビタミン類ともに
茹でてもあまり変化しません。
カリウム、β-カロテン、ビタミンK、食物繊維総量は、
生よりも茹でたほうが わずかに増えています。
みなさん この辺で また ね ～
