シナプソ ロ ジー？ ？ (^o^) o(^o^)o

シルバー講座の8月29日（月）は、夜明け前迄は、それはエライ　
大雨・強風でしたが、朝方にはどちらも運良く、止みましたがね　 　
講座内容が、 「シナプソロジーの体験」 に、行って来ました　
　
午後帰宅して、ちょっとしたら「霧 雨」が降りだしました。　　

みなさんは「シナプソロジー」「この文言」を、ご存知とは思いますが、
私は言葉は聞いたことがあったかも？ いや！！ やっぱりないです。
だからまだ、やったことがないですから、好奇心がム ラ ムラ と、
面白半分？ めずらしさ半分？ で参加！！　　　　

みなさん！！ 「 受 講 」
体験前から、脳？ 体がルンルンと、なってくる 「お言葉」です！！　　
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子どもから高齢者 アスリート、ビジネスマンまでが、楽しく、
笑顔で行えるのが特長です。

高齢者、はつらつ！！　 脳が、いきいきの レクリエーション！！
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本日の会場 ： いきいきの郷　はくた　　　

　　 　講師のご挨拶
　　　　　　今日の概要説明
　
　　　ボールを使って！！
　　　　　　　　　その１　
　
　　　手渡しの色々
　　その ２　1.2.3.　 7.8.9. 右回り　4.5.6. 　10.11.12.～ 左回り
　　　　　（ボールが落下したら、また「１」 ～ ）　　

一人で出来るプレーを一つ
左手にお手玉 ・ 右手にハンカチで、お手玉を上げながらハンカチを上下、
丸く、八の字に振る。 次は右手と左手の持ち物を交代して同様の動作をプレー 　　

その他、腕を東・西・南・北　　１．２・３・４　　赤・白・黄・緑　規定の方向に出す。
球を右手で受けた時は左足を一歩前に、左手で受けた時は右足を一歩前に等々、
多数戸惑うプレーが多かったですが、「結 構、楽しかったです よ！！」　

座学を含め１時間30分の講習でした　

※ 講師曰く「続けて下さい！！続けなければ今日やったことが無意味になります！！」
「継続は力なり」 と、おっしゃいました。　
（サスガー！！　 いいこと おっしゃいま す ね ～！！）　
私、

そのあと、ウォーキングでした。　
台風10号の影響で 「強風雨」 なら、中止でしたが
曇天・時々晴れの天気状況となり、いきいきの郷をスタート・ゴールで
「安田いきいき ウォーキング コース」を、約3キロ 歩きました　

本日の講習は、ここで お・わ・り　⇒　

日々の 「笑顔 ・ 笑顔」 は 「健 康」 からね！！　　　 　

お ま け　
１分間の「笑いヨガ」 で 「約10分のウォーキング同様の効果」が、
あるそうで～す　
（日/3回 如何ですか 　　 ）
但し、必ず場所を選んでくださいね　


日ごとどこかで、何かで、秋 を感じますよ ね　　
朝晩の過ごしやすい気温と日中の厳しい暑さ・残暑の温度差で
体調を崩されないようお過ごしくださいませ　

この辺で 失礼 しま ～ す