不眠症

大した悩み事があるわけでもないが、数ヵ月前から不眠症気味。
寝る直前までパソコンを触ってるためかと思い、読書に代えたがダメ。
日中、運動時間を増やせばいいかと思ったが、ちょっと疲れすぎてもこれまた眠れない。
布団に入って２時間、３時間眠れないこともしばしば。
あるとき、知人から「寝酒がいいよ」と言われた。
元々アルコールは好きな方だが、寝酒の習慣は全くなかった。
お酒は晩ご飯の前に飲むものと決まっていた。
その晩酌も３年前にからだをこわしてからは週に１回もないが、不眠症が克服できるならと寝酒にチャレンジすることに。

寝る前なので水分量は増やしたくない。
ということで度数の高いウイスキーかブランデー、果実酒をストレートで少量飲むことにした。



元々日本酒党でだんだん焼酎にシフトし、夏はビールも飲むが、洋酒を家で飲むことはほとんどなかった。
そのため家には洋酒用のグラスらしいものはなく、普通のガラスのコップに注いできたが、どうもイマイチ。
クスリのように飲めばいいというものではない。
味覚はもちろん、香りも色も楽しみたい。
日本酒は珠洲焼で飲むが、珠洲焼だと色がわからない。

ということで少しお店を回って探してみたがどうも気に入ったものが見つからない。
最終的にネットで調べてたどり着いたのがこれ。
商品名は長いが「グレンケアン ブレンダーズモルトグラス ウイスキーテイスティンググラス」 。

Amazonで購入したが、Yahoo!ショッピングの書品説明を紹介すると、
このグラスは、グラスゴーの「グレンケアン クリスタル社」が、評論家「リチャード・パターソン」を始めとする数々の一流ブレンダーや蒸留所マネージャーなど数多くのプロフェッショナルの意見を取り入れ、ウィスキーの持つ『色合い』『香り』『味』を最大限堪能する為に作り出された「究極のウィスキー専用グラス」です。



さて、不眠症対策の効果は？と言えば・・・
うまく眠れることもあるが、元々アルコールに強いせいか、飲むタイミングが悪いとかえって目が冴えて眠れないことも。
それでも一番の効果は、苦痛だった就寝前の時間が楽しみな時間に変わったこと。
一日を豊かな気分で締めくくることができる。
これで１，３８１円とは、これまた得した気分。