こんばんは~Uピーです~
特定健診と婦人科が終了・・・当日わかった範囲では・・・
身長・体重・血圧は変化無し。
しかし骨密度がガクンと下がってしまう
。
閉経後が危ないのよね、わかってたんだけど~
この冬、寒さに縮こまってウォ~キングさぼってたからなぁ~反省
カルシウム摂取と運動よね!ハイハイ!うれしかったのは、血管年齢が10歳以上も若かったこと!
エゴマ油とスプラウトが効いてるのかな?
ヨーグルトとハチミツも良いのかな?
体は正直ですね。気力ではいかんともしがたい・・・
「良くないかなぁ」と思ったら、やっぱり数値に出てきますから・・・
2週間後の結果がちょっと怖いですが、改善していかにゃならんです。ひょっとしたら、この人たちにエネルギーをすいとられたのかしら?
検診の前日に遊びすぎたから・・・
おままごとのオチビ 積木遊びのオチビ2
いやいや、人のせいにしたらアカン。自己管理、しっかりしましょ!は~い!
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