BIKE TO WORK DAY!

本日～～～～～～～　BIKE TO WORK DAY!　なり～～～～～～～～～～～　（自転車で会社に行きましょうと言う日です）











うちのさん、張り切って行きましたよ～　
こういうのが本当のエコだよね
一日こういう日を決めて一人でも多くの人が車に乗らず、チャリ通勤
素晴らしいことだと思います。

職のない私は？？　会社に行けないので（笑）、ドックパークまでチャリで行きまーす　
って、最近はずっとドックパークまではチャリで行っるけどね～～～～～～　
ちょうどいいエクササイズにもなるし、オレオは喜ぶし、地球に優しい　良いことづくめ～～～～



車運転するみなさま、今日は特にチャリに乗ってる人が多いと思います。
快く道の共有、安全運転・確認お願いします　








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☆最近のこだわり物☆

最近暑いね～～～～～～～　夕方６時半とかでも、１０２F（３９℃）だったりしたするよね。
さすがにお外大好きオレオもトイレにお外へ行っても、３分もしないで戻ってきます。
フワフワの毛皮を着てるんだもん、そりゃーあちいわ

昨日今日はデンバーダウンタウンではサクラ祭り？　日本人のお祭りが行われていたようです。
我が家はとキャンプに行こうかって話していたけど、キャンプ場は週末どこも既に一杯でダメだったわ・・・
気を取り直して、お祭りに行こうか？とも思ったけど、３９℃じゃね・・・　人も多いだろうし、止めといたわ。
しかもオレたん・・・お腹を壊していて一日中寝てたし。
外に出て色々なものを口にするからかねぇ・・・・　夏バテかねぇ・・・
親馬鹿マミー気になって気になって、ずっとオレオの傍についておりました。

そんなこんなで特に何もせずに終わった週末でした。
また今週もずっと暑いみたいだから、みんな～夏バテしないようにしようね




あ、全く話は変わるんだけど～最近はまっている物。


ここのヨーグルト



濃いんだけどね。これに最近はまってて常に冷蔵庫にあるよ
なくなったら、私が買ってくるか？　が買ってくる。もともとが好きで食べてた物を味見したら
ん～～～～～～～？　あれ？　美味しいって私も食べるようになってしまったのよね～
ヨーグルトあんまりこっちのは好きじゃなかったんだけどね。これだけは別かな。

スプラウツ・ホールフーズで売ってるよん。

スプラウツやホールフーズ行くと必ず買うもののリストに入ってるよ。

私はハニーかMANGOが好き　（MANGOのほうが甘いけどね）






あ、そうだそうだ！　私スプラウツのケチャップも好き
もケチャップはスプラウツのが良いんだって。


あとナチュラル系のお店で絶対買ってるものは、石鹸！
体洗う石鹸。　私は体洗うのは石鹸じゃないとダメ！　ボディーソープとかは好きじゃないんだなぁ。。。
市販のどこでも買えるものを前は使ってたんだけど・・・数年前からなぜか？体が痒くなってきて（爆）
今はナチュラルで香りも穂のかな優しいものを選んでます。
あ、はね・・・・市販の石鹸だけど（笑）
だって～　”僕は市販ので十分”って言うんだもーーーーーーーーん。
ま、あまりこだわりのない私が唯一こだわっているとしたらこんなとこかな。


みなさんはこれだけはってもの、何かありますかーーーーーーーーーーーー？







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オレオ☆チャリデビュー

ずーっと見つけてたワンコ用チャリバスケットをネットで遂にゲット～～～～～～～～　
早速が私のチャリにつけて、家族で近所をサイクリング～～～～～～～


こんな感じ～～～～～　（立ち上がってるところ）



怖がるかな？って思いきや、そんなこともなく、大人しく？もなく（笑）、周りをキョロキョロしながら興味津々結構楽しんで乗ってたよ～！
風を切って走るのが気持ち良いみたいでーす





これで一緒にチャリに乗れるね、オレたん～～～～～～～～　



こちらはアップで（笑）






夜９時くらいまでは明るいので、８時過ぎとかに＆とチャリでブイブイいわせとります。

オレオをこうしてチャリに乗せて近所を走っていると、子供たちが”オレオ～～～～～～～～～～～！！”って走り寄ってきて　”オレオ抱っこしてもいい？”　”私が一番！”　”あたし、２番～！””ちょっとー早くかわってよー”ってな感じでオレオの取り合い勃発・・・　
オレオはご近所の子供たちに大人気で、いつもこうして可愛がってくれるんですよ
ちなみに子供達・・・いっこうにあたしの名前すら覚える気配ないけどね・・・爆






ところで、

Desperate Housewives（デスパレートな妻たち）見終わったわ。
一気にシーズン８までいってて、気づいたら”え？最終回？？”　って感じで。
あーーーーーーーこれから何すればいいのーーーーーーー？　（笑）








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やばい・・・太った・・・・

みなさま、こんちには。
週末は楽しく過ごせましたか？

我が家ではココたんファミリーが無事コロラドに戻ってきたので、ココたんが帰って行きました。
１０日間オレオと一緒に遊んでくれてどうもありがとうね、ココたん
我が家を第２のお家だと思って、またいつでも遊びに来てね～！
オレオ・・・思ったとおり、とっても寂しそう・・・

オレたん





最近寂しそうな表情をすることが多い。ココたんシックかと思われます！　（笑）
ココたん、近いうちまたオレオシッターお願いします　







それはそうと・・・


あたくし事ですがね・・・７パウンド太りましてねぇ・・・・
え？　今更言わなくても気づいてたって？（爆）
７パウンドっていうとね、ま、ざっと３、５キロくらいですわ。

　　　　　　


ムチムチしてきたなぁとは思ってましたがね・・・
ショートパンツを履こうとしたら・・・あーた！！！　ボタンがとまらないじゃないっ　
あらーやだわ！　ショートパンツが縮んじゃった＝＝＝＝＝＝＝＝＝


　　んなわけねーーーーーーー！！


ボタンがとまらんどころか・・・ぱっつんぱっつんで身動きとれねぇ・・・・・爆


気づかないフリしてたけど、もうそろそろ重い腰をあげないといけないわ。
そう思ってね、うちにあるエクササイズマシーンを使ってエクササイズを始めたの。
健康的に痩せる為！



結果






・・・・・・・・・・・・　






背中を痛め、週末は家で大人しく養生（爆）
消炎剤を飲み、痛み止めを飲み・・・・・　　　なんてこった

はぁ。。。年を感じます。。。。。　　


でもこんなことでくじけていたら、それこそ巨漢になってしまうので食事も夜は米抜き。エクササイズも再開。
大好きな米キチガイな私が、米抜きよーーーーーーーー
昼は米軽く一杯くらいは頂くけどね。

バランスよく、野菜をたっぷり頂いております。



アメリカンサイズのビックサラダ。　えぇ、ダイナミックですよ！（爆）



これで腹を満たします（笑）




んで



メインにサーモンとモヤシとパプリカの炒め物





米は食べなくても・・・こんなでっかいサラダ食べてたら、同じじゃないの？　なんてことは、みんな大人なんだからグッと堪えて口に出さないように！　（笑）


もちろんエクササイズも必要なんで、背中の様子を見ながらストレッチしたり歩いたり（オレオの散歩だけど。。。）したり。　ゆっくりね。これで一体どれくらい痩せるかねーーーーーーーーーー？





ところで、


今更なんだけどね、Desperate Housewives　面白いね～ぇ　
流行ってた頃は周りから”面白いから見てー”って言われても全然見なかったくせに・・・
今更はまってしまったわ。
ほら、時間があるじゃない？　（笑）　見始めたらはまってしまっちゃってね。
今シーズン６まできたわ。　シーズン８の最後見終わるまで、仕事探せなーーーーーい（笑）







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