婆ちゃんねる

「まぁ、いっかぁ」
良いかげんな一日を綴った
のうてんきなうらら日誌です
 

アシダンセラとウオーキング

2023年09月13日 06時32分30秒 | 暮らし

これはアシダンセラでした。

アヤメ科のお花です。

多肉を植え替えてあいた鉢にアシダンセラを植え替えました。

耐寒性は弱いそうです。

そこで鉢植えにしました。

真冬は自転車小屋に入れて置きましょう。

 

朝ごはん

納豆 沖縄のもずく 冷ややっこ 辛子漬け Yakult1000 桑の葉茶 

寝る前にいつもこれを二本作っておきます。

1㍑のんじゃいます。

他にも水、牛乳、アイスコーヒーと。

肉じゃが 調理途中

カレー調理途中

賞味期限切れのこれで作りました。

美味しいです。

昼ご飯

朝昼晩に桑の葉茶とえびす茶を交互に飲みます。

爺の昼ご飯は👇

 

今日の散歩 久慈川土手

 いつもは右側の土手を歩きますが、Uターンして戻ってくるのが嫌いで(;'∀')今日は下を歩きます^^

私の足で20分コース。

  

 

                              今夜の味噌汁のだし?にするよ。(@^^)/~~~

  

晩ごはん

デザートはこちら👇

 

パッケージの絵でスライスした実(断面)が描かれているものは果汁100㌫ですって。

クイズでいっていました。

因みに果実の絵は果汁5㌫以上とか。

 

以上昨日のことでした。

これ、買いました。

今日は多肉ガーデンにこれ植えて、買って来た多肉の土を敷きます。

それでほぼ完成。

23℃⇒31℃

昨夜もエアコンなしで眠れました。

日中は暑いですね。

 

熊さん。

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