野菜スープとDVDタイトルプリント

今日の野菜たっぷりスープは

うーちゃんに貰った乾燥えのき　玉ねぎ　🥕　春キャベツ　干し椎茸　切り干し大根　

いただくときにあおさをトッピング👍

血圧は朝は150台の時も時にはありますが、夜は130台に収まっています👍

外で食事するとそのあと舌が乾燥したような感覚が残ります^^

味の濃いもの食べたんだなーと言う感じ。

しかし、やはり味が濃いものがおいしいと思うことには変わり有りません。

美味しいものも食べつつ野菜スープを続けます^^;

 

カナダに送るDVDのタイトルをプリントしました。

50枚(;'∀')

乾燥ちりめんときのこの山とたけのこの里、そして榮太樓の一口羊羹を入れて2キロ弱。

郵便局がお休みなので30日に小型放送物で送ります。

　

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　先日買ったクレマチスが早くも開きました

　　

マツバギク　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　モッコウバラ

　　

蕾が毎日大きくなってきます。　　　　　　　イベリスアメジスト　　　　　　　　　　　ジャーマンカモミール

ジャーマンアイリス

　　

ネメシア　　　　　　　　　　　　　　　　　ネメシアシュガーピンク　　　　　　　　　　白藤

　

多肉たち

ペチュニア、今年も咲いてくれました。

　

ナスタチューム　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　翁草

今朝も賑やかな庭の花たちです。

17℃👉24℃

 

　

朝ごはんたっぷり食べて頑張ろう！^^

 

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じいらがお休みなので庭仕事と思いきや

　

いちご　　　　　　　　　　　　　　　　　イベリスアメジスト

　　　

ストックの花が終わったので切り戻したらまた出てきました。　　キンギョソウ

　

シレネスパニッシュフラメンコ　　　　　　　　　　　　　　　　ビオラ

　

昨年のペチュニア　　　　　　　　　　　　　　　　ノースポール

　　

冬越ししたサンパチェンス　　　　　　こちらも　　　　　　　　　　　　　　　　義母が育てていた

　

クリーピングタイムだらけ

　　

ヒマラヤユキノシタ　　　　　　　　　　　以前のように長続きしませんね。9時で終了(;'∀')

　　　　

ブルーバユー　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オランジュリーにもつぼみが立ちました。

　

ビバーナムスノーボール　　　　　　　　　　　　　シラーカンパニュラータ

ピエール様の裏の花壇へ

　　

白のモッコウバラの戸を開けて　　　　　　　クリーピングタイムの小径

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　クリサンセマム

　

翁草　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヤグルマ菊

　

　　　ミセバヤ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　リシマキアファイヤークラッカー　地味なお花です

　　　　口紅シラン

空き地があるのでここにも植えます。まだ以前のヒノキの根っこが残っているので土改良は進行中。

　

オルレアはどんどん増えます(;'∀')

草取りを早々に引き上げて出かけました^^

　　

竜神大橋と鯉のぼり

　

新緑が鮮やかな山々。山が笑っている。

 

風呂山の山ツツジ

　

つつじ祭りが開催中　誰もいない　

 

　　　　　　

常陸大宮小船の芝桜

 

近くの安らぎ公園の八重桜は花吹雪でした。

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今日もまた遠足(;'∀')

あるものでお弁当

　

前前回のシール集めでゲットしたお弁当箱を使おうっと^^

7時に家を出て開門の8時半までこれ食べながら待ちます^^;

すでにひたち海浜公園に続く車で渋滞だと思います。

少しでも近い駐車場に入れたいので^^

うちの妹（三番目）「また見に行くの？同じもの！」と呆れていました(;'∀')

年パス、無駄にしたくない、今日は快晴だし、黄砂もすくないというから今行くしかないでしょ！

ハナズオウも呆れている？いいのいいの。

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衣替えと庭仕事

夏物の衣装ケースを引っぱり出しました(;'∀')

あるある洋服。

貧乏人あるある三か条を読んですべてに当てはまりびっくりしてそれ以上読み進む勇気が失せました(;'∀')

安物買いの銭失いとは昔から言いますものね。

冬物も今年着なかったものは来年も着ないだろうとポイポイ捨てました。

夏物も、これは着ないなと思うものをポイポイ(;'∀')

見るとほとんどが安い！と飛びついて買った物ばかり。

夏物と冬物が完全に入れ替わるまでには1か月以上はかかります。

自宅で洗えるものは洗濯機の手洗いコースで洗いますが、花粉症と黄砂が心配で5月までは洗濯物を外干しできないのです。

 

これ、お友達にいただいたものですが、うーちゃんと会う時、ジャパンミートでお買い物して駐車場まで行くのにとてもいいのです。

肩にかけやすく、玉ねぎ、にんじん、ビールを入れても重さを感じません。

さらに、昨日、うーちゃんが私がトイレに入っている間持ってくれていたのですが(;'∀')

「あら！すてきー。とてもおしゃれに見えるわよー」^^

この形はいいですね！バッグと持ち手が一体化しているものは重たいものをぶら下げても肩や手に負担が少ないです。

 

庭仕事も少し。

 　  

ピエール様に花芽が　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　オランジュリーにも　　　

葉にシュッシュと消毒をしました。　　　　　

　　

　　　　　　　　　はびこるクリーピングタイムを引き抜きました。

ビオラはまだ元気なのでそのまま　　　　　　　　　　　　芝桜

　

翁草もあちこちから出てきました

じいら、今日も仕事から帰ってきてそのまま草取りしています^^

　

ご苦労様。この切株は柚子の切り株です(;'∀')

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野菜

　

また買っちゃった。

これおいしいんですもの。

塩分控えめ生活がなんにもなりませんね！

ヨークベニマルのシールを集めて半額でゲット

今回はムーミンです。

　

 

これは団子三兄弟に　学童に持って行くおやつに。

これは我が家用^^　　　　　　　　　　　　　　じいらに組み立ててもらおうっと(;'∀')

 

畑

　

3月に植えたブロッコリーとソラマメ　絹さやが育ってきました。

周りの草の生長も負けていません(;'∀')

 

カップ麺しかなくて中のスープの素を全部捨てて、捨てても麺にくっついているけど、

野菜スープで作りました。

　

それでもしょっぱいのには驚き。

こんなもの毎日食べていたらほんと、体に悪いわねーと思ったわ。

じいらにはインスタントラーメン、好きなんですよね、これがまた。

このラーメンも野菜スープで作り、スープの素は半分にしました。

いただいたほうれん草も入れて(;'∀')

これから孫たちにも『ブタメン』買ってあげるのやめようと思いました^^;

 

今日は13℃👉22℃

　

　

　　　　　　　　　　　　　　　包み紙コレクターがいらっしゃるんですよね～　　　　　　　　　　　

 

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心に響いた言葉

ノートの断捨離中なり

こんなノートも出てきました

10年ひと昔前のラジオのコマーシャル

モーニングコールサービス

ブレックファーストサービス

ハウスキーピングハウス

クリーニングサービス

ショッピングデリバリーサービス

ディナーサービス

 

幸せな毎日は母の家族サービスのおかげです

「お母さん　ありがとう」

「いいの　いいの　その分　親孝行してね」

後払いサービス

　　　　　　

これもどこかで聞いた言葉

『幸せの　は　ひ　ふ　へ　ほ』

半分でいい

人並みでいい

普通でいい

平凡でいい

ほどほどでいい

 

今日は快晴です！気温も高くなるようです。

雑草のようにたくましいカモミールが群生しています💦

花を摘んで乾燥させてカモミールティーにして飲んだこともありますが^^;

　

ロックガーデン風　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　３年もったラベンダーがここにきて枯れてしまいました(-_-;)

ラベンダーは移植を嫌いますね。

５月、バラ園でまたこの種類の強健なラベンダーを買ってきましょう。

ブルーのオンファロデス

ホスタの脇から出ています。冬場にホスタのことを忘れてここに植えたのかしら？

畑へ

万能ねぎが育っていましたが草もすごいので写真なし(;'∀')

 

　河津桜の新緑

水仙

 

冬物の整理をしたいところですが、まだ花粉が飛ぶので５月まで待ってお洗濯、外干ししましょう。

今日は何しようかなー^^やるべきことはたくさんあります^^

 

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二葉の会

朝ごはん

ほうれん草とシャウエッセン炒め　野菜スープ　納豆　🍚

納豆はご飯に混ぜずに別々に食べるのも好き^^

野菜スープは必須　これで体重も1㌔は減ったわね。

あと1㌔減ってくれたらいいの。

だって、あまり減るとしわしわになるし。

私の理想体重は52㌔ですって💦そこまでは減らなくてもいい^^無理だし。

 

今日はうーちゃんと週一お出かけデーでした👍

ランチ

モスバーガー

スリムなうーちゃんはこういうもの食べるのは10年以上ぶりだって

　

お買い物　半額　　　　　　　　　　　　　　　　　　新しくオープンした無印でこれ^^

うーちゃんにいただいたもの

生協でひと箱注文したものが届いていました。

塩分が入っていないので野菜スープに加えます。

トマトを買うより安いかも。

　

 

晩ご飯

　　

なんちゃってキッシュの残り　　　　　　　　　　　　

　　

担担麺の素が期限切れ(;'∀')　　　　　　　　　焼き茄子にして　　　　　　　　　　　マカロニを茹で素と和えて茄子に掛けました

焼き茄子は風味が良いですね～一番好き。

今日かったレーズン＆くるみのパンが主食。

 

良い一日でした。

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朝ごはんと庭の花と桜満開続く

４月11日

温め直すときにあさりを投入しました。

385円のアサリが98円に下がっていました。

これは買わない手はないと^^

 

モッコウバラ　　　　　　　　　　　　　　　　　これは白　今年は黄色より白のほうが勢いが良いですね

剪定しなかったからね、黄色。

ホワイト義姉が届けてくださいました。ほうれん草とねぎ。

母に持って行く音楽をテープにダビングしていたら、飛ぶわ飛ぶ！CDがかなり傷んでいます。

返却するときに教えてあげなくては。

別のものをダビングしました。こちらは👌

 

今日の料理

冷蔵庫に残っていたひじき五目煮　鶏そぼろと義姉にいただいたほうれん草も刻んで卵焼き

 

夕方じいらが帰ってきてから図書館へ。👆のものを返却に。

CDのことをお話ししました。

予約しておいたCDとリハビリ体操の本を借りてきました。

 

近辺の桜です。

　中学校の桜高校の桜　図書館裏の桜

図書館の桜

 

ホームセンターによって　フロックスオープニングアウトの苗を探しているんだけど見つかりません。

 

晩ご飯

　

太刀魚のバターソテー　一緒に空豆もソテーしました。　かき菜の胡麻和え　卵焼き

野菜スープが切れたので、今、作っています。

 

 

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満開間近

　　

シレネスパニッシュフラメンコ　　　　　　イフェイオン

　　

花桃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　イフェイオン

　　

水仙　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　アネモネ

　サニーレタス

 

夕方図書館へ本の返却へ

替わりに予約していた本もいただいてきました。

学校の桜が満開に近くなりました。

　

 

　

　　　　　借りてきた本　　　　　　　　　　　　　また母にダビングして持って行きます。

 

今日の晩御飯

　

鶏そぼろご飯　野菜の炒め物　コロッケ（惣菜）野菜スープ　たたき🥒の漬物

 

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まさか！

　びっくり！

じいらも測ってみました。

145で正常、壊れていない(;'∀')

私、二回目測り直し

こんなに下がるなんて！50年以上前の数値だわ💦

今日からじいらも仕事、草取りまったくやらないで4連休終了なり(;^_^A

4連休ほぼ毎日外食だったり買い弁でさすがに今朝の体重が増えていました(;'∀')

血圧も140代に戻っていました^^

昨夜は何だったんだろう。

一日の中でそういう低いときもあるということですね。

毎日夢を見ます、しかも不安な夢ばかりを長い時間見ています。

昨夜は二回も金縛りにあいました(;'∀')

　　

草取りしました。

👉

冬知らずを抜きとりました(;'∀')

 

だんご三兄弟からLINEが来ました。

いわき市の白土屋のシュークリームですって！

白土の土の右上に・がついているんですね。

もっと大きいものがあってそれは予約しないと買えないそうです。

美味しいらしいけど、糖尿には毒だね！^^

 

雨上がりの庭

　　

黄花カタクリ　　　　　　　　　　　　　　　　　　冬知らずを浮いた花壇　隠れていたお花たちが顔を見せてくれました

　　

チューリップも開きそう　　　　　　　　　　　　　開いた！

　　花桃満開

水仙もそろそろ終わり　はながら摘んで葉っぱを三つ編みにします(;^_^A　これが疲れる(;'∀')

光合成しないと来年の花付きが悪いので花が終わると三つ編みしています。

夏場に葉が枯れたら取り除くまでみっともないんだけどね、だから三つ編みに。

　

地植えのチューリップ　　　　　　　　　　　　　　三つ葉の茎が伸びて三つ葉らしくなりました。

今日は曇りなので庭仕事をやる予定^^

 

今朝のご飯は昨日塙の道の駅で買って来たアリスのお寿司

こちらの名物らしく、スーパーにもたくさん売っています。

とっても酢の強い巻き寿司です^^

一度食べるとクセになります。

久しぶりに買いました^^

野菜スープと一緒にいただきます^^

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枝垂れ桜と押し鉄

　

三度目の阿弥陀寺、ボランティアの方が「３回目？今年三回目？」と驚かれました。

もう散り始めていました。

安国寺はまだ早いです！

でも、暖かいので一気に満開になるのではと思います。

晴れてきました！

二代目の枝垂れ桜は満開です。

 

ここからすぐ近くのかたくりの里へ。

ここは駐車場から目の前で、私向きの場所です^^

 

他の枝垂れ桜はまだのようで、ソメイヨシノもまだまだ、と言うことで、久しぶりの押し鉄です。

　　

友部駅

　

石岡駅

 

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泉神社に竜出現！

今、SNSで話題になっていますね。

泉神社

通称泉が森へ行ってきました。

今日は二葉の会、うーちゃんに「行ってみる？」

２０年ぶりくらいかも、湧水が湧く池があります。

最近では倒木が竜の形をしているということで祀られています。

本当に竜に見えます。

竜の二つの目に夕陽が当たると幻想的なのだとか。

じいらに言わせると「竜と言うよりはわにかな(;'∀')」だって。

森の中の倒木が竜に似ていて、辰年と言うこともあって、ここに祀ったとか。

うーちゃんの実家もこのすぐ近くで交際中は旦那様とのデートもここで待ち合わせしたんだって💛

湧水が昔はもっとぼこぼことあちこちできれいな水が沸いていました。

東日本大震災で湧水が止まった場所もあるようですね。

目洗いの泉

これ以上目が悪くならないように！

この後いつものファッションクルーズへ^^続く。

 

 

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桜便り

団子たちからLINE～

護国神社です～と団子三兄弟から写真が届きましたLINE(^^♪

偕楽園入り口前の神社です。

桜、開いてきましたね。

初夏のような気温に一気に開花が進んでいますね～いいなぁ。

 

夕方お散歩してお買い物。

マグアンプｋを買ってきました。

フロックスオープニングアウトを探したんだけど、ありませんでした。

 

我が家の庭の

　

ぼけと　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　花桃

かき菜の収穫　もう三回ほど収穫していますよ。

 

大学ノートの日記帳、とりあえずこの分だけハサミでチョキチョキ、表紙は重たいので古新聞と一緒にしました(;^ω^)

読み返したりしません、そんなことしていたら終わりませんので(;'∀')

1年間に5.6冊は書くので、探せばまだまだ膨大な数あるはずです。

ごみ袋が重たくなるなー(;'∀')

以上昨日のことでした。

 

今日から4月です！

　

朝方まで雨が降っていましたがやみました(;^_^A

10℃👉16℃です。

さて、今日は何をしましょうかね？

 

 

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野菜スープとこまごま

昨夜から今日にかけて春の嵐です(;'∀')

ゴーゴーと音を立てています。

瓦が飛びそう💦

雨なので砂塵嵐の心配がないだけいいですね。

さて、今日もスープを。

　　

干し椎茸　昆布　しみ大根で出しをとり、

ひじき　大豆　冷凍あさり　じゃがいも　玉ねぎ　人参いりの野菜スープを作りました。

良いだしが出ますね、切り干し大根👍

 

景品大好きな私、ピーターラビットとタイアップのミニスイーツプレートをゲットしに昨日行ったスーパーへ行ってきました。

原料はメラミン樹脂ですが構いません。

フルーツ取り皿にも👍とおもって三枚は欲しいなー。

その翌日また買いに行きました(;'∀')4枚揃いました。（4種類しかないようです）同じものでもいいからもう一枚買ってこようっと！

景品は無くなり次第終了だそうです。

わたしには禁飲ですが(;'∀')一本ずつ試飲したら美味しかったです。

いつも午後ティーだったのですがこのロイヤルミルクティは香りもよくお味も👍

ピーチもしつこくなくさらっとしていて飲みやすいです。

でも、もう飲んじゃだめよ^^

 

じいらのお昼ご飯

ユッケだれにさっとくぐらせて

野菜スープで作ったチャンポン　添付のつゆは半分棄てました。　

私は卵のせユッケ丼にしました。（たれは半分の量にしました。砂糖は入れませんでした）何回も使えますよ。

〜ユッケだれ〜
みりん……60g
砂糖……60g
濃口醤油……140g
たまり醤油……50g
ごま油……50g
おろしにんにく……25g

ゆで卵を作って残ったたれに漬け込んでもGOOD。

 

強風で停電のところもあるとか。

BSが映りません📺

また雨が降ってきました。

 

生協の日で配達の方はびしょぬれでお気の毒。

今回こんなものが。

パジャマです(;'∀')

血圧が高い日に救急車で運ばれてもいいように入院支度の中にパジャマが必要だと思って注文したもの(;'∀')

一応入れて置きましょう。

 

夕方雨も上がり晴れてきましたのでお散歩に。

4時半でも陽が高い。

　

桜が咲いてきました。何桜？

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　山が二つになっています💦

ケーズデンキとジャパンミートへ行きました。

お買い物して帰ってもまだ明るい。

 

　

晩ご飯はアクアパッツア風にしました。

生鱈をニンニクでソテーして、野菜スープに入れました。

暖かくなって冷ややっこも美味しい。

ジャパンミートでいがミンチを【イカ】買ってきました^^

 

暖かくなったので今後桜も一気に開花発表が続くでしょうね。

私のライン、背景に桜の花びらが舞い落ちています

 

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一変快晴！

　

昨日は一日雨で　読み始めたら一気に２冊読み終えました(;'∀')

引き出しも一つ整理。

探し物があったのですが出てきませんでした。

 

昨日の晩御飯はビーフシチューでした。

　

舞茸も入れました。野菜スープも健在です(;'∀')今夜はカレーを少し加えて^^味に変化を。

しかし後悔しました。

余計な味をつけると妙に罪悪感が(;'∀')

義妹がやいた🍎パン、冷凍保存していたものをすべて完食。

また持ってきて～^^

あ～おなかいっぱ～い

昨日のことでした。

 

今朝は快晴です＼(^o^)／

これで足踏みしていた桜も開花してくるでしょうね。

朝起きるとまずやること、体重測定に血圧測定が加わって半月。

今朝の血圧は

　

下がりましたね～

おまけに体重も２キロ減りました＼(^o^)／こちらも油断大敵、これを維持したいと思っています。

 

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