’08 7月の料理教室

蒸し、蒸し暑いこの季節にはやっぱりカレーライスですよね～。
今月は、動物製食品、添加物の入っていないカレールーを用いて作るカレー。
お肉の代わりはテンペを使用。
同じ食材を用いてアレンジでテンペサンドイッチも！

「7月のメニュー」
すまし汁　　カレーライス　　プレスサラダ　　フルーツゼリー



８月はちらし寿司、他です。
４日（月）・５日（火）・６日（水）・８日（金）・１１日（土）になります。

スイーツクラス　
　　　７月２３日（土）ヒンヤリシャーベット他 （定員に達しました）
　　　８月２３日（土）同メニューです

「１デイセミナーのお知らせ！」

HIIRO'ｓキッチン「マクロビオテッィク料理教室」では、下記の日程で「美味しい玄米ご飯を炊いてみませんか！」と言う
ワンデイセミナーを開催します。「玄米は硬い、匂いがちょっと、炊き方がよく分かんない」などなど。ちょっとしたコツと愛情があれば、すっごく美味しい玄米。
是非、この機会にマスターしてみませんか？
玄米が炊き上がる間は、「マクロビオティックって何だろう？」っと言う
方のために、短時間ですがセミナーを行いたいと思います。
まずは、聞いて食べての第一歩から！
短時間ではありますが、ランチを兼ねて楽しいひと時を過ごしてみませんか？
毎月、セミナーは開催していく予定でおりますので、今回が駄目でも又次回ご参加下さいね。

７月１６日（水）　１０時～１３時 （定員に達しました）
9月17日（水）＊8月はお休みいたします。
受講料　２，１００円（お子様は４２０円です）
（玄米・味噌汁・おかず・三年番茶付きです）

ご興味のある方は是非電話、又はメールでお尋ね下さいませ！
紅茶と雑貨のお店フェアリー　０４７－３３０－７１００
（１２時～１７時・火曜日～土曜日の間でお願いします）
メールアドレス　tolehiro@mail.goo.ne.jp