ふわふわ風に乗って

のんびりオーガニックライフを楽しんでま~す♪

第2回☆マクロビ半年コースでした♪

2016-12-09 06:26:42 | HIRO’s キッチン(マクロ料理教室)
今日もお越し下さりありがとうございま~す

陽射しが入りこむと心がウキウキしてくる
今日も朝から、お台どころとリビングを一人行ったり来たり。
楽しみの半年コース。
理論も勿論ですけど、生徒さんたちの学びたい姿勢を感じることが今から訪れるんだって、考えただけで、一人ワクワク




冬の食材をいかに楽しく料理して、身体に心に伝えていくか。
学びが実践となって、嬉しい結果が生まれる事を祈って、これからも
のんびりのんびりレッスンを開催したい



マクロビ料理教室
レッスン情報は↓から見てね

「あきらめないで夢をかなえる キラリ女子物語」1296円
*店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
(特典として、本代送料込み&サイン付き♡)
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです
   

[申込み・問い合わせ先]
 メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)


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[開催場所]  ひろ’sキッチン@我が家 

        松戸駅徒歩2分(詳細は直接メッセージでご案内致します)

        近くにコインパーキングあり

[開催日時]   
   12月14日(水)10時~13時
       ・レンズ豆とじゃがいものスープ ・レンコンソテー
       ・サラダの大豆ドレッシングがけ
           
            
[受講料] 5,000円

 *申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
 銀行振り込みとなります(口座番号は改めてお知らせします)

 *2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

 *ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)
 



 HP→新しくなりました「Kirari-girls

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→ 
 お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま~す

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→ 「朝時間.jp」 



パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

パステル教室のご案内です

「パステルシャインアート イン 我が家」

<1月は、来年の干支をあやかり「幸せの小鳥ちゃん」

☆開催日時 1月11日(水)14時半~16時半 
      *2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)
 
☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
     松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

★申込みは  center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
       080-9264-9808(10時~19時の間)

ナチュラススイーツクッキングのご案内♪
松戸駅徒歩2分(常磐線・千代田線・新京成線)の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式


卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま~す

☆受講料 5,000円 
 *尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

 希望曜日と人数をおメール又は電話にてお知らせ下さい。 
 メール center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

 電 話 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
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来年の干支を描きました~♪

2016-12-07 18:04:52 | パステル
今日もお越し下さりありがとうございま~す

自宅、パステルシャインアートのレッスンでした
今回は、来年の干支「とりちゃん」を教えました~。
と、その前にいつもの楽しみランチ会。
描いた後も、お茶タイムと、描くだけではなく、楽しい事てんこ盛りのレッスン
ずっと、大切にしたいきたいな~


レッスンが始まる前に、精神統一も兼ねて、来年1月のレッスンの作品を描いていました。


「無」になる時間が訪れて、ドンドン色が画用紙に
すごく好きな時間です

12月は年賀状にも役立つ作品でしたけど、
1月の「幸せの小鳥ちゃん」は、季節に関係なく飾れる作品にしてみました。

レッスン情報は、ぐぐ~っと↓にあります
今年も後わずかになりましたね~。
楽しい事、一杯な12月になりますように


マクロビ料理教室
レッスン情報は↓から見てね

「あきらめないで夢をかなえる キラリ女子物語」1296円
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[開催日時]   
  12月14日(水)10時~13時
       ・レンズ豆とじゃがいものスープ ・レンコンソテー
       ・サラダの大豆ドレッシングがけ
     
            
[受講料] 5,000円

 *申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
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 *2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

 *ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)
 



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パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

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<1月は、来年の干支をあやかり「幸せの小鳥ちゃん」

☆開催日時 1月11日(水)14時半~16時半 
      *2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)
 
☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
     松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

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松戸駅徒歩2分(常磐線・千代田線・新京成線)の自宅マンションにて開催。
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卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
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 *尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

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月一のマフィン販売でした~♪

2016-12-05 07:25:25 | HIRO’s キッチン(マクロ料理教室)
今日もお越し下さりありがとうございま~す

毎月第一土曜日に開催している八丁堀「楽市楽座」に今回もマクロビマフィンを出展


今回は、何と販売開始から50分で完売しました~
実はFBで「お取り置きしま~す」って書いたら、9割がお取り置きだったの
感謝で一杯


今回ご購入された皆様、購入したかった~と嬉しい言葉を下さったみなさまも、ありがとう~来年も美味しいマフィン(愛一杯入り)の購入お待ちしておりますね

最後は、お楽しみの宴となりました


今週も素敵に過ごしていきましょうね


マクロビ料理教室
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       ・サラダの大豆ドレッシングがけ
           
            
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★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
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小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
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マクロビ料理でワイン会☆

2016-11-30 18:39:05 | HIRO’s キッチン(マクロ料理教室)
今日もお越し下さりありがとうございま~す

ここ数日(いえ、実はもっと~)体調をくずしていた私。
はやり物に乗っかるのに、今回はボジョレーもどこえやら。
出遅れた私?、今回のマクロビ料理教室はワイン会になっちゃいました~(飲みたいだけの私)


ちゃ~んとご理解のある生徒さんのおかげで、想定通り?レッスン終わっても、日が暮れるまで食べて飲んで語り愛(ありがとう~




やっぱり、心から素直になれる環境に出会えた事に感謝ですね~


マクロビ料理教室

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おぜんざい

2016-11-29 09:38:52 | 我が家の食卓
今日もお越し下さりありがとうございま~す

今日は新月。
小豆をコトコト煮て、頂きました。

ちょっと、隠し味にしょうが汁とお醤油を加えて頂ました

寒い冬には、やっぱりコトコトタイムが料理をしてても、食べてても優しさが伝わりますね。
夕べは、おでん風?お野菜たっぷりのポトフをコトコト。

ふ~ふ~言いながら食して、寒さを乗り切っていきましょうね


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       ・お豆腐のキッシュ ・大根とカッテージチーズのサラダ 
       ・柿とカッテージチーズのムース
      
       
            
[受講料] 5,000円

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一回忌でした

2016-11-27 18:53:07 | ぶらり旅
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義父の一回忌の法要で、四国・松山へ行ってきました。
青空に暖かさで、皆さんと共に穏やかに過ごすことができました。

生かされている事に感謝。
今を精一杯大切に生きたいですね。


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松戸駅徒歩2分(常磐線・千代田線・新京成線)の自宅マンションにて開催。
少人数制ですので、お一人さまからでもお気軽にご参加できます
楽しく、のんびり、しかもデモ形式


卵・白いお砂糖を使わない、とってもヘルシーでシンプルなスイーツ
お家でも、パパっと出来ちゃうレシピを教えていきます。
お待ちしておりま~す

☆受講料 5,000円 
 *尚、キャンセル料金は1週間前から半額、2日前から全額負担となります。

☆振り替えはございません。
☆申し込み方法

 希望曜日と人数をおメール又は電話にてお知らせ下さい。 
 メール center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

 電 話 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

*申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
 銀行振り込みとなります(口座番号は改めてお知らせします)
 *2回目以降のご参加の方は当日支払となります。




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いただきま~す♪ ゆかりおにぎりちゃん☆

2016-11-25 05:55:07 | 我が家の食卓
今日もお越し下さりありがとうございま~す

東京では、54年ぶりの雪~と大騒ぎでしたけど、皆さま大丈夫でしたか~
私は、お家でほっこり雪景色を眺めがら、3食料理づくりに楽しみを感じて過ごしていました

おにぎりって、格別の味ですわ~


冬になると土鍋が大活躍


日本酒でカンパイ

最近、体調崩していたので、食の大切さを改めて感じた私(もちろん、完璧にはできないですけどね
時間があれば、やっぱり慌てずにゆっくりお料理をしていくのが、自分にとっても大切な人にとっても大事なことですね



マクロビ料理教室
レッスン情報は↓から見てね

「あきらめないで夢をかなえる キラリ女子物語」1296円
*店頭販売はしておりませんので、私までご連絡下さいませ。
(特典として、本代送料込み&サイン付き♡)
夢や希望、ワクワク感を少しでも感じて頂けたらとても嬉しいです
   

[申込み・問い合わせ先]
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        松戸駅徒歩2分(詳細は直接メッセージでご案内致します)

        近くにコインパーキングあり

[開催日時]   
  11月30日(水)10時~13時
       ・お豆腐のキッシュ ・大根とカッテージチーズのサラダ 
       ・柿とカッテージチーズのムース
      
       
            
[受講料] 5,000円

 *申し込み日より1週間以内のお支払い後、受付確定します。
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 *2回目以降のご参加の方は当日支払となります。

 *ご希望でレッスンの開催は対応しております(2名様以上)
 



 HP→新しくなりました「Kirari-girls

こそだて、「我が家の離乳食レシピ」に私のレシピ「空豆★豆乳スープ」が紹介されました♪こちらも→ 
 お子様向けの美味しいレシピが沢山紹介されてま~す

私の朝ごはんレシピこちらでも紹介してます→ 「朝時間.jp」 



パステルシャインアート単発
★開催日  ご希望の曜日と時間で開催中(2名さまから)

季節ごとに色々な作品をお好みの色で描いていきます(^_-)

★時 間    1レッスン 約2時間(要相談)
★受講料   2,000円  (材料費込 お茶菓子付き♪)

小さなお子様からご年配の方まで、簡単に描けるパステルアート☆
一人ひとりのペースに合わせて丁寧に指導しています。
お気軽にご参加下さいませ♪
内容、その他のご質問はメール又はお電話でお問い合わせ下さい。

メール: center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)

電話 : 080-9264-9808(10時~19時の間でお願い致します)

☆パステル教室のご案内です☆


「パステルシャインアート イン 我が家」
12月は来年の干支「とり」ちゃん


☆開催日時 12月 7日(水)13時~15時 
      *2名様以上で日時対応しております

☆受講料 2,000円(材料費込み・茶菓子付き)
 
☆場 所 講師宅のため、連絡はこちらから
     松戸駅東口から徒歩2分
☆必要な道具一式、ご用意しておりますので、手ぶらでお越し下さい。

★申込みは  center☆kirarigirls.com(☆を@に変えてね)
       080-9264-9808(10時~19時の間)

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ほっこり☆スイートポテト♪

2016-11-23 10:56:53 | レシピー(秋・冬のデザート編)
今日もお越し下さりありがとうございま~す

お友達から、美味しそうなさつま芋を頂きました~(嬉しいな~


早速スイートポテトを作りました。

スイートポテト」ミニカップ 4個分
・さつま芋 (正味)200g
・りんごジュース 大さじ1
・豆乳 大さじ1
・白みそ 小さじ1/2
・シナモンパウダー 小さじ1

① さつま芋は皮を剥き、2センチの輪切りにして蒸す。
② 味噌を豆乳で溶いておく。
③ フードプロセッサーに①②リンゴジュース・シナモンパウダーを加えしっかり撹拌する。
④ ミニカップに③をスプーンで押さえるように入れる。
⑤ お好みでトッピングに黒ゴマやアーモンドをのせます。
⑥ オーブン200度 20分焼いて完成♡




さつま芋をプレゼントしてくれたお友達とビュッフェランチ

ふ~、どうしてこんなに食べられるのかしらん
食欲の秋(今年はすぐに冬が到来しそうですけど~


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パステル体験レッスン♪

2016-11-21 19:11:19 | パステル
今日もお越し下さりありがとうございま~す

ステキなお友達のご自宅で、パステル体験レッスンを開催しました
と、その前にハッピランチタイム(これ、私の個人レッスンでは定番かしらん


お腹も一杯になったところで、かわいいワンちゃん2匹の笑顔と一緒に楽しいパステル体験レッスンになりました~

又、次回はクリスマス(楽しみ~
身近なところから、芸術の秋満喫しましょうね~


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白菜と豚ばらの重ね煮♪

2016-11-19 10:54:03 | レシピー(秋・冬のおかず編)
今日もお越し下さりありがとうございま~す

今回は、マクロビレシピではなく、普段我が家で大好評なシンプルな煮込み鍋のレシピをご紹介します

白菜と豚ばらの重ね煮」二人分


 ・白菜 4/1株
 ・豚ばら薄切り肉 200g
 ・昆布(4センチ×4センチ)1枚
 ・水 3カップ
 ・醤油 大さじ1
 ・白髪ねぎ 1/4本分

① 鍋に昆布と水1カップを入れて、2時間以上つけておく。


② 白菜を1枚ずつはがし、白菜と豚肉を交互に4枚重ねる。

③ 縦半分に切り、鍋の外側から敷き詰めていく。
  これを、3回くらい繰り行います。


④ 残りの水を加え、強火で沸騰させたら醤油を回し入れ、蓋をして中火で約20分煮込む。

⑤ 最後に白髪ねぎを乗せて出来上がり♪


薄井味の仕上がりになっています。
寒い冬には、お醤油を大さじ2に変えるといいですね



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