ほっこり お家カフェタイム♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

大好きなパンケーキを焼いて幸せお家カフェタイム


お昼のパンケーキタイムはこ～んな感じで(今回は、黒ゴマ入り）


休日は、のんびり主人とブランチタイム（お寝坊なブランチにはちょうどいい量？）


食べた後は、近所の公園へぶらぶらお散歩。


時間があるお昼ご飯は、夕べの残りをアレンジなんかして


パスタもカフェ風に楽しんで


訪れるであろう秋太りはしょうがない～

１０月も楽しくいきましょうね

マクロビ９月のレッスンでした♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

９月最後のマクロビ料理レッスンでした。


食材も夏から秋へ
カラフル色から、ほっこり落ちつく色になったかな～。
そば粉で蕎麦がきを作り、優しいお味のお吸い物にしたり、
美味しい南瓜の季節。
小豆かぼちゃに南瓜サラダとアレンジメニューのご紹介。


ブルーベリーの入った豆乳ババロア
皆さんペロっといってくれました～


夏の話題から、一気に秋の話題も不思議な感じ。
半年コースもあと１回に。生徒さん、皆さん頑張ってるからすっごく嬉しいな～

レッスンの後は、ちょっとご近所までお散歩


最近ご無沙汰していたから、公園内のお花も随分様変わりしていた






もうすぐ訪れる１０月に期待感は一杯


学びの秋といきましょうか？それとも食欲の秋？
色々な事に挑戦してみるのもいいですね

特別な記念日を前に、出雲へ夫婦で行ってきました☆

今日もお越し下さりありがとうございま～す

旅先の食事は、太る事をきにせず？お腹一杯に食べちゃうから超がつく程シアワセ～


もうすぐ、カウントダウン～
えっと、結婚２５周年がもう少しで
当日は、平日と言うこともあり、特別な日はお家でのんびりを予定して、
ずっと二人が行きたかった出雲・松江へ二泊三日の旅に行ってきました


旅館からはステキなサプライズがあったり
お蔭さまで、ずっと青空に恵まれたり
出雲大社では、旧暦の神在月に備えて、東十九社のお掃除をされている様子を
見る事ができたりと、感謝と感動の連続でした


以前は、２５周年は贅沢に海外かな～何て思っていたけど、
月日が経つと心は穏やかでスローな時を望んでいた


社会情勢もありますけど、二人でのんびり、のんびり国内でお祝いする事を望んでいた。
良かった、旦那様も同じ思いで
あ、お互い歳をとった証拠だったりして
和食をこんなに食べることも、望んでいたのかな～


それにしても旅先の胃袋は心と比例して大きくなるものですね
夫婦二人の時間をこれからも大切にして、
いえいえ、今まで以上に大切にしてきたいな～


すでに食欲の秋（やったね）
穏やかな心で色々な出来事に感謝して過ごしていきましょうね

おうちカフェ アレコレ 幸せスイーツ♪

今日もお越し下さりありがとうございま～す

お洒落なケーキ屋さんのスイーツをお家でカフェ風にしていただきま～す


手作り（マクロビ的）も幸せになるけれど、
ご褒美として自分ではできないオッシャレ～なスイーツ


カフェタイム～


ほっこり自分の時間で幸せチャージ


食欲の秋がきちゃったみたい

９月に描いたパステルシャインアートは☆

今日もお越し下さりありがとうございま～す

レッスン前の楽しみの一つが、生徒さんとお外ランチ（ご希望で）



９月の作品は「穏やかな時間」


今回は、めずらしく皆さん同じような色使いに


レッスン後は、ご歓談タ～イム。
今回はかぼちゃのケーキとバナナ入りお豆腐のシャーベット


次回は、こちらの作品２枚を描きます


芸術の秋始めてみませんか