本日もお越し下さりましてありがとうございま~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_en.gif)
セミの鳴き声と共にに、朝から陽射しがガンガンですが、いかがお過ごしですか。
夏バテしないように、しっかり水分補給と美味しいご飯で乗り切っていきましょうね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/heartss_pink.gif)
今回もあっという間に出来ちゃうレシピをご紹介しま~す![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
ほうれん草とえのきのお浸し 4人分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/28/21/2e86cf5af8e8d6fc2eda7e91409b88f6.jpg)
ほうれん草 1/2束 / えのき 1パック /油揚げ 1枚 / みりん 小1
だし汁 50cc
1. お湯(分量外)が沸騰した鍋に、油揚げ・ほうれん草・えのきの順でさっと入れ茹で上げ、
ざるで冷ましておく。
2. 油揚げは、横半分に切り、8ミリの短冊切り。ほうれん草は水分を絞り4センチの幅に切る。
3. ボールにみりんとだし汁とえのき・2を入れ、混ぜ合わせる。
*大人用には、鷹の爪を1本、薄く輪切りにして加えると美味しいですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beer.gif)
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セミの鳴き声と共にに、朝から陽射しがガンガンですが、いかがお過ごしですか。
夏バテしないように、しっかり水分補給と美味しいご飯で乗り切っていきましょうね
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ほうれん草とえのきのお浸し 4人分
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ほうれん草 1/2束 / えのき 1パック /油揚げ 1枚 / みりん 小1
だし汁 50cc
1. お湯(分量外)が沸騰した鍋に、油揚げ・ほうれん草・えのきの順でさっと入れ茹で上げ、
ざるで冷ましておく。
2. 油揚げは、横半分に切り、8ミリの短冊切り。ほうれん草は水分を絞り4センチの幅に切る。
3. ボールにみりんとだし汁とえのき・2を入れ、混ぜ合わせる。
*大人用には、鷹の爪を1本、薄く輪切りにして加えると美味しいですよ
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