トレッドミル
10.2㎞ 1.20 HRAV130拍
土曜日出勤なので
ほぼ定時退社、
余裕を持って施設行、
少し頑張って、
トレッドミルで、
初の10㎞超、
しかしながら、
80分は掛かり過ぎ！（苦笑）
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