近頃僕がしてる事は、①フォークリフト免許の需要と時間給調査、②交通誘導やバス等の待ち時間に於ける猫足立ちでの脚の筋力強化、③カリュウムの少ない食材探し、④それと体重の減量です。
①は半永久的な小遣い稼ぎの為、②は蹴りの強化の為、③は腎臓機能復活の為、④は生活習慣病対策です。
特に体重の減量では、70㎏を切るのは間近いと思います。
今朝は71㎏代でした。
71㎏代は22年ぶりの快挙です。
減量は食べ過ぎない事を念頭に置いています。
①は半永久的な小遣い稼ぎの為、②は蹴りの強化の為、③は腎臓機能復活の為、④は生活習慣病対策です。
特に体重の減量では、70㎏を切るのは間近いと思います。
今朝は71㎏代でした。
71㎏代は22年ぶりの快挙です。
減量は食べ過ぎない事を念頭に置いています。
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