たーさんの世界

水出しコーヒー

2012年06月03日 | Weblog

水出しコーヒーを作ってみます。

作り方はいたって簡単です。

挽いた珈琲豆と水をカップに入れ、一晩冷蔵庫に入れておきます。（酸化しないように、カップをラップする）

飲む前にペーパーで濾します。

ただそれだけです。

以前、いつも豆を買っている天白のゴールデンミルのご主人に飲ませて戴きましたが、普通に点てる珈琲よりとても円やかでいい香りの珈琲が楽しめます。（紅茶に近い味だった様に記憶しています）

今回はピーベリーで試してみました。

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少しお腹がへっこんだかナ

2012年06月03日 | Weblog

以前にここでストレッチと筋力体操の話をしましたが、途中でサボっていた時期もありましたが最近再び毎日行っています。（１０分弱）

その順番と内容をおさらいします。

①：ベッドに足を掛けた格好での上体起し。３０回。

②：腹ばいになり背筋。３０回

③：横向きに寝て片足を上げての側筋。左右３０回づつ。

④：うつ伏せになりつま先と両肘で身体を支えながら、身体全体を床から離す。ゆっくり４０回数える。（１分半程度か→徐々に増やす予定）

⑤：横向きに床に寝て片足を手で背中方向に持って行く。（ケンケン状態に似た格好）左右３０回づつ。

⑥：床に上向けに寝た状態で足をそろえて曲げて膝を立て、その膝を床につける。左右３０回づつ。

⑦：脚を広げて床に座り、上体を横にゆっくり倒す、左右３０回づつ。

⑧：同じく床に座り片足を伸ばし、もう一方の足を股の付け根に着けた格好で状態を伸ばした脚の方向に倒す。左右３０回づつ。

⑨：両足を拡げて座り、状態を前方に床方向にゆっくり倒す。３０回。

⑩：両足をそろえて股につけ、つま先を両手で持ちながら上体を前方に寝かせる。（背中を丸めた格好）３０回。

⑪：同じく両足を股につけ、左右の膝にそれぞれ手を添えて膝を床方向に押す。３０回

⑫：腕立て伏せを２０回

この運動を続けることにより、脊柱管狭窄症の改善と体重の減量をしています。

ただいま、朝の空腹時の体重は８０．２キロです。（目標：７０キロ）

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改めて自問する

2012年06月03日 | Weblog

僕と同じ病気で症状が重く闘病生活をされておられる或る女性の方とブログを通じ、障害受容論についての議論が始まりました。

先日その女性にジュースを届けた際、彼女が発表したパワーポイントの資料が有ったのでそれを見せて貰いましたが、その内容は自分の体験を基にして書いているので、以前にいろんな障害を味わった僕には、彼女の言いたい事がすっと頭に入って来たように感じました。

その女性はこれからブログを通じて自分の考え方をいろいろと書かれると思いますが、僕は障害を持たれた方に対して、どれだけ理解できているのかを改めて自問しながら拝見しよと考えています。

これは僕の体験ですが、自分に障害が現れたとき家族に理解して貰えてないと感じたときの寂しさは、非常に敏感になって態度に表れてしまいまいた。

それは家族が悪いということではなく、家族は体験していないから理解できないのです。

僕もこれから持病の症状がきつくならない保証はありません。

そうなったとき、反対に健常者の立場になって物事を考えれば腹も立たないし物事がスムースに運ぶと思います。

何故なら障害者は世話になる立場であり、健常者や介護者は世話をする立場の人なんですから。

互いに互いの立場を理解すればコミュニケションが図れると思います。

介護される人は相手に感謝の気持ちを持ち、介護する人は相手に優しい気持ちになって接すれば、互いにいい関係を保てると思います。

この様に言葉で言うのは簡単だけれど、現実はそう簡単なものではありません。

でもあなたもいつかは、人の手を借りなくてはならない日が来るのです。

それが生きるものの宿命なんです。

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今回の焙煎

2012年06月02日 | Weblog

今回はキリマンジャロとマンデリンの焙煎に挑戦しました。

キリマンジャロは前回より少しローストをきつくしてみましたが、やはり酸味は少し弱まり、その分苦味が若干強まりました。

マンデリンは前回と同じ程度のローストにして、ブラジル№２をベースにし、そこへキリマンとマンデリンとピーベリーを少し加えたブレンドにして飲んでみました。

豆の鮮度が良いのでそれなりの甘みがありましたが、マダマダ珈琲の修行が必要です。

珈琲豆の店で聞くと、キリマンはあまりブレンドしないと言われました。

でも珈琲には厳密なルールが無いので、これもまたありかなと思います。

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それはマズイ

2012年06月02日 | Weblog

橋元市長は大飯原発の再稼動を認める発言をしたが、熟慮した結果の考え方の変更は容認できるが、原発規制のシステムが確立されてない現状や原発事故調査委員会の考え方の客観性が疑問視されている今、市長のこの判断と行政哲学に疑問を抱かざるを得ない。

容認発言の後いろいろ弁解しているようですが、原発再開に関しての容認発言は、橋元市長への信頼性に疑問をもった人が多いだろうと思う。

原発に関しては、戦前の軍部発言をした菅さんに共感できる。

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僕が体験した修羅場の教え

2012年06月01日 | Weblog

人はいろんな場面に遭遇しますが、僕もその例外ではありません。

学生時代は親のスネをかじる事が出来ましたが、社会に入ったらその様な甘えは許されません。

僕が修羅場をどの様に乗り切って来たかを振り返ると、アクシデントに見舞われたときは、決して後ろを振り返ることなく進んできました。

それが出来たのは若さだったかも知れません。

では今はどうかと言うと、それは意地なのかも知れません。

自分がいろんな修羅場を乗り越えて来たという、意地なのかも知れません。

だから僕は、甘えた考え方をする人間が大嫌いなんでしょう。

裸足で血豆を作り山道を何十キロもランニングした事を思い出せば、少々の事はたわいもないことです。

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ありがたい事です

2012年06月01日 | Weblog

今月の２０日での退職勧告を受けた（会社都合）僕は、明日次の就職先の面接を受けます。

僕の為に仲を取り持ってくれた友人が、明日仙台から名古屋に戻り、僕の為に面接に同席してくれるようです。

ありがたい事です。

６１歳という年齢での再就職はいろいろと制約されますが、今までと同じ業種での面接となります。

僕は最終的にはその友人と一緒に仕事をするつもりでおりますので、彼の顔をつぶさないように自分の力を最大限に発揮するつもりです。

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難病と闘う旧友のこと

2012年06月01日 | Weblog

難病中の難病といわれるALSと闘っている旧友が、彼の最近のブログで死を望んだ投稿が続いている。

僕は彼の死を率先して肯定するとか否定するとかの立場ではありませんが、日本の法律は、どうして安楽死を認めないのかと思う。

人に生きる権利があれば、死ぬ権利だってあってもおかしくない。

ALS患者が１００パーセント自分の死を願っているとは思わないが、彼はやがて自分の意思をも表現できなくなる残酷な病であることを十分認識しているので、それまでして自分は生きながらえたくないと考えているのだと思います。

命を大切と唱える人の中には、必ず訪れる命の炎が消える日までいき続けることを言う人もいますが、僕はそれは自分の価値観の押し売りに過ぎないと考えます。

ALS患者の尊厳死は以前から議論されておりますが、患者とその家族が望めば、法律はそれを認めるべきだと思います。

彼はこの数年間、必死で生き続けてきました。

彼のご家族も、必死で彼のフォローもして来ましたし今後も続ける覚悟である事は間違いありませんが、患者本人は、やがて自分が寒いとか、暑いとか、嬉しいとか、悲しいとかの意思表示も出来なくなるのです。

それでも日本の法律は、彼らに生きることを強制するのだろうか？

何のために生きることを強制するのか！

治る、いや現状維持でもいいが、悲しいかなALSは一刻一刻進行する病なのです。

誰だって幸せに長生きしたいと願うのは当たり前です。

我々は、せめてALS患者が強く望めば、出来るだけ苦しみや不安から早く開放してあげるべきではないだろうか。

それが人の優しさじゃあないだろうか！

法律は、人に必要以上の苦しみを与えるものであってはならない！！

命の尊さ？！そんな事は、本人が一番よく分かってるよ。

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さて今日は

2012年06月01日 | Weblog

今日もいい天気ですが、今日はコロの薬を貰いに出かけます。

そのついでに、ブラジル№２とマンデリンの生豆を３００グラムづつ買って来ようと思います。

今は単品の豆の味を勉強してますが、時々適当にブレンドして、そのときの味を確かめるようにしています。

今日はブラジル№２をベースにして、マンデリンとブルボンピーベリーのブレンドを飲んでみました。

二日ほど前の焙煎豆なので甘みがあり美味しい珈琲が出来ましたが、どちらかと言えば苦味と甘みが主体なので、ちょっとキリマンジャロを入れて飲んでみたくなりました。

毎日３杯～４杯も飲んでいるので、ベースのブラジル№２と美味しさに主体のマンデリンが少なくなてしまいました。

MGの症状きつい人はちょっと無理かも知れませんが、普通に筋力のある方で珈琲が好きな方は自家焙煎をお勧めします。

一万円ぐらい出せば、あまり筋力を使わない焙煎器もあるようです。

ローストの度合いを調整したりして、同じ豆でも新鮮でいろんな味が楽しめます。

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５月の査定

2012年06月01日 | Weblog

※印しはステロイドの日を表す。
錠数はマイテ

1日(曇り)査定１0※微かな違和感あり。0錠
2日(曇り)査定9軽い違和感あり。１錠
3日(晴れ)査定10※微かな違和感あり。0錠
4日(晴れ)査定9軽い違和感あり。1錠
5日(晴れ)査定10※微かな違和感あり。0錠
6日(曇り)査定9軽い違和感あり。0錠
7日(晴れ)査定9※軽い違和感あり。1錠
8日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
9日(曇り)査定10※微かな違和感あり。0錠
10日(晴れ)査定9軽い違和感あり。1錠
11日(晴れ)査定10※微かな違和感あり。0錠
12日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
13日(晴れ)査定10※微かな違和感あり。0錠
14日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
15日(雨)査定10※微かな違和感あり。0錠
16日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
17日(晴れ)査定9※微かな違和感あり。0錠
18日(晴れ)査定9軽い違和感あり。1錠
19日(晴れ)査定9※軽い違和感あり。1錠
20日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
21日(晴れ)査定9※軽い違和感あり。1錠
22日(曇り)査定10微かな違和感あり。0錠
23日(晴れ)査定9※軽い違和感あり。1錠
24日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
25日(曇り)査定9※軽い違和感あり。1錠
26日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
27日(晴れ)査定10※微かな違和感あり。0錠
28日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
29日(晴れ)査定10※微かな違和感あり。0錠
30日(晴れ)査定10微かな違和感あり。0錠
31日(曇り)査定10※微かな違和感あり。0錠

【2009年】
(◎十一月検査の抗体値6.4)
ニ月の査定平均値4.8
【2010年】
一月の査定平均値6.1
(◎一月五日検査の抗体値6.5)
二月の査定平均値6.4
三月の査定平均値6.8
(◎三月三十一日検査の抗体値5.9)
四月の査定平均値7.2
五月の査定平均値7.5
六月の査定平均値7.8
七月の査定平均値8.1
(◎七月七日検査の抗体値4.8)
八月の査定平均値8.3
九月の平均査定値8.4
十月の平均査定値8.5
(※十月十三日以降よりプレド一錠に減量)
(◎十月十三日検査の抗体値5.6)
十一月の査定平均値7.8
十二月の査定平均値7.9
【2011年】
一月の査定平均値7.8
(◎一月五日検査の抗体値8.0)
(※一月五日以降よりプレド二錠に増量)
二月の査定平均値8.0
三月の査定平均値8.2
四月の査定平均値8.3
(◎四月十三日検査の抗体値6.4)
五月の査定平均値8.6
六月の査定平均値8.6
七月の査定平均値8.8
(◎七月十三日検査の抗体値4.7)
八月の査定平均値8.9
九月の査定平均値9.0
十月の平均査定値9.1
十一月の平均査定値9.2
(◎十一月十三日検査の抗体値4.3)
十二月の平均査定値9.2
【2012年】
一月の平均査定直9.2
(◎一月五日検査の抗体値4.3)
二月の平均査定値9.4
三月の平均査定値9.5
(◎三月七日検査の抗体値)
四月の平均査定値9.5
五月の平均査定値9.6

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