鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

眠気と倦怠感がある

2024-04-14 09:56:09 | 鬱、メンタル

ぐっすり寝れてるんだが、眠気と倦怠感、今日は少しの憂鬱感もある。

確かに疲れてる。眠気は薬の影響か。

やることは結構あるんだが、こういう日は多くは望めない。

友人が午前中来るから、それ終えたら、少し横になり、それからできるものだけを今日はやる。

 

この気持ちが、鬱が辛いときはおきないもの。

 

また、朝から眠いというのも、おかしな話だが、身体が眠いと判断してるんだからこれは従わないと。

 

こんなんで、1日無事に終われるいかな?

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