・・・肥ったせいか?(笑)
細かい些細な事が少しでも溜まると、ちょっとブルーになる。
やってしまえばできることだが、それが取り掛かるまで重い。
とてもそれがすばやくできるときと、、ノラリとなってしまうこととまだばらつきがある。
ノラリとしか出来ない時は、そのペースでやる。今はいたしかたの無い事でしょうね。
朝、目覚めは悪くは無いのだが、エンジン掛かるまで今ひとつというところかな?
鬱の状態としてはよくも無く悪くも無く、なんとか仕事は出来ているという状態。
そういう状態の時はムリは禁物。できるものだけをやりましょう。
そんなくらいの無責任行動が(爆)良いのかな?と思うこのごろ。
明日は通院日。月末と重なり、仕事も忙しいのだが、助っ人が来るので、交わせそうだ。
以前は、この月末がとにかく憂鬱でした。今でも多少は感じます。
難しいことは無いのです。単にやる作業が多いだけ。
助っ人が居なかった時はカリカリ自分を責めてた。こんなことが何でできないのか!って。
単純に一人で出きる量でないからなんです。それと「鬱」状態であることも。
それが自分で理解できるようになってからは、独りで頑張るにも限りがあるんだな?という思いに移行できるようになりました。
何事も、片付かない時は他力本願もありということですね?
明日の通院では薬の変更はないだろうな~~
しばらくは耐えることでしょう。
細かい些細な事が少しでも溜まると、ちょっとブルーになる。
やってしまえばできることだが、それが取り掛かるまで重い。
とてもそれがすばやくできるときと、、ノラリとなってしまうこととまだばらつきがある。
ノラリとしか出来ない時は、そのペースでやる。今はいたしかたの無い事でしょうね。
朝、目覚めは悪くは無いのだが、エンジン掛かるまで今ひとつというところかな?
鬱の状態としてはよくも無く悪くも無く、なんとか仕事は出来ているという状態。
そういう状態の時はムリは禁物。できるものだけをやりましょう。
そんなくらいの無責任行動が(爆)良いのかな?と思うこのごろ。
明日は通院日。月末と重なり、仕事も忙しいのだが、助っ人が来るので、交わせそうだ。
以前は、この月末がとにかく憂鬱でした。今でも多少は感じます。
難しいことは無いのです。単にやる作業が多いだけ。
助っ人が居なかった時はカリカリ自分を責めてた。こんなことが何でできないのか!って。
単純に一人で出きる量でないからなんです。それと「鬱」状態であることも。
それが自分で理解できるようになってからは、独りで頑張るにも限りがあるんだな?という思いに移行できるようになりました。
何事も、片付かない時は他力本願もありということですね?
明日の通院では薬の変更はないだろうな~~
しばらくは耐えることでしょう。