鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

また考えに狂いが出てきたかな?

2022-06-30 08:24:55 | 鬱、メンタル

良かれと思うことが、裏目に出ることが多いいが、裏目に出るようなスキや心構えがあるからと思う。

だけど、細心の注意をすべて計らう必要があるのかな?と思うもので、基本、現時点で正しいと判断すれば、それを選択するのは、当然でしょう。

 

経営も、副業も、苦しみながら、唯一の選択を選び、多くの危機を通り抜けてはいるが、最近の判断が、またおかしい?と思うようになっている。

 

宅配のバイトは、一応7月末まで。同時にマンションの管理人バイトを登録したんだが、それはそれで、正解だと思う。

ただ、方針は、どこでも変わるわけで、最初に依頼のあった毎日夕方からの仕事は、どうやら怪しいみたいで、スポット的な仕事の連続になるような話だ。もちろん、決まった仕事を中心に組むこともできるようだが。

 

であれば、宅配の仕事は辞めるべきでないし、んーーーーっていうわけ。

宅配の方も、登録だけは抹消せずに継続という話になっているが、まあ、今一度、事情を新しいところには話、どういう考えで、起用していただくのか、煮詰める必要がある。

 

7月1日からと言われたので、営業時間の短縮通知をしたり、準備を進めていたが、スタートはまだ先のようだ。

今後、もし、廃業だとか、更なる困難を迎えた場合に、こういう仕事は味方にはなるが、今回も、準備をしておきながら、話が変わるというところまでは見通せず、そこの部分で、すごく考え込んでいる。

 

雇用って、そこをやってみなければ、わからない。そんなことは100も承知だし、入社した過去の会社も、多くはブラックで、話が全然違うことも経験している。

 

ブラックでキツくても、自分に合う事もある。前職はそうだったかもしれない。そうでなければ、同じ会社に2回も就職することはなかっただろう。

過労で倒れたこともあるし、報酬の変更で、生活に支障をきたしたこともあるが、自分には合っていた。

だが、そんな会社でも、何度も清算をしたようで、今は完全に大手の傘下にある。

自分がいたら、リストラもありえた。

 

ここなんだよね。こういう場面での選択がいつも誤りがある。

 

今回も、このままじゃだめ。やるには時間の制約がある、じゃーどーすればよいか?

やる方の方が正しいとしか判断できない。

でも、もしかしたら誤りかもしれない。甘いんだな~~。

 

結構考え込んでいるのと同時に、今の仕事、遠に、限界を超えてはいるが、もう、素直に廃業すべきか。

心底相談できる相手はいないわけではないが、回答が理解できないことが多いい。それは相手が私に対しての理解がないからもある。他人だから当然。

 

本当の答えは自分でみつけなければならないが、それがいつもきちんとできないから、いつになっても進歩が無い。

只々、無駄に時が流れているだけにしか感じないね。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

熱帯夜に苦戦

2022-06-28 10:45:37 | 鬱、メンタル

寝入りこそ悪くなかったが、金縛りが酷く、それもってか、脱水のような症状で、深夜目覚める。

金縛り時は寝汗をかくので、それがかなり影響か?無呼吸のシーパップも喉を乾かすから、かなりの脱力状態。

麦茶を飲み、少し落ち着かせて寝たが、金縛りは続く。しかしながら、寝る姿勢を変えたことや、水分補給か?金縛りが心地よい(笑

 

これ、あおむけだと、呼吸が苦しくなるが、横だと、呼吸は確保できるんで、全身が硬直になる瞬間が、ウトウト感に似て、心地よいことも。

 

でもね、本来、金縛りは横寝では掛かりにくいのに、自分はどんな態勢でも掛かります。座っていても掛かるくらいなんで。

これは人生の中の長年の悩みですね。1年くらいほとんどなかったこともあるんですが、最近は連日です。

 

昨日は猛暑の中、宅配の仕事。どうもやりにくい内容で、1棟に集中しない。

しかも水関係が多く、不在もある。19時以降指定が6軒もある。やりにくかった。

その疲れもあったんだろうが、心身がよろしくない。

 

昨日、マンション管理のバイト面接もあり、今後の仕事のことも、少し気持ちが変わり、テンションアップが必要だが、

なかなか気持ちが上がらない。

 

自分は悪夢を見ます。最近は再び毎日です。死ぬ夢、戦争で戦う夢、それと、故人がたくさん出てくる嫁。

夢って、白黒か、はっきりしない色で残ると言いますが、私の場合、はっきりしたカラーで、パステル調だ。

昨日も、コンピューターゲームの鮮やかな色が夢を占拠したが、そのコンピューターゲームが楽しい夢でなく、非常に不快な夢。夢で疲れを感じる。

 

今年は2月まで、そういうこともなかったのにね。

再び、元に戻ると悔しいものだ。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

管理人バイトの面接終了

2022-06-27 11:41:11 | 鬱、メンタル

ラインでの面接というのも、初めてだから、勝手わからず、笑いからはじまりました。

 

弱小経営の場合、本業だけで食べていくのは非常に難しいです。2足の草鞋もいかがなことかとは思うものの、今の世の中、

周辺や知人見ていても、副業してる人が多く見かけます。

 

並びの酒屋さんは、決して貧困ではありません。しかし、旦那さんは夕方まで、弁当配達をし、夕方から、本業の配達そしり。

以前いた店が家賃激高だったために、相談を受け、狭くてできる?と尋ねたら、充分と言い、でも本当にできるのか心配でしたが、うまく店は営業でき、家賃は半減以下、電気代は1/5になり、それだけでも相当に助かったと、言っていただいている。

隙間仕事って言う言葉、流行っていますが、なかなかネットなどの情報だと、怖い。

今回のように友人からの紹介で、しかも、事前に話も伺い、人も紹介している。

 

こういう仕事を実は探していました。

 

本業だけでできるのであれば、それが一番。稼業継いだ時から、すでに債務超過で苦しい営業をする。

 

特に、リーマンショックは響き、その時に、高い家賃の事務所から今の事務所に移転したものだ。

 

何度も廃業を考えているが、その廃業が、やることよりも難しく、廃業も挫折という状態。

 

権利譲渡ももう少し、経営がきれいにならなきゃ、後続の人に迷惑あっけるし、そのきっかけが欲しいというのが今の状況なのかもしれないね。

 

少し転機になるか・・・毎度こういうこと失敗するんでね。

 

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

調子を完全に落としたかな?

2022-06-26 10:18:56 | 鬱、メンタル

昨日は、二日酔いもあったんだろうけど、1日無気力で、事務所裏で横になってばかり。

家に戻ってもけだるく、早めに寝るが、寝が浅く、中途覚醒、金縛り、悪夢で、辛かった。

寝起きも悪く、疲労感、倦怠感、憂鬱感に支配され、悪かった2年くらい前の状態。

 

で、考える。この状態は、今は少なくなったけど、かつては、毎日で、何年も続いた。それ、耐えたんだから、今日は頑張らなきゃ。

 

携帯の着信見ると、何件か入ってる。

 

草刈りをお願いしていたんだが、もう、この方は限界かな?とおもいつつも、この場所で40年草刈りをお願いしてるんで、今年もお願いしたが、ちょっと、意思の疎通ができなくなっている。

話がかみ合わない中、今日夕方お邪魔して、精算するが、こんな大したことでないのに、気が重い。

 

着替えていても、気持ちが重いし、何もやる気が湧かない。

 

戻っちゃった。本物の再燃か?いや、明日、副業の面接があり、それには意欲がある。

まだまだ、あがきたい自分は心の中にはあるんだな。そう思いながら朝の準備を進めたら、少し意欲が湧いてきた。

 

しかしながら、夏バテもあるでしょう。昨日今日の暑さも応えてるでしょう。しかし、このだるさ、何してもダメだ。

肉体的ダメージだけでなく、やはり精神的なものがよろしくないんだね。

 

土曜日は旧友と、楽しく飲めて、ああ、この二人は、当時マブダチと思っていたが、しばらく会わなくても、マブダチはマブダチだ。そう思うものだ。

 

自分の自殺願望の話もしたし、周囲のことも話した。話を聞いてくれ、言葉を欲してくれる。これがコミニュケーションだよね。

一言言われたこと。地元の仲間にすごく恵まれてない?それ、頑張ってるからだよ。だから、周りがほっておけない。

いいことじゃん?

 

そういう会話ができるのもマブダチなんだろうね。

 

明日は、リモート面接がある。時間的に、事務所を閉めないとだめだろうな。

そこで、正式に、勤務予定が決まったら、週1でやっている宅配バイトに、7月いっぱいで「外させて」もらう。

これ、登録制なんで、抹消すると面倒らしく、メンバーとして1年は残すことが多いと聞いている。

 

今は、週1のはずが、月2~3回と荷物が少ない。

 

ここで、週1やらせてもらってたのは、身体を動かせる、気持ちが躍動する、会社が辞めるなという。

将来、本業がダメなときに、ここに鞍替えを考えていたが、肉体労働、経費が掛かるなどで、ずっと回答をだしてなかったが、ここは一旦、退き、本業も、時間短縮し、それで、やってみる。正直、これやったからと、財政が良くなるわけではないが、やらないよりやった方が楽になるんでね。

 

あとは、ちゃんとできるか。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

みんな色々かかえている

2022-06-25 09:17:18 | 鬱、メンタル

大学時代の友人2人と神田で、久々に大酒。

自分、飲めないんだけど、昨日はペース良かった。

 

一人は親友、病気のデパートで、腎臓病も患い苦闘してる。

もう一人は、嫁さんの会社を継、、社長として立派にやっているが、いろいろ聞くと黒が絶えない。

 

しかしながら、二人とも、私は成功者だと思うし、立派にやっている。それと、話のキヤッチボールができるのが、うれしかった。

 

ちゃんと話題は崩さず、盛り上がるし、聞いたことは効いてくれるし。これが普通なんだなと考えたものだ。

 

 

古いポップスを聴かす店があり、80年代のポップスをリクエストし、バブルの頃のことを思い出しながら、懐かしんだものだ。

 

自分は、若いころは東京勤務が多かったが、ずっと地元勤務になり、東京行くのは滅多にない。同時に大学時代の友達との接触はめっきり減った。

 

ここんところ、どうも気持ちがしっくりしない中、元気をもらいました。

 

自分の辛かった2年前のことも聞いてもらい、、また、話せる相手なんで、いいな~~~こういう友人って。そう思うものだ。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

副業の強化

2022-06-24 10:00:21 | 鬱、メンタル

営業時間を削り、その分、副業を入れることに。

宅配の仕事もあるが、そちらは最近、荷物なく、来月一杯で、一度抜けようと思う。

毎日4時間だが、週5回、肉体度労働ではないから、やってみることに。

やらないより、やった方が、やりくりは楽になるので、それでも苦しいが、かなり違うから、やらせてもらうことに。

 

ここから、少しヒントが出たね。終日の仕事もあるようだ。例えば週休3日にして、そこに充てるとか。

 

いま、定期来客は20人くらい。その多くは午前中か土日。ここを抑えれば、ずっとは難しくても、態勢整えはできるか?

怖いのは、こういうの失敗するからね。

 

でも、宅配は頑張ったよ。4年だもんね。楽しいけど、会社がちゃんと教えてくれないから、もし。テリトリー変わっても、怖くてね。

 

この宅配メインもずっと考えてはいるんだが、何か吹っ切れなくてね。

 

新しいバイトは同級生の紹介。月曜日リモート面接だ。

 

 

今日はね、夕方から、大学時代の親友たちと、神田で飲む。

どうも、身体の調子がおかしいらしく、心配で声かけたら、たまたま、大学時代友人2人で神田で飲むらしいから、早めにあがって、行くことにする。これは楽しみだ。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

マンション管理の仕事

2022-06-23 11:07:06 | 鬱、メンタル

夕方からの提案があった。

少し早いのだが、今の状況を考えれば、ありがたい隙間仕事だ。

前向きに考え、しばらくは宅配との併用でお願いする。

 

一度責任者とは話すが、先に送り込んだ友人曰く、とても好感持て、仕事もいいぞという話。

再起をかけるまでには至らないが、今の何もない状態ならば、よいかもしれない。

 

 

昨日は好きなことをし、気分は良かった。

いつも、何かしようとすることが失敗するが、良いという事は積極的に取り入れれば、当たりも1つは拾えるかな?

そんな考えでやってみます。

 

考えてみたら、宅配の仕事は週4~5回やっていた。近いからできたんだが、今度は少し遠いい。それが心配。

しかし、不景気な世の中、同業も副業がために短縮してるところもある。それに対し、行政が文句を言う事があるようだが、営業時間についての縛りはないから、業法違反ではない。

大胆にいくかな。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

リアルな夢を見た

2022-06-22 08:14:26 | 鬱、メンタル

夢だから、こうなるんだが、半分は真実のこと。

大学生の頃、女子学生らとドライブに行った。お互い固い感じになってるから、シャッフルしようと一人言い出した、自分の横についた女性は、ボーイッシュ。マヌカンカット風の短い刈上げ頭。あまり口を利かないが、多少は話はできた。

 

その後聞いた話では「おなべ」で男性にはあまり興味ないとか。性転換するためにバイトしてるとか。

ここまでは事実の話。

 

ここから夢。

 

その女性が性転換を受け、子宮を除去して男になったとか。

男になってから進展があり、どういうわけか、結婚話になる。

相手が、条件として、子供は1人まで、親の面倒はきちんとみる。

 

しかし、子宮が無いはずだ。問えば、そうだった俺子供産めないんだ。終わりだなじゃあな。

まて、それがどうした。そんなことどうでもいいjぃやないかと、夢の中で制止する。ただ、一つうだけお願いだ。

髪伸ばせとは言わないが、男性ホルモン投与するのはやめてくれ。

 

そこで目が覚める。

 

彼女はそうだな~ソフトの上野投手を男っぽくした顔だったかな?

 

なぜ目覚めたか。

 

今のカミさんにプロポーズしたときのことが思い出したから。

 

カミさんが、自分は子供産めないかもしれないから、やめようと言い出した際に、それがどうした?そんなこと取るに足らないことと返した。

 

ウチは両親が変わっていて、男尊女卑。子供は男でなければならない的な、今ではあり得ない親だ。

それをも知っていて、カミさんは断りを入れたんだろう。

 

しかし、ここで接し方だよね。心理学では、NPを使いながらAに力をいれるということか?

 

カミさんと一度だけ、離婚話になったことあるが、ほとんど喧嘩はないし、自分が刺激を与えないように、落ち着かせる。

世間から仲良し夫婦に見られる。

 

夢の話もそうだが、相手あってのこと。相手にうまく交流するにはどうすればよいのか。そういうことだよね。

 

まあ、自分の悪夢以外に見る夢はこんなような、ふつう見ないような夢ばかり。悪夢でなくて良かったが、不思議な夢だった。

 

こういう夢を見るのは、精神帝にかなり衰弱してるな。そう感じた。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

昨日は急遽バイトなし

2022-06-21 12:50:32 | 鬱、メンタル

夕方の宅配バイト、荷物なく中止。

これも、使っていただいている以上、縁切りしたくないのだが、どうしても、煮え切らないものがあってね。

 

確かに、フルで働ければ、かなりの高給にはなります。しかし、本業があるから、フルにはできないし、それと、自分もなんだかんだで4年目になるけど、イマイチ、この会社信用できないんでね。

所長が変わる前は、所長が労ってくれたし、うまいことできたんだが・・・

 

今度話がある、管理人の話居。今日会ったんだけど、都合悪く残念。

来月からはやるつもりだ。友人も、しばらく引き籠っていたが、快くやらせてくださいと、勤務意欲が湧いてきたようだ。

 

良い仕事みたいでね。近いし、苦じゃないという事で、友人も協力してくれる。時給はまあまあで、夜勤はミリyぉ苦あるらしい。

 

ダブルワークは難しいよ。しかしね、それは考え方次第だと思う。

もう、そんな働けない年齢になってきて、もしやれる仕事があるんならば、それは引き受けるべき。

 

本業をどうするか・・・また、ここにもどっちゃうね。

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

睡眠と精神状態

2022-06-20 10:00:20 | 鬱、メンタル

あたりまえなことだが、この二つは因果がある。

睡眠摂れなきゃ、精神状態は安定しないし、精神状態が不安定ならば、睡眠に影響する。

少し良かった、2月までは、熟睡ができ、7時間の睡眠、夢も見ない。だから朝はよかった。

 

今は再び、睡眠導入がイマイチ、中途覚醒が増えた、悪夢、金縛りの頻発。当然、朝は疲れている。

気分は安定しない。再燃から復調気味で、再び再燃。この繰り返しを15年近くやっている。

 

多くの医者が示唆する様に、仕事の見直し。仕事からくる悩みが解決しない限り、薬での治療は限界にきている。

 

事実、悩み少ない2月までは、憂鬱感が嘘のようにない。

 

2月中旬より、訴訟問題、孤独死、納税、決算、資金ショートなどが一騎にきて、沈没した。

 

資金ショートは交わしたつもりだが、ちょっと、ポカをやり、再び財政で苦しんでる。

 

そんな中、隙間ワークの仕事が来て、やりようによっては、かなりの力にはなるんだが、本業やりながら、どこまでできるか。

現実を考えるとそれも難しい。

 

再び清算を考えてはいる。パチンコ台収集の趣味をやめたくなく、これを続けるには、仕事を続けること。自分にだましを入れても、現実に考えると、それは子供の夢。

 

じゃーどーすればいい。ここに戻るんだよね。

再び、死んでしまいたい気分も出てきてるし、折角長年の悩みだった、そそっかしさ、注意欠陥が治まり、冷静な自分がある中、本当にもったいないというか、悔しい思いだ。

 

昨日も書いたが、今日明日に清算が必要なわけではないが、メンタル的に、再び落ちてきて以上、それも考えるべきか。

 

あまり信用はおけないんだが、パチンコ台収集の関係で資産家がいる。以前、負債分で会社買い取るまで言ってくれている。

いよいよ、それも視野か。

 

今の業は本当に将来が無い。廃業者も本当に増えた。

そこで、リンクすることをやろうと、ある勉強をし、これも面白いんだが、何やっても、選択したことが、成功に導けない。

以前会計士だった友人が、冷ややかに言う。資格ばっか取って何も役立たててないと。

いや、役立ったものもあるわ。苦労したのは1つしかないし、お金もかかってない。破産しなければ、よそでも使えるが、まあ、大手を除けば先が見えているでしょう。

こんなことを朝から考えてるんだから、1日がよいわけないが、今日はバイトもある。今週は大学時代の親友と会う。

週のめぐりあわせは本当は良くないんだが、良いこともあるから、そういうことで繋ぐ。今はそれが精いっぱいかな?

 

 

 

 

コメント
  • Twitterでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする