鬱オヤジのストレス苦闘日誌

鬱オヤジといいます(他のブログでは違うHNですが・・・)
主にストレスやうつ病について書きます。
くらいですよ~~

本業が忙しくなりそう

2018-05-31 16:24:41 | 鬱、メンタル
もはや諦めている、本業が、たまたまこの時期に集中しそうだが、細かいけどありがたい話が出てきている。

しかし、この場に及んでなんだか自信がない(笑



自信がないと言うより、時間調整が難しく、副業とのからみ、6月1週にかねがねやりたかった、テーブルの入れ替えなどのタイミングをどうはかるか・・・これだけでなんだか不安になる。


まだまだ、鬱や不安は改善に程遠い?


相手あることなんだから、調整はいくらでも着くはずだが・・・


5月は毎年そうだが、出費が酷い。


まだ、副業の給与は、まともには貰ってないから、あてにはしていないが、特に今年は業者更新があり、登録免許税33000円がキツかった。

それに商工会、広告会社の会費、トナー代などが嵩み厳しい。


しかし、細かい今来ている話がまとまると、かなり楽にはなるし、身体との勝負だが、来月からは副業の給与、宅配便のアルバイトなどもあるから、悲観的に考えないようにしたい。


それでも人間は心弱いもの。


ちゃんとできるかとか些細なことで悩んでしまうものだ。


ちょっとだけ、叔母に頼むかな?


窮屈に考えず、もう少し楽に考えたいものだ。




今日は当直明け。
昨日は子供たちがなかなか寝ず、また、朝出勤の子が4時過ぎ起きで、仮眠は3時間程度。


睡眠導入剤アモバンを飲むかどうか悩んだが、飲んで正解。

これ前回は効かず2錠飲んで、朝おぼつかなかったが、昨晩は効いたし、目覚めも良かった。


戻って、少し寝ることが今のスタイルで、4時間ほど寝たが、今日は、かなりくたびれている。


月末なんで、副業終わっても、本業の精算業務などもあるので、ストレートには戻れない。

明日も当直で、これがキツいんだよね。明けて本業だから。

まあ、土曜の朝は、子供たちも遅いし、仮眠は多少は摂れる。


また、最低限やるべくことだけをやれば、月末を明けてるから、少々サボりもできる。


ただ、月曜日に、デスクの撤去を予定しているから、その準備もあるし、そういう面でも、少々気持ちが重いものだ。


あとは、怪我をした滞納癖のある友人。理由はともあれ、怪我理由で遅れるなら廃業しろと心を鬼にして先日説教したが、これが心配だ。



良い仕事が出てきても、やはり本業は、身体によくない。そう思う1日だった。


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朝からうんざり・・・

2018-05-29 16:47:49 | 鬱、メンタル
本業はやはりいろいろと負担があるわ。


掛ってくる電話や客は、正直、悲しいくらい、仕事と結びつかないものばかり。


そんな中、旧実家の隣人から、相談というか教えてくれという電話があった。

ウチもそうだったんだが、前面道路が国有財産。


道路査定されたのも数年前で、また、前面道路に公共物がないので、新築での建築は難しい。


そういう立地で、隣人は、前面道路に橋を架け、車の出入りをしているのだが、それは当時の管理者承認のもと、行っているようだ。


だが、大体誰が刺したのかはわかるが、これを不法だと、警察に電話をしたらしい。


警察も、ホント、地元警察はダメなんで、事情を話しても、わからないから、ちゃんとしてくれと意味不明なことで帰ったらしい。


誰が通報したかわからないところに、警察が来て、事情を聴いたものの、匿名らしく、説明はできないというのはわかるが、ここなんだよね。

明らかに、法外だったり、公序良俗に反するもの、そういうんだったらまだしも、もし、調査をするならば、匿名の場合の通報者へは警察権が行使できないこともあるなどの説明がないと、いつだったかの産廃のように、警察は相手しない、市役所は相手しない、環境局は相手しない、で、消防署とクレーマーはことごとく通報するものだ。


本当に迷惑な話だ。



今回は、「元」隣人と言えども、両親が世話というか迷惑を相当かけた。
それに、仕事として頼んできたから、断るわけには行かないが、私自身国有財産の契約はできないので、財務局に問い合わせ、どこの部署が相手してくれるか、調査してもらっている。

もちろん、この場合、報酬は取れないが、何の問題もなく平然と30年以上もこの状態で使用しているんだから、今さら・・・でしょう。

それに、協会を犯してないはずなんだよね。仮に青地が入っていたら、時効取得でしょう。



十中八九、3軒隣の家だろう。



ウチが、国有地を国に返し、そのあと、建売業者が買い、建築をしているとき、足場が目障りだと、警察に通報したら、相手にえず、ウチに文句言ってきた。

私はちょっとキレてしまい・・・この方が普段、近隣に迷惑を掛けていることを「そういうのは良いんだ?」と怒鳴りつけたことある。


さすがに、誤ってきたが、そういう変人が近隣にいるために、余計なことができてしまうんだ。困った世の中だ。



午前中は予定通りのことはできなかった。



ここんところ、事務所を少しいじろうと、廃棄物を出している。


ゴミ片付け中に、電話など入れば当然手は止まる。


そんな時に、いちいち、どうしたのこのゴミ?と冷やかしにはいってくるのがいる。
電話中だから、ゴメンのゼスチャーをすると、慌てて店を出るが、とにかく余計が多いい。


掃除や植木の整理、水槽の掃除をしてれば、必ずと言っていいほど、同業者や近隣が冷やかしに入るし。



事務所の前がGS。

だから、オイル交換と化してる間に、ヒマつぶしに来る、同業者も多いんだよね。

負担に感じるものだ。



邪魔はホント、勘弁してほしいものだ。



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副業の仲間と飲んだ

2018-05-28 14:16:14 | 鬱、メンタル
副業の仲間・・と言っても、私が紹介した友人ばかりだが。


みんな共通して、遣り甲斐があって、楽しい・・・とのこと。ありがたいことだ。


自分も、ここのホームで元気を貰っている。


ただ、ホーム長が病気があり、先が心配。今倒れると、我々では何もできない。

やはり、今はむりでも、大学復学は必要かと思う。


その前に、出来そうな資格は調べてみる。



最後に行った店は、殆どの人が私が何者かを知っていて、悪いことできないな~と思ったものだ。


日曜日なのに、大盛況。店のやり方雰囲気で、こうなるんだね。



身体は慣れてきました。

当直後の本業も、苦ではない。前回は、ウトウトがあったものの、そのウトウトがよく、夕方はかなり積極的に片付けができた。

この調子で行きたいものだ。
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久しぶりの薬減

2018-05-27 10:16:21 | 鬱、メンタル
昨日は通院日。

デプロメールを50ミリから25mmに朝を減らした。

薬代が1000円くらい変わった(唖然)

6年前にも、一度、減らしたことあるが、その後、いろいろな問題が発生し、再燃してしまったこともあり、逆に増えてしまい、現在があった。


私の先生は、機械的だ。余分なことはあまり話さない。この先生のことだと思うが、ネットの書き込みでは、機械的と書き込んでる人がいる。


だが、質問したことや所見についてはかみくだいて一生懸命説明するので、私は、それが好きでこの病院に通っている。


仕事に適合してないことからの悩みが鬱になる。そう説明がある。かっこよくいえば、適合障害。まさにそうだ。


それまでは薬で変えられないから、脳が活発になるような生活を考えなければならないこともよく言われた。


廃業についても、アドバイスくれたこともある。



だが、現実的に、本業が簡単に辞めれない事情がある。これが解決しない限り、鬱の改善は難しい。そうとも言われたし、そう思う。



悔しいけど、自分で選んだにせよ、本業がどれくらい心身に悪いか・・・。それ考えると涙がでることあるんだよね。



今は副業で、身体はキツいが、これで、改善の糸口にもなるので、我慢だ。



経済的にきついのは慢性的。でもね、友人で3人、お金に困ってるなら貸すよと言ってくれている人がいる。
でも借りてない。

嬉しかった。信用してくれてるんだと。あるいは、あまりにも自分の顔色が悪くそういう話になったか?(笑


昨日は、当直明けての本業だったが、「ウトウト」ができ、それが効果的だった。


どうにかイケそうな感覚は掴めたから、本業の整理を始めてゆく。



6年前に不義理してきた友人がいる。中華経営だが、結局家賃を60万立て替えることになった。詳細は以前書いたが。
ここで、私は思いっきり再燃した。


実は、コイツ、先日、ホームで人に跳ねのかれ、骨折し全治半年。犯人はわからず、警察も消極的。

言い訳に来たから、言いたくないけど、それ理由で、家賃が遅れたら、その時点で解約だからな。心を鬼にしてみた。


しかし、そんなことは通じないヤツだ。そうなると、また難題が来るし、コイツのことで廃業も考えたことある。
今回は妹が店で代行するが、目に見えている。


しくじった時点で、家主に相談する。
家主は恩師だ。この人のおかげで、自分は大学まで目指せた。

姉の友人でもあり、この方のお母さんには、相当お世話になっている。


前回、その友人を出すという話になった際、成功報酬で、出せたら3か月分の賃料が必要になる。それに対し、怒り顔になった。

ならば、その部分は負担するが裁判や大きな問題になった場合はそこまでは申し訳ないと説明した。


なぜ、負担しなければなならいと思ったか?



賃料滞納中、保証会社が投げっしまった。保証会社に訴訟起こすことも可能だし、勝てると言う弁護士の判断だっったが、その費用が無い。
銀行に相談したが訴訟費用名目では貸せないと。


今回、もし、解約の報酬が発生するようならば、あらためて、弁護士に相談し、保証会社に対し、求償権はあるか、調べてもらう。



この1件でも、心身によくないよね。


折角、気持ちが上向いたところで、また、ヤツの問題が出てくるとなると辛いものだ。

同類のことってよくあるんだよね。


家主からすれば、裁判費用、不動産屋が払え。そうののしられても、大概はその必要はないが、大きな傷になるものだ。


こういうこと考えても、本業は・・・だめだ。



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今日は憂鬱感が強い

2018-05-25 10:40:29 | 鬱、メンタル
抑うつ状態はかなり改善されたものの、今日は朝から重い憂鬱感に支配されている。

水曜日が当直で、昨日は、朝、3時間睡眠のあと、スパに行き、23時就寝、9時起床。

健康体の人なら十分すぎるでしょうが、私には足りない。


疲れのはずが、寝付き悪く、悪夢がとても多かった。


何度か目が覚め、「夢か」と夢で魘されるかんじだったが、イヤな夢ばかりだ。



今日も当直。


当直自体は負担でないが、月末であることで、明日が耐えられるか気になる。



当直の仮眠時間は5時間くらいは確保できるのだが、睡眠薬飲んでもなかなか寝れず、充分ではない。


それでも5時間近く摂れれば、そのあと、本業でもどうにか持つ。



しかしながら、それが月末となると、慌ただしいので、辛い。



そんなことがMIXしての憂鬱感だろう。


月末は大分整理した。

夜店の集金や、欠陥ビルの検針などが無くなったから、それだけで、随分気持ちは楽になっている。


同業で同じように悪戦苦闘しているのがいるが、そこの場合は人がいるから、動けるが、私の場合、一人なんで、仕事がパンクすることは常。
それでいて収入が無いのだから、気持ちが向上するわけない。



副業で、正直身体はキツくなってきた。


だが、何度も書くように、ここで踏ん張らないと、先が見えないから、なんとかこの先5年は持たせたい。



この、5年持たせたいとか、どうにか踏ん張りたいとかいう気持ちが湧いてるのは、副業のおかげでもあるが、その気持ちになってることは、鬱が改善されていることでもあろう。


明日は通院日で、デプロメールのミリ数を減らしてもらうか考えている。薬を欠かすことすら不安だったことが、改善され、減らそうと思うことも、改善だろう。


今日のような憂鬱感が出てくると、考え直すか?とも思う。


不安薬のソラナックスをミリ数減らす方が良いか。どうあれ、今後のことも考え、薬の相談はしてみる。
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ちぐはぐだっった。

2018-05-23 11:36:35 | 鬱、メンタル
本業の許せないところの一つに、空回りがある。

それと、ありえないことが続くのもそうだ。


昨日は、前々日に申し込みがあったことを、2日に渡り、オーナーに電話入れるも、連絡着かないところに、昨日、電話があったから、着信見ての返答かとおもいきや、別業者がつけたからとの連絡。

これはまずいので、前回使用した人が再度使いたいとのことで、申し込みは言ってる旨を話したら、オーナーは慌てる。

オーナーの方で解決してくれたが、本来は、他社に返事するより前に、私に確認してからだよね。



前の人は、オーナーの知り合いでもあるので、オーナーがちゃんとやってくれたから。

なんで、駐車場の契約でこんな面倒なことになる?


昼頃、ヤフオクで発送の箱を加工中、やたら冷やかしがくる。何やってるの?と

3人も続けばいい加減にイヤになるが、何やってようと勝っ手だろうに。

20分もあればできるものが2時間掛った。


友人で、うちで仲介した店舗で中華をやってるやつがいる。

今までも家賃滞納で、60万立て替えたこともあり、あの5年前の出来事で、正直、鬱が再燃したものだ。


今回、電車で、乗ろうとしたら、払いのけられ、大けがをした。
警察は消極的のようだが、本人は半年の重症。

それを報告に来たが、どうするか、迷った。


でも、本意ではないが、心を鬼にし、骨折だけでなく心も折れているだろうが、しいて、言うが、これを理由に賃料が更に遅れるならば、もうやめだぞ。
それ理由に待たないからな。


今まできちんとやっていれば別だが、現在も遅れてるし、やれないならば。これでおしまいだ。

手術を控えた人間に言うのは辛かったが、甘えてくるのはわかってるので。こんなことも、この仕事のイヤなところだね。


夕方、同業者が愚痴に来た。これは良いのだが、突ゼ円、奇声とともに一人の中年男性が入ってきた。

近くにある、障害者施設に通う人だろう。


叫んで入ってきて、客前で汚い使用済みのパンツを置いていった。ここで更にテンション下がる。


最後はシャッターが壊れ、直すのに1時間。なんかよくない1日だった。


障害者のこの行動は、よくあるのだが、同じ人間で、何回も類似のことやられているが、これhまでは我慢している。
客の前でやられるのが辛い。


頻繁に続くならば、どこかに相談したい。前回は、フォークを持って食べるぞ!と自分が食べられそうになった。


相手は生涯のある方にしても、本心は気持ちが落ち込むものだ。誰もいなきゃいいけど、客がいるときはね・・・。



このように、さえない一日のせいか、今朝は重かった。


今日は本業は休みだが、当直がある。

当直前に、健康診断があり、そのあと、会議だ。


健康診断のキットは日曜日夕方に受け取った。遅くない?結構慌てたわ。


こうやってみても、本業の問題の多さは酷いと思う。毎度のことだけど、この本業、ダメだわ。ダメが多すぎ。
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どうにかならないものか・・・

2018-05-20 10:57:04 | 鬱、メンタル
ある管理物件で、入居者の車に不法に置かれたゴルフバックなどが倒れ、車に損害を与えた。

事故扱いで警察も来たが、民地なので、介入はしない。

家主は中国籍の人で、とても良いオーナーなので、その損害をオーナーが賠償したらしいが、駐車場に乱雑にものが置かれ、物置までが置かれている。

家主のものかと思ったら、所有者不明らしい。


家主に頼まれ、警告の紙の下書きを書いたが、中国の人なので、うまく表現ができない。

全員に通知をすべく、これから全所帯に撤去の願いと、しない場合、処分をする旨のものを投函する。


以前、司法書士の勉強をしたのは、こういう、民事ギリギリのことが、私らの資格範囲ではしょりできないこと、あまりにも民事トラブルが多いことなどが理由だった。


まあ、毎日、よくあるわ、と思うものだが、避けて通れないものもあるので、これはしょうがないことだ。


業者更新も一度では終わらず、追加の写真が必要。

とろこが、写真やっすっかりなくなった。

プリントハウスも、至近のところが廃業。5kmくらい先にいかないとない。

PCでの印刷は不可なので、これも4いかないといけない。


ほんと、こういう、けったいなことが多いのが腹立つと言うより、悲しくなるわ。余計が多すぎる。



更に、副業の方で、必要なものが発生し、事務所にホーム長が来ると言うが、今日は、外用が中心だから、逆にホームに行かなきゃいけない。


身体が足りないわ(泣



昨日も、姉と話しました。家業は余計だったね・・・と。


だが、いま、その責任があるのは私だ。やはり、この業の今後は更に苦しいと判断し、とにかく、まずは、堂々と続けるも辞めるもできる状態まで持って行きたい。

そのころには、もう世間でいえば定年の時期でしょう。

免許番号が古いし、供託金もある。


その年ならば、廃業しても堂々とできる。いままで、倒産だ破産だ、騒いでいるが、どううかできることをやり、ここは終了に向かいたいものだ。


仮に、バブルが到来したとしても、そうなればそうなるで、方法もあるだろうし。


自分の悩みというか、最大の問題は自営の仕事の問題。これが解決しない限り、鬱の回復は難しいでしょう。
仕事のせいにするのはずるいが、事実だもんね。


本当に、人生、悔しいことばかりだ。




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仮眠摂れると、いくらか楽だ

2018-05-19 21:29:30 | 鬱、メンタル
先日の暴力騒動で、加害者は児童相談所預かりの処分になりそうで、一時保護所へ返される。

だが、援助ホームは就労支援をも目的にしているため、新たな就職先を探し、彼は今日から出勤。

ここを離れても、働く自由は失わないはずだ。



金曜の当直は、そのまま本業へと続くので、キツいのだが、多少でも仮眠を摂ると、どうにかもつものだ。


で、これまで、鬱で、どうにもならないくらい辛かったことが、身体はキツイけど、軽減され、気持ちにやる気が出てきてることにありがたく思うものだ。


更に、事務所の隣に宅配業者のデポができ、その契約よりも先に、支店長から、雇用契約が先と言われ、所謂カーゴでの配達要因になるようだ。

運送は15年ぶりになるが、若い時はなんとのなかったことも、この歳では辛いかもしれない。


しかしながら、この年齢で、お声を掛けて頂くのはありがたき幸せで、本当に倒れちゃうかもしれないけど、やれることはやって、このような方法で悔しいけど、切り抜けるためにやりたいものだ。


金曜明けると、水曜まで当直ないから、ゆっくりはできるが、この間に夕方、配達をいれることにする。

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限界は感じないが身体がきつい

2018-05-18 10:50:40 | 鬱、メンタル
副業が本格的に稼働し1か月が過ぎました。

「明け」はあるものの、事実上、休みなしの30日でした。

仮眠が摂れる摂れないでは全く違います。

また、摂れても、金曜日当直のように、土曜日がそのまま本業は、堪えるものです。


一昨日の当直は、仮眠できず、暴力問題で、残業もあり、木曜日、昼から3時間寝て、その晩は22時半に就寝、今朝9時半に起きる爆睡状態。

熟睡感はあり、疲れもかなり取れたが、今日の当直が少々辛そうに感じる。


悔しいのは、何度も書いているように、本業が食っていけてない状態、負債があるがための副業でもあるので、なんで業をやるために、さらに働かなきゃいけないのか?

それで、高収入を得られれば良いが、副業したって、私の世代平均年収の半分。ますます悔しい。


また、季節的に出費が多い時期なので、副業しても、7月くらいまでは厳しい状況。


だが、数字上では、もし、本業が、固定収入だけだと計算して、副業の収入を足せば、黒になる。
手数料収入や雑収入は0というのは100%あり得ないし、ここの部分は平均を取れれば、「とても」楽になるし、平均でなくても、予算通りいけば、これで、いろいろ好転することになる。それがまずの目標なんだよね。

それで、今後副業にスライドがよいのか、本業はどう片付ければよいのかが見えてくる。


心身の状態は、抑うつ状態はかなり軽くなっている。

また、忙しさに乗じてか、身体はよく動く。

酷い鬱状態のように、メモ取りが億劫だとか、作業がスローリーだとか、そういうのはありがたいことに改善されてきた。
問題は身体が持つかどうかだ。

やりようはあるのだが、少々不安だ。


まずは、この儲からない本業の終活をかんがえるべきだと感じている。


何度も倒産を考えましたが、倒せないと言う弁護士の見解。


そこに、チャンスとして副業が顕れ、今は非常勤理事も務める。

今後、どのように推進するかは別としても、副業をやっていて、働くってこういうことだよね?と思うものだ。

働いた対価で給与を受け取る。


あまりにも雑用が多く、どうかすると不要な出費もある。

これだめだよね。


この道を選んだのは自分。予想通りならなかったのは考えの甘さ。
鬱の薬飲んで11年。

赤字体質は改善できたが、オヤジの代からの負債は収まらない。


もう、そろそろ老後のことも考えないといけない時期。早期退社する人もでてくる年代で、定年も見えてくる年代。
その年代で、副業だ、75才定年の仕事だとか言っている、進歩の無さに自分に腹が立つが、でも、やらないと先には進めない。


本業・・・どうにか整理つく方法はないかな・・・
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副業ホームでの暴力

2018-05-17 19:19:14 | 鬱、メンタル
当直時、入所者17歳の子が18歳の子に暴力をはたらき、阻止するも及ばず。

元々、鑑別経験のある子なのと、国籍が外国籍で、親からネグレクトを受け、我がホームに来た。


日本語がはっきりしないけど、一生懸命話すので、一生懸命理解をしようとするが、本当に難しさを感じたものだ。

祖国でも相当犯罪じみたことをしていたようだが、今回の事件で、当然に児童相談所に身元を返す形になりそうだが、その児童相談所も、正直頼りないところもある。


非常に残念だが、自分には彼に対し、できることがない。



今回の当事者2人に共通するのは、心疾患があること、ネグレクトを受けてること、就職、通学に難があることというのがある。

被害者の子は、警察に電話を仕掛けたが、やりすぎと判断し、それはとどまった。怪我もないし、深夜のことだから。


二人からはその後、話を聞き、不満を吐かせたが、それがせいいっぱいだ。



非常にやるせない気持ちで、昨晩は当然に仮眠は摂らず、残業も発生し、このホームで活動して最悪の気分だった。


われわれが新規に職員として入ったのが悪いのか、それとも、新人で協調性の無い子が入ったことがあるせいか、非常に悪い空気のようだ。

私の前ではそんなことは無いが、他の職員の前では、とても険悪なムードらしい。


ホーム長も、それをはっきり理解していないため、他の職員と問題点を提起した。



鬱、躁鬱、統合、AD/HDと全員何かを持っている。


何かを持っているからといって、特別扱いはいろんな意味で駄目だが、一人、二重人格で、薬も重いものを飲んでる子が、自己主張が強く、でも、ホーム長の前では良い子なので、事実を知らなかったようだし、今回の暴力事件でも、二重人格の子のことで、イライラしていることも原因だったようだ。


我が物顔になることがあるので、それは指摘したが、すぐ、切れるのもわれわれが不安に思うことで、殺すとか死ねとか職員に暴言を吐いているので、職員も戦意喪失している。


ホーム長は行動も早いし、対策取るのも早い。知らなかったいろんなことにびっくりだが、職員も統制が取れなくなってるから、折角軌道に乗ったこの事業も、下手すれば台無しだ。



自分も精神疾患あるから多少たり、判ることもあるし、みんな、生い立ちに不幸な人生がある。


出来ることは気持ちを分かち合うという「気持ち」くらいで、役にはたっていないだろうが、
その分かち合いだけでも、ある無いでは関係は変わるものだ。


大変なことは聞いてはいたが、自分の当直で事件が起きることで、正直残念な反面、それでも、この仕事の価値観と言うのは変わらない。


明日も当直で、身体の方が自信ないが、決して、入所者の子達と、まずい官益ではない。
みんな、色々相談してくるし、一緒にじゃれて遊んでるし、自分は良い関係だと「思い込み」かもしれないが、そう感じている。


ただ、ホームの空気が悪くなっているので、それは速く改善したいものだ。


今日、ホーム長が徹底していろいろ調べると言っていた。

絶対的に不足している施設で、なかなか入ることもできないホームだけに、壊れることだけは避けたいものだ。



勉強になった日だが、自分の非力に情けなくも思う日だった。
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