人間壊れる時って？

壊れてしまった人間を何度も観ています。
まあ、どこまでか？というのは難しいですね。自分も壊れていると思うんで。

最近、心理学の本を読むこともあり、医学的見地と違うところが見えてしまいます。

学説にもよりますが、例えば、発達障害。これは遺伝的なもの書かれてます。しかし、心理学の中では、遺伝的なもの以外に、周囲の環境を注視してるのもあります。

ただ、周りの環境、親のしつけで、大人になるすべをしらないのは、発達障害ではないと取るべきなのか。

医学的には脳に欠陥があり、それは遺伝性があるようなことを言います。

だから、周囲環境やしつけなどで、「発達障害」のような言動は、不適合障害とか、別物ということなんでしょうか？

冒頭に壊れてしまった人間と書きましたが、多くは、何かの障害が故に壊れてしまったと私は感じるんですね。その原因は遺伝的なものではなく、親のしつけや周囲の環境でそうなる。


つまり、人間壊れるって、間接的には、自身の問題でなく、周りの状況などが影響し、行き詰る。自分が壊れてるとしたら、というか壊れてると思ってますが、ずっと周囲の影響のせいにはしていませんでしたが、「今ーここ」という考え方になると、出てl来るのは、重要な発達期なんですね。



カウンセラーに、ガサガサしている自分が嫌い、直したいと相談した際に、記憶で、一番初めにガサガサ感を感じたのは何歳だと思いますか？と問われ。5歳の自分が浮かび上がりますと答えました。

その時に戻り、そのガサガサしたときの記憶をよみがえらせてくださいと。

どんな状態ですか？の質問で、思わず、「あっ！」と声が出てしまいました。カウンセラーは何かに気づかれましたね？と微笑みを浮かべます。

その状況は、幼稚園に行く寒い朝の日、起きた途端、歯磨きなさい、歯磨き中に、何かを質問してくる、まだ歯を磨いてるのに、早く着替えなさい、もたもたしてると、おt峰産に叱られる。カバンに何を入れるの。いっぺんに母親は言います。それは高校生まで続きました。

カウンセラーがそのいっぺんなこと、５歳の子にできる内容ですか？

涙が出そうな気分になりました。


そうなんだよね。

自分ができる状態で、自分の意志で生きるこｔぽができれば、なんてこともない。しかし、５歳じぅむりなんでや、当然親は何か言うでしょうが、大人目線で言われれば、出来ないもので、それが何年も続けば、気づかないうちに、ガサガサ感や、焦り感が慢性的になるものです。

こういうのが、きっかけで、人間が壊れてゆくというのがあるのではとも思うものです。


自律援助ホームで働いていた時に、１６歳の男子、障害手帳をも持っている、発達障害の子。しかし、そうには見えない。

その子の場合は、親が、発達障害としかけ、紹介年金をどうやら、奪っていたらしい。
あらてめて、検査したらＡＤＨＤは薄いと診断された。

本人から聞くと、確かに精神的な疾患はあります。それは母親の虐待からでしょうねと。

そのホームに来るまでは、本当に死をも考え、就学もできなきゃ、寝るところもなという日々だったらしい。

一歩間違えれば、壊れていたかもしれません。それも周囲の環境ですよね。


自分ではまっすぐ生きているつもりでも、何か周囲のことで、自分が歪曲してゆき、気が付いたら、かなりの病んでいる状態だったとか。

自分なんかもそれがあるんではと、カウンセラーや医者を追及します。


ある日突然おかしくなる人であっても、それは積み重ねで、発作的に出るもので、壊れるまで、一sj法懸命に耐えていたことと思います。


自分に置き換え、壊れてるかな？と思った場合、一つでいい、衣をまず脱ぎ捨てるところ、つまり何かのきっかけが必用なん？だなと思います。


自分も今は、壊れかけくらいには戻ったものの、やはり、非難してはいけないんだろうけど、家庭環境に少なからず、問題があったんだと思います。

久しぶりに朝が辛い

人間毎日完ぺきなんてありえない。しかし、不思議に、毎日絶不調はありうる。

毎日だめな日を何年も続け、やっと、ここ2か月は朝の絶望感は軽くなった。

そんなかの、たった１日のよくない朝だから、これはしょうがないが、ただ、ここ数日、少しだが、気持ちが安定していない。

物事はできるんだが、注意欠陥がまたでてきたし、少し重さも復活。


数日前の時間泥棒がそうなんだが、叔父叔母の手続きで、ここ２週くらい、「頭を使う」ことも多かった、その疲れとみている。


あまり、じぶんの欠陥を直そうとすると、完ぺき主義に進むから、これは良くない。ほどほどの好調でよいと思う。



来週、いやな仕事が待っている。不良入居者の明け渡し請求だ。生活保護で、担当にはすでに相談はしているが、市の保証制度を使っていたら、その保証会社が一方的に、保証をやめ、代替えの指定保証会社も、「滞納経験がある」という理由で、受けられず、そのまま消滅した。

当時弁護士にも相談し、この人の場合は、何か起きれば、その時点で対処するがよいということ。それがいまだ。

２月中に自発的に出てゆくならば、家賃免除も考えているが、社会適応に欠け、噂ではかつては反社だったということだし、トラブル多く、そう簡単に応じないだろうが、ただ救いなのは、私が何か負うことはないこと。

なので、出す最善方法を考えるだけです。


べんごしｍ丸投げが良いでしょうが、もし、自発的退去なら、「安く済む」。

これができるかどうかの問題だね。

それが頭にあるのと、叔父の借地で無償での使用貸借の部分、草がすごく、草刈りをお願いした。
そして、この無償の部分だけ、地主に返したいんだが、地主がつかまらない。


この２つが自分にのしかかっている。
叔父叔母の問題は、姉も動いているが、姉とどうのうまく会話が成り立たないし、姉はテンパってるから、理不尽なことまで言ってくる。

そんなことも思い。


折角、目先の問題を解決し、多少重いものも跳ね返す精神力が戻っていたのに、また、ここで、気持ちに重さが出ている。
少し、ペースを緩め、身体を休めている。


久しぶりに、昨日、おとといは１０時間睡眠だったが、今日は重いうえに、朝から眠気もある。


今日は一人来客があるかもしれない。そのひとさえ来れば、月末だが、閉めることもできる。

午前中来ることが多いいので、もし来たら、今日は得意の「治療」という名のサボリに入ります。

時間泥棒

私の表現する「時間泥棒」は人の時間を犠牲にさせる物事、人を言う。

昨日は、良からぬ客を含め、久しぶりに、「時間泥棒」の連続で、めいいいってしまった。

真剣な相談、仕事の話など、自分の何かに関連するものは時間泥棒とは思わない。

要らぬセールス、ありえない商談、冷やかし。これらを時間泥棒だと思う。


はたから見たら、事務職ですから、パソコンと遊んでるようにしか見えないだろう。しかし、パソコンと睨めっこしてるときは、大半は契約書作成などの、j事務作業。そこに、暇そうじゃん？と入ってくるのは、いい気分になれない。


それがかつては連日だったんだよね。


コロナ禍から、出入りは激減したけど。相当な心の負担だった。


昨日は、そういう日で、しかし、思えば、これを連日やっていたんだから、病んで致し方ないという気づきに入る（笑




時間泥棒という言葉は、ミヒャエル・エンデ　の「モモ」という児童文学ⁿのワードから引用している。
たまたま、その本を借り、読んで、自分受けしたんだが、現代に例えれば、走りながらスマホをやる人などは、時間泥棒に、時間を取られた。
作品はそういう現象をさしてるものと解釈した。

それを自分に置き換えた時、不要な来客が、時間を邪魔する。だから時間泥棒と決めた（笑


これは対処は簡単。相手に時間を与えない、預けないことだ。


かつてはそれはできなかった。いまは、多少はできる。

昨日も、長そうなのは途中で切ったし、昼ごはんも誘われたが、そんな余裕ないからはっきりお断りした。


時間にせっかちになると、精神的にもせっかちに呪われる。最近は焦り感が和らいでるから、再びこういう時間泥棒がきっかけで、ペースを葛野には気を付けたいと思う。

睡眠が乱れてきた

今週は睡眠がよろしくない。

金縛りがあるのと、目が覚めやすい。そして、日中は眠気と頭痛がある。

面倒なことも増えてきたので、その疲れもあるでしょうが、それに加え、本当に疲れ、眠気がある時に、睡眠導入剤を飲まないこともあった。
それもよろしくなさそうだ。勝手にs加減するのはもってのほかなんだろうが。


水木は連休。叔母の施設に出向いたり、叔父の確定申告資料をそろえたり、休みなのに、面倒なこともあるものの、やることに対し、やる気はあり、終われば達成感もある。気持ちは安定している。安定することがこんなにあるなんてね。数か月前は、１日でいい、安定してる日が欲しいと思っていたのに。


ただ、不安なのは、睡眠の影響や、眠気は、もしや、薬の副作用かな？とも思う。
気にしたら、何もできないけど、頭痛を伴うところが気になる。

副作用と感じるならば、早めに判断だね。

気分の安定が図れているから、これを基準に考えるべきでしょう。kibunntekina回復は驚異的に回復してるんですね。
ここで、決断力を出さないと。まあ、焦らずに。でもダラダラにならないように。


特に、昨日は、やることが意欲的にでき、管制官もあり、良い日だな～と思った。そう思うのも、昨年春ごろ、少しあった以来だから、

久々に朝からパニック

ある出荷物の集荷が金曜日と思い込んでいたら、今日。

運転手さんが、またあとできますとの対応で助かる。

ちょうど、ある人と財産処分についての話をしていたので、運転手さんいは迷惑かけたが助かる。

このあとだ、くだらないセールスン電話に、つまらないことでのクレーム。

要は駐車場代を銀行で振り込んでもエラーが出る、おたくの銀行（信金）よくないから持参にしてほしいと。
持参から振込に変えてもらったのは、自分が外出が多いことと、今時、持参で受ける業者などほとんどいない。
コロナ禍で持参をさけるような通達もきている。

普段はいい人だが、妙にキンキンしていた。

他行からみなさん振り込んでますが問題ないですと説明すると、「信金で作った振込カード」が他行で使えない（汗
当たり前だが、ちょっと最近、年齢的なものが出てきてるようで、対応するのも大変。


持参なら持参で構わないけど、午後は炊いて外出してますと言って、納得するんだが、また、信金の悪口に戻る。

こんなことで３０分取られている間に、来客はあるし、ストレスを感じた。


今でこそ、落ち着いているが、これが、何年もつづいていたんから、神経が変になっても当然でしょう。
親友が言う。1日業務を見てると、おかしくなって当然だよとね。


久しぶりに朝からのストレスで意欲を失う（笑
チョつと疲れもるかな？

睡眠はまずまず、で、今日はぇ精神的疲れはあるが、良好。あとは体調.

潰瘍性大腸炎の悪さか、お腹が張る。不快感がある。

精神的落ち着きも、体調がイマイチ

昨日は、カウンセリングの集まりがあり、フラワーワークというのをグループでやった。これもゲシュタルトだね。

気分的に良かったが、昼にラーメンを食べたら、おいしかったんだが、その後、大腸炎が出たか、お腹があまりよろしくない。

重いものは、時々反動する。

のんびり過ごしたつもりだが、頭痛も強く、体調面で悪かった。


ここ数日、頭痛があるんだが、薬飲んでもあまり和らがない。


疲れはあるね。叔父叔母の病院と施設から、相談やリクエストがあり、これまた、自分一人で抱え込むんだが、叔父の確定申告、医療控除の書類が、姉から送られ、整理するのに、相当疲れた。税理士に、これから電話し、対応をするが、自分の決算でも忙しいのに、こういうのも、ふたたび、ストレスになるんだろ。


日々の仕事のウエートや悩みは軽くなっている。余計なことも少なくなった。だが、何かが壊れる（不注意以外）が続き、今月はその支払いで２０万くらいになる。こういう余計なものを引き込むのは、まだまだなのかな？


気持ちは安定しても、まじに夏以降のことを考えないと、再び沈むでしょう。

ここを、決算の完結時に、税理士と話したい。




自分のペースが保てること、朝から絶望的でないこと、夜寝れること、楽しいことが楽しいと思えるようになったこと、集中力や意欲がでてきたこと。

何年もなかったことだから、ありがたいが、これはキープしたいものだね。たとえ、夏ごろ苦しみの時期になったとしても。

またコロナ まん防だね

昨日、居酒屋経営の女友達から電話があり、さすがに、もう耐えられないとこぼしていたが、政権変わっても、大本命発表は変わらないのか、薬の供給や、ワクチンの確保がよく見えていない。

ただ、前総理はいっぱいいっぱいだったでしょう、年齢も岸田総理とは全然違うし、岸田総理のこれからの対策次第で、政権支持は大きく変わるでしょう。
少し今までとタイプが違う総理だから、まあ、派手さはないけど、なんとかしてほしいものだ。

飲食に限らず、事務職も大きな打撃があるもので、そうでなくても、今年は、継承以来、最大のピンチになりそうなところで、何か明るい光をみつけたいものだが、やあｈり、迷い続けるだろう。

今、決算やっていて、これ終わったら、本当に副業をすべきなのか、廃業時期なのか、見極める時でしょう。



ラジオで有働アナがおもしろいこと言っていた。オミクロンを別物として考える。いままでが元カレでオミクロンは今カレ。そうたとえて、あるべきことを話されていた。わかりやすかったな。でも叩かれるんだろうね。自身もまた怒られるだろうなと笑っていたが。

そこがある意味、彼女の魅力でもあるんだろうが、報道も、hン値が言えなくなっているいま、すべてが大本営法被用に見える。


個人的には、少し前の長期政権とその一次内閣あたりで、よかれとしてやった、法改正が、結局自由を奪ってる気がする。


どうにか、コノオミクロン、打開策を見つけてほしい。



明日はカウンセリングの新年会。

最近交流分析の話をしてくれるが、これに興味が出てきてね。

本を買って読んでます。


一連の「気づき」によって、自分が変わった認識があります。それは素晴らしいと感じてます。
だから、、ピンチがくるであろう梅雨時に、再び崩壊するようなことは望まない。継続の方法はあるんだが、進歩的ではない。

同業者も多くが副業を始めてる。

大手育成は変わらないもので、結局大手しか残らない仕組みなんだろう。

心療内科の先生がまた変わる

今の先生は、昨年の７月から。

女医で、自分にはものすごく合っていたし、あまり機械的でなく、感情を入れてくれるから、話しやすかった。

ADHDの相談も真剣に聞いてくれて、合った治療法や計画もわかりやすく教えてくれた。

薬を処方してもらい、おかげさまで、注意欠陥が、かなり改善され、常にあったザワザワ感、絶望感が楽になったし、安どしていただけに残念。


飾りっ気の無い先生でね。４０台くらいかな？薄化粧、地味な服、髪の毛は、いわゆる「ピン止め」。小学生みたいだ。

ここのクリニックの院長は、この世界では著名のようだが、先生の入れ替えが最近多く、評判は落ちている。

しかしながら、利便性や、拾いフロアなど、行くだけで、ほっとする雰囲気がある。


自分のADHDは、特に改善されたことは、落ち着き感が出てきたこと。いままでの落ち着きのなさは何？って感じ。

手からものが落ちることも少なくなり、危険をも察知しやすくなり、それと、同じミスをくりかえさなくなった。

業務はスムーズにこなせるようになり、業務に対しての憂鬱感は無くなった。


睡眠がよく、朝の目覚めがうそのよう。

朝、死にたい感で支配されていたのが、う～と軽くなった。

でも、まだあるね。



だから、先生の変更は残念だが、ここは、この前に通っていた病院と違い、薬はよく話し合って決める。
余分な薬は省く。

セロクエルを取っただけで、体重増がなくなり、代わりの薬で買わせてはいた。


先生と会わないのは、前のクリニックだけで、それ以外何人か臨時でも受けているが抵抗感はない。でもADHD対策が軌道に乗ってきたところだからね。


先生は体調不良だとか。確かに、顔色悪いし、やせてきた。神経使う科目だからね。

交流分析の本

自立援助ホームでも、交流分析は指導されたが、考え方がまるで違う。

また、エゴグラムの使い方も違いますね。

あらためて本を読むと、なるほど！ということが多く、また、数年前とは自分のグラフが違うことも気づく。

そして「いまーここ」という概念が、ゲシュタルトの考えと同じ。だからカウンセラーは交流分析についてよく話をしてくれる。


自律援助ホームでの交流分析の考え方とは全く違うのはなぜ？


少し勉強してみます。

1月、2月は生まれつき良くない月

大体の災難は１，２月。出鼻をくじかれる感じだ。

昨日も面倒なこよが多々あり、「なんでこーなるの？」という感じだった。

子供のいない叔父叔母。二人とも認知、叔父は精神病院、叔母は施設。利便能力が無い。後見人もうぢ縦中。

医療保険が、ベッド代降りるちょｎ連絡が姉にあった。

で必要なものをそろえ、支払われたら、解約まで勧められた。だが、ん？２親等以内でできるのか？契約行為なんでね。姉が聞いたら、出来ると。

じゃあ、手続きをということで、始めたら、まず、ベッド代の請求は二親等以内でないとできない。じゃあ、認知の叔母に署名捺印させるの？そうしてくれというから、手配をとろうとしたら、それえもだめ。面談が必要と。姉切れる。このコロナ禍でできるわけないだろ！

半島は、もったいないから、自然解約をしましょう。それ、保険屋が言っていいの？

しかも、こう言ったとか。「８か月引き落とされなければ自然解約になる」・・・？８か月？？聞いたことないぞ。

それと、先にベッド代もらわなきゃ、解約したら、もらえないでしょ？８ぁ月って違うはず。２か月なはずと姉に告げて、姉が、そこの本社に電話をしたら、セールスレディーの言ってることは間違いだらけ。それいいの？

人は好さそうな人のようだが、問題ありすぎ。


あと、昨日も感じたが、どうも、姉との会話がちぐはぐ。自分のADHDがもんだいか？あらためて、なやむが、姉も、少し、年齢的なものが来てるね。自慢だが、頭の姉だから。私は、県で最低のレベルの高校、姉が、県で３本の指に入る女子高だ。


年齢には勝てないのかな。