リハビリ開始

予定より少し遅れたが腰の痛みも引いてきたのでリハビリの開始。
といってもただ歩くだけだが。
今日は少し余計に12500歩。
コルセットをしているので、この暑さでお腹にメッシュのあとが付き、非常に痒いのが欠点。
いつもより少し疲れて帰宅。

節酒もしているので体重も少しずつ減っていく（予定）。
ホントはスポーツクラブにでも行き、ボンデージで赤いエナメルピンヒールのインストラクターのおねいさん（そんなのがいればだが）に、強制的にムチで脅されれば柔軟体操もウェートトレーニングも進むのだが。
まあそれぐらいしないと自発的に運動をしないという事だ。
プールなんかもちろん行く気がしない。
ハイレグ（死語）ビキニのインストラクターのおねいさん（そんなのがいればだが）が、「つかまえたらさせてあげる」と逃げれば、必死で追いかけるのだが。
まあそれぐらいしないと自発的に水泳などしないという事だ。
運動は常に妄想の中でだけしている。



琵琶湖・沖島 2