多忙な中、顧問の鎌倉市議会議員、中村総一郎先生と、衆議院議員 浅尾慶一郎先生から祝辞を頂戴しました。
お忙しい中、有難うございました。
JPA技術委員会副委員長 大森聖子さんから、競技ルール説明及び注意点を選手にご説明していただきました。
湘南ベンチプレッサーズ小林ナオコ選手は90キロを成功させ女子のベストリフターMVPに輝きました✨強いです！とても安定感ある試技でした。
仲間のサポートに感謝！！！
今大会からグッドリフトシステムを採用！
放送は松永くんの上手なマイクパフォーマンス。
今大会学生のMVP選手に輝いたチャンピオン平塚所属の遠藤選手。
補助員も裏方さんも豪華な顔ぶれでした！
写真は葛貫くんと春ちゃん。サンキューね！
皆様のおかげで全てのセッションを時間通りピッタリで行えました。感謝です。本当に有難うございました。
鎌倉ベンチプレス大会が終了しました。
選手の皆様、お疲れ様でした。
1人も怪我することなく無事に大会を成功させたこと。とても大満足の大会となりました。
来週は関東大会兼、神奈川県大会が横浜市で開催されますが、大会1週間前にこれほど多くの選手が参加して下さる事、とても嬉しく思いました。
また来年も、記録更新を目標に、練習に励んでいただきたいと思います。
サポートに来てくださいました役員関係者の皆様、一週間後には試合が控えているなか快くサポートして下さいました湘南ベンチプレッサーズの皆様、鎌倉パワーリフティング協会の皆さん、本日はありがとうございました。
心より感謝申し上げます。
大会前日に、七里ガ浜で、少しだけサーフィンしたら、凄い痛みを感じました。
しかし大会のことで頭が一杯で、鎌倉ノーギアベンチプレス選手権大会終了してホッとしたら、身体中が痒い💦
クラゲにバッチリ刺されていました（笑）
今日の鎌倉ノーギアベンチプレス選手権大会の結果は、また明日、ブログから報告しますのでお楽しみに(^-^)/
第２３回鎌倉ノーギアベンチプレス選手権に参加される選手の皆様、またサポートに来てくださる県協会、役員、そしてパワエリジムでもお世話になっています湘南ベンチプレッサーズの仲間！！
皆様どうぞ宜しくお願い致します。
選手の皆様におられましては、怪我のないように日頃の練習の成果を存分に発揮してください。
役員関係者の皆様、朝早くから申し訳ありませんが宜しくお願い致します。
県協会の先輩方、ご指導ご鞭撻のほど宜しくお願い致します。
大会の成功に向けて一丸に成って頑張りましょう！！！！！
ハンドシェイプでオーダーした、ファンボードで、上手くテイクオフが出来ません。
ネットで調べ勉強したことを忘れないよ～に書き留めて置きます。
⒈ボードの前後位置を確認して毎回同じところに乗る！
⒉あまり手を前に伸ばさないようにしてパドリングを漕ぎ始める！
⒊脇を締めるようにしてしっかり最後まで漕ぐ
足を閉じてバランス幅を出さないように、身体が”棒”のようにまっすぐ漕ぐ！
⒋手の回転が早くなると水が抜けてしまうので、ゆっくりと確実に水を掴んで漕ぐ！
⒌うしろから来る波のパワーをシッカリと感じて、波のパワーに自分のパドリングパワーを乗せるように漕ぐ！
⒍波の縦位置（岸より沖よりの位置）を出来るだけ正確に合わせて波のパワーを感じる
バタ足はしない！
⒎普段からバランスの良いパドリングを練習して、肩のブレないパドリングを心がける！
