今日は、hitomiちゃんが来てくれました！
毎日、
こんな田んぼ道の練習に誰かしか来てくれてありがたいです。
恒例の、
走る前のトイレで我が家に入ります。
ピントを合わせて待ってると、
出てきました。
ジャージを上げながら・・・
準備完了！
私の方は、
hitomiちゃんとは対照的に日焼け防御！
でも、、、黒くなってます。
頑張ってるのに・・・焼けます。
さぁ～～～、、、
今日も暑いけど、行きましょう！
取り合えず距離は踏みましたが・・・
途中、歩ってます。
こんなんでも、トレーニング効果があるんだから、
いつも二人で話すのは、、、
「昔は、もっと走れたよね～・・・」
「弱くなったよね～・・・」
「でも、辞めないで続けてるんだから、偉い！」
「かっこいいばぁばぁになろうよ！」
家に着いて、
グシャグシャの写真を撮る元気も無く、、、
水シャワーを浴びる二人でした。
のぶちゃんと走る前、
息子から電話が入った。
「おかぁ～、何処にいんの？」
「ウチ！でも今からのぶちゃんと走る！」
「流源湖におかぁ～の事を良く知ってる人が来てるんだけど、、、
会いたいんだって。。。」
「誰？？？」と言うことで、
走り終わってから
会いに行きました。
（この猛暑の中、釣りをしてます！倒れそう！！！）
いや！
この猛暑の中、インターバルをやる人も変です。との事・・・
聞く所によりますと、
我が家がお付き合いをさせて貰ってる埼玉の釣り堀にお勤め。
奥様がランナーで大凧マラソンの結果、動画、ブログをチェックしていて、
一度会いたい！と言うことでした。
開口一番
「足を見せて下さい！」
「残念、スラックスなので見せられません。」
代わりに、
可愛い奥様の脹脛の写真を見せてくれました。
スノボーを本格的にやってると言うことで素晴らしい筋肉でした。
「ブログも二人で見てますよ！」と。。。
あらっ！それはそれは、、、
今度書くときは、
見てくれてるんだなぁ～って思って書きますね。
４８歳のタナベさん、
今度、ビールを飲みましょう！
楽しい時間をありがとうございました。
皐月マラソン以降、
週１で一緒に練習をしています。
シューズを買ったり、ウェアーを新調したり・・・
真剣に始まると、ちょっと、お金がかかります。
今日は、初ガーミン！
記念すべき練習なので気合いが入りました。
走る前に仕事の電話。
綾乃ちゃんも応援してるよ！
今日は、２００ｍ、８００ｍのインターバル１０本
暑い中ですが、
どれ位で出来るか全く分かりませんが、、、
１０本、やりましょう！！！
練習場所まで行ってアップ
スタート
これは私のですが、
これが、のぶちゃんのです。
８本で断念。
かなり、、、キツカッタようです。
ダウンも出来なくて、、、ヘトヘトとなりました。
この暑い中、
初めてのインターバルです、よく頑張りました！
次は、１０本やりましょう！！！
色々な制限が無くなって来たので、
久し振りに・・・
結城RCのメンバーとの近況報告会を開催しました。
まーさんのお宅を提供して頂けたので、
とっても、長い時間、多くのメンバーとの再会が出来ました。
始まりはこんな感じ。
途中、時間を作って来てくれました、サカモト君。
hitomiちゃん、S本さん、いい感じ。。。飲んでないのに。
９０歳になったら、マスターズで記録を作るM田さん、後２年です。
これから、また走る約束を交わした、ケイジーさんとクロちゃん。
M本さんも来てくれました！
まるさん、クーちゃん、お変わりなく。。。
あ～～～、、、
楽しかった！！！
今度は、
いつかな？
今回参加できなかった皆さん、次回は来てね！
大凧マラソン
皐月マラソン
に続き、、、
６月１１日（日）に、石岡リレーマラソンが入っていました。
それなりに練習して、当日、、、
ぐっしゃぐったの雨・・・
でも、、、久しぶりにランナーに会えるのは嬉しかった！
１周１．３ｋｍを３周
４’０７”/kmがやっとだった。。。
３分台を目指していたけど、そんなに甘くなかった。
でも、久しぶりにいい刺激が入って、大満足！！！
火曜日
AM９：００キクチさんとhitomiちゃんが我が家まで来てくれて
約１３ｋｍ、、、暑かった～～～。
水曜日
PM３：３０
一週間に一度一緒に走ってるのぶちゃんと、
夕方で涼しくなってから走れたので案外いいペース。。。
金曜日
AM９：００に
またもや、キクチさんとhitomiちゃんが来てくれて・・・
でも、暑すぎて最後は、、、歩き。。。
そして、今日！
（初めてやってみた、自撮り。）
ハリーさんが付き合ってくれるので５０００ｍ
いつもの鹿窪コース
物凄く疲れていたんだけど・・・
（朝１時間草取りをしてからの走り。）
後半上がって走り切れたのが良かった！
４月の５０００ｍに比べら呼吸も楽だし足も上がる様になった。
だいぶ走れる様になって来たかな？
ダウンをしていると・・・
hitomiちゃん登場！
３人で、
ゴチャゴチャ楽しい会話が出来ました。
今週は、頑張った！！！
偉い！！！
