mayo☆迷ダイアリー

誕生して半世紀!さて、これからどんな楽しい事が起こるかな?年に負けるな!心も身体も??代。

ホッと一息

2015-12-24 21:31:15 | いろいろ

なんて静かなクリスマスイブなんだ・・・

な~~~んて、

50過ぎのおばさんにはイブなんちゃ関係ないよ!

いつものように慌ただしく仕事をして、

いつもの時間にグランドに行って走りながら女子トークをして、

家に帰ったら、、、

じぃちゃんが自分の部屋でテレビを観ているらしく漏れる音だけが響いています。

夫と息子は四国に行ってしまい、

お嫁さんと二人の孫は実家にお泊りです。

あ~なんて平和なんだ!!!

よし!飲んでやる!って気合いを入れたのに350ml3本で飽きました。

何で家では飲めないのか?

外ではあんなにバカ飲み出来るのに・・・

明日は嫁いだ娘が二人の孫を連れて帰って来ます。

明日の夜はどんな騒ぎになるのか・・・恐ろしいです。

朝の6時から仕事をして、

午後はご飯作りで、

夜はお泊り保育園か?

 

来年の6月には我が家に三人目の孫が誕生します。

2011年に初めての孫を抱いて、

毎年順調に一人ずつ増えて来ています、凄いよね~~~。

54歳にして5人の孫だって!

あぁぁぁぁぁぁぁ、、、賑やか、、、

 

私、この冬もスッゴク頑張って働いているんだけど、、、

年々負担が大きくなって結構辛いかな?

来年の事を思うと、、、これまた今から怖ろしい。

絶対につくばマラソンなんてムリだよなぁ~。。。

 

こんな事を平和な静かな夜に考えています。

 

皆さんは、どうなんだろう、、、

 

子供に手が掛からなくなって安心したのも束の間、

商売していると一生あたふたと追われて生きて行くんだろう。。。

引退のある人が羨ましい???

いや!!!

決して、

人を羨ましくなんて思いませんよ!

私は、

最高に幸せな人生を送っているって思っていますから!!!

一生仕事です!

稼いでやります!

これが私の生きる道ってか。

 

みんな子供と孫に吸い尽くされるんだけどね~・・・

キァーーー脛が溶ける。。。

 

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頑張る女子ってステキ!

2015-12-23 21:36:19 | 練習

月曜日に右奥歯ブリッチで30年近く頑張ってくれた歯を抜歯しました。

先週もブリッチを外して不調になり、今もってとっても不自由な咀嚼です。

そのせいで、

胃は痛いし、ほっぺたの内側は噛むし、何食べてもすかされた感じで、とっても調子悪いです。

しかし、

私には育てたい女子が現れました!!!

先週は男子に任せましたが今日は!私が引っ張ってあげないと。。。

昨日、

私「レースも入っていないし、明日何やりたい?

200m、600m×15本

2000m×2本

200m坂10本のインターバル

やってみたいの決めといて!」

今日、

SKM医院ちゃん

「どれも苦しそうですね。。。」

私「時間が長いか短いかはあるけどどれも苦しいよ。」

ということでSKM医院ちゃんは決められず、

私「じゃぁ、200、600をやろうか。12000mだから1時間弱で終わるよ。」

そう言って決断した私ですが、、、

こんなキツイ練習年末にやりたくないよ~~~

でも、

凄くいい練習だから経験させて自信をつけさせてあげたかった。

私「この練習はタイムだけみたら楽そうだけど、

7、8本目からきつくなって10本で満足して止めたくなるよ。だけどそこで止めたら意味がないから!一応12本まで出来たら合格!15本出来たら凄いよ!」

てな事を散々言い聞かせいよいよスタート

一応設定は、42秒 2分50秒です。

42”-2’53”-41”-2’52”-41’-2’50”-41”-2’49”

41”-2’50”-40”-2’49”-40”-2’51”-40”-2’51”

41”-2’50”-41”-2’50”-41”-2’49”-42”-2’46”

42”-2’50”-43”-2’49”-43”-2’52”

12000m 53分05秒

SKM医院ちゃん、

結構頑張って15本やり切りました!

凄いです!!!

どんな気持ちだったのか、どんな効果があったかは本人だけのしる所。。。

 

一緒に練習をさせて貰って、

女子の頑張る姿って本当にけな気で可愛いなぁ~って思いました。

 

私もあんな時があった様な???

いや!

今も頑張ってるんだけど可愛らしさが無くなってるんだよね~~~だって、

アネゴ!

師匠!

だもんね~~~。。。

仕方無い!

私もオヤジの気持ちになって可愛いけな気な女子に刺激を貰って走ろう!

 

お蔭様でいい練習が出来ました!

これからも、

hitomi姉ちゃんも入れた3人女子で頑張りましょう!

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全てを総称してマズイです。

2015-12-16 21:25:20 | いろいろ

もう、忙しくってまとめ書きです。

 

日曜日の筑西マラソンの結果は?

練習は出来てないし、走る気全くないし、、、

仕事をしなくていいのでゆっくり寝てられたし、、、

40分切れたら奇跡!

目標は10km 40分台で走りたい。

結果を簡単に。。。

1kmからの入り4分を切るタイムでいい感じで走れたのですが、

 

8kmから少し落ちてしまい、

40分06秒

総合 1位

一応、総合で4連覇をすることが出来ました。

しかし、タイムが年々落ちていて、

少しマズイです。

 

次に、

これから長引く歯の治療が入って、

体調不良となり今日は応援ランとなりました。

この歯の治療がこれから1年位続く予定です。

以前も4年前に同じようにインプラント治療して走れなくなりました。

特に歯を喰いしばる私には、

歯の不調はとってもマズイです。

 

ポイント練習をしたSKM医院ちゃん、

男子ランナー3人に包囲されてのいつもの200mインターバル

またまた成長していい走りをしました!

3回目にして、

私が理想とする綺麗なインターバルをやってくれました。

もう、

私もラクは出来なくなりそうです、

もうすぐ抜かれそうです。

全く持ってマズイです。

 

マズイの三連発!!!

あぁ~・・・

おばさんは疲れます。

 

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若いって素晴らしい!

2015-12-09 21:57:38 | 練習

今日も、

SKM医院ちゃんの練習をやりました。

同じメニューなのに・・・

先週とは雲泥の差、

スッゴク頑張って付いて来ました!

この成長は一体なんだ?

若さだよね~・・・

いいなぁ~・・・

初めてのポイントを入れて、

レースを走って、

また同じポイントを入れてみたら走れた!

楽しいよなぁ~・・・

私もそんな時がありました。

この冬は、

私もSKM医院ちゃんのパワーを貰って、

どうにか乗り切れそうです。

鹿窪に来てくれて本当にありがとう!

抜かれない様に私も頑張ります!

 

 

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やる気が出た!

2015-12-02 20:47:17 | 練習

今年もやっと超忙しい販売も今週で終わります。

つくばの頃は走るの止めたい!って思うほどキツカッタけど落ち着いて来ました。

筑西マラソンも入っている事だしそろそろ練習をしないと・・・

そんな中、

「一緒に練習をしたい!」って女子ランナーが鹿窪に来てくれました。

今週末5kmのレースを走ると言う事なので、

やっぱり、200mのインターバルをやりましょうか!

小雨が降っています。

寒いけどいい感じ。

先日つくばマラソンを2時間51分で完走したHさんも付き合ってくれる事になりました。

どれ位で走れるのか?

色々彼女(本人の許可を得ていないので)に聞いた所、、、

200mを42秒 

リカバリー70秒位で行けるんでは?と設定。

Hさんにはちょっと難しいタイムだった様ですが、

私は自分の練習ではないので超リラックスして気持ち良く走れました。

彼女も、

結構息も上がっていたしいい刺激になったのでは?

一回の練習でしたが、

きっとレースに生かされると思います。

これからも来てくれるかな?

お蔭さまで、

私も、やる気が出て来ました。

 

 

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