スロージョギングと写真のブログ

ウォーキング、ジョギング、ママチャリで出あった季節の花や風景写真で日々の出来事・雑感をつづっていきます

確定申告ウォーク ~ 稲毛海浜公園ジョグ

2016年01月26日 | ジョギング

確定申告

例年のことですが、朝いち管轄の税務署に行き、混みあわないうちに確定申告を済ませた。

8:00前に自宅を出て、行きは電車、税務署到着が8:28ごろ。

既に10人ほど入口が開くのを待っていた。

8:30開場、整理券の11番目をもらい、係り員が来る9:00まで待っていた。

6人ぐらいづつ処理が進み、私は9:15過ぎごろ書類チェック、PC入力が終わったのは9:55ごろだった。

だいたいやり方がわかったので、次年度は自宅で電子申告が出来そうだ。

帰りは歩いて帰ることにした。

税務署~千葉公園~生涯学習センター~千葉大前・西千葉公園~黒砂遊歩道~14号交差点から幸町の遊歩道~稲浜公民館~帰宅、約6km/1:07だった。

千葉公園は、渡り鳥や蓮華亭の近くにシラサギ(ダイサギかな?)がいたのでデジカメパチリ!! 

稲毛海浜公園周回

 午後

2:10スタート、草野水路~稲毛海浜公園周回~遊具広場で腹筋・背筋、ぶら下がりなど約20分~松風通り~4:10ごろ/帰宅

   

  

22:15/稲毛海浜公園4km地点~9:45/3k~9:30/2k~9:14/1k~8:14/0k~8:42/4k~7:11/3k~1:47/遊具広場(計時を止め遊具で運動約20分)~19:21/帰宅(1:36:29)//約10km

税務署+稲毛海浜公園周回  16k
                                   当月の累計  113k


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1 コメント

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Unknown (よこびー)
2016-01-27 16:12:10
初めましてよこびーと申します!突然のコメント失礼いたします。僕も水泳をやっていて学生での競泳生活を終えた今でも水泳をしています。毎日無駄のない練習や速くなる為の方法や練習を研究し、実験して自分自身で取り組み、高校の時はインターハイ5位になることができました!水泳選手として必要なトレーニングや練習するごとに成長する方法を見つけて現在は選手兼コーチをさせていただいております。成果に繋がる練習や家で速くなる方法をこちらのブログに記載しておりますので是非参考にしてみてください!http://ameblo.jp/yk0yk3yk3yk1
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