晴れている

05:00起床

04:30の目覚ましを確認して一瞬目を閉じたら30分が経過していた。今朝の表示温度は13°と2月とは思えない暖かさだ。意識して早く走ったが散歩のつもりくらいが丁度良い。今日は走っている男性と2人すれ違った。綺麗な朝焼けになっていたので写真を撮った。

何時もの場所だがここもとても綺麗だ。

今日も走れて良かった。

今朝のタイム

10.2km 1時間05分17秒

昨日は午前中は蒸し豆を作った。大豆とひたし豆をミックスでやってみた。冷凍保存しているが蒸し豆はぱらぱらと塊にならないのが良い。

3時過ぎに買い物に出かけた。iPhone12と新会社のSIMが届いたようで家に戻ったら同居人の友人が来ていた。風来坊もきて真新しいiPhoneに前の携帯の情報などを移す作業をやっていた。iPhoneからiPhoneだったら簡単に移行できるらしいがアンドロイドからiPhoneへの移行は若いひとじゃないととてもできる気がしない。それでもFacebookや Twitter、YouTubeなどの興味のありそうなアプリはとって全部使えるようになったようだ。後はネットで買い物も簡単に出来てしまう時代なので「アマゾン」のアプリなどもとって実際にiPhoneカバーの注文をするところまで辿り着いた。折角のスマホなので自分の興味の範囲で使いこなせたら便利だと思う。高齢者はネットの買い物に慣れておくとこの先の身体の不調の時など玄関先まで物を運んでもらえるのは嬉しい。時代は猛スピードで進んでいるが賢く頭を働かせて今の時代のあれこれを少しでも取り入れて世の中の情報を知る事ができる時代にいる事を楽しめば良い。同居人の友人が帰ったのは8時半を回っていた。風来坊には簡単に麻婆豆腐を作って出した。午前中にネットで注文しておいた「うき粉」が届いたので「海鮮蒸し餃子」の修行をしてそれをつまみに晩酌をしながら風来坊の話しをふむふむと聞いていた。風来坊が家に戻って行ったのは11時を回っていた。昼には奄美の油ゾウメンを作った。

何時もの朝食。

今日は祭日だがのんびり過ごす予定だ。ぼーと券を獲得しているしね。律儀(？？)にテレビ体操を挟んだ。