睡眠

　テレビで、６時間睡眠を１０日間続けると、2日徹夜したのと同じだと言っていた。

　普通の人は、睡眠時間が６時間では短いというのだ。

　私の平均睡眠時間は、ここ１０年は６時間程度しかない。

　そういえば、最近、昼に車を運転してして、どうしようもなく眠気に襲われることが多くなり、

　気が付けば、事務所に帰っていた、などと言うことも珍しくない。

　車に傷がついていないので、眠りながら運転しても大丈夫なのだろう。

　昨日、この番組を見て、６時間睡眠を続ける私は心配で７時間４０分しか寝られなかった。