減量の巻、いつたび。

今迄は基本的に一日一食だったのですが、今年に入り、食っちゃ寝の生活にシフトしてしまいました。

その結果、

66.8kg

という、人生初のデブ数値を叩き出す事に。



鏡を見ても

『こりゃ、太っただろ～な～』

と感じておりましたからねぇ。



昨年9月は痩せ過ぎて56kgでしたから、約5ヶ月で10kg太ったわけです。

オレはデ・ニーロか。



一日1000歩、歩くか歩かないかの生活じゃあ、仕方ありませんね。

そろそろ減量期に入らないとなぁ。

何せ服が入らないんすよね。

デブは不経済であります。



『体重を五ポンド減らすほうが、体重を五ポンド増やさないようにするよりもはるかに難しい。コスト管理についても同じことがいえる』ピーター・ファーディナンド・ドラッカー（オーストリアの経営学者・1909～2005）

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食の巻、むたび。
食の巻、ななたび。
食の巻、やたび。
食の巻、ここたび。