日常茶飯・・・木の葉のお皿

潰瘍性大腸炎*その治療から間質性肺炎を発症
料理の講師をしながら…日々の生活や毎日のごはんを
書き留めています***

久し振りの鯖の醤油煮

2017-11-23 11:51:41 | 日記
鯖は味噌煮にするか塩焼き、鯖寿司…最近多い鯖缶なんですが
スーパーで生鯖が美味しそうだったので買ってきました。
包んであるラップにレシピが付いてた!!最近たまにありますね

味噌煮とばかり思って作り始め…最後に???味噌入れないのね
で醤油煮となりました
鯖は脂がのっていて美味しい…醤油煮もいけるね

夕ごはんは味噌煮をメインに
酵素ごはん、残っていた雑穀スープ、ワサビ漬け
おでんの残り(この地方の葱だれいっぱい)、乳酸キャベツ
忘れてた!!乳酸菌たっぷりのマッコリも…時々ね

コメント
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