鈴木幸一

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羽村ダンススクール羽村康弘先生よりバトンを受け取りました、小俣ダンススタジオwithミントの鈴木幸一です。情報通で物知りな羽村先生には色々教えていただくことが多く、JCF移籍の際も大変お世話になりました。

今年度よりパートナーの塩谷直子とJCFに移籍しました。今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。

ブログ初登場ということで、私の自己紹介とコロナ営業自粛中の過ごし方など紹介させていただきます。

私がダンスを始めたきっかけですが、大学入学と同時に舞踏研究部に入部したのが始まりで、みなさもご存じの映画『Shall we ダンス?』やウリナリ芸能人社交ダンス部が始まった頃になります。
大学の前は、幼少から柔道とピアノをやっておりました。

コロナ自粛中の過ごし方ですが、他の皆さんのブログも拝見すると、新しいことにチャレンジしたり、新たな発見のある期間になったのではと思われます。

私がまずチャレンジしたのは、パーソナルフィットネストレーナー『NESTA-PFT』という資格の取得です。元々、昔から筋トレや、いくつかのダイエットは試していたのですが、より専門的に学んでみようということで、身体に関する知識（運動生理学、運動機能学、解剖学）や、トレーニング、ストレッチの実践的技術などの知識に触れることができました。

続いてのチャレンジは、フィットネストレーナーで得た知識を自分自身で試してみることです。
筋肉や骨の動きに注目すると、ダンスの動きにおける軸の移動やバランスなどを改善できそうな感じです。生徒さんからもレッスンの説明が分かり易くなったと感想いただきました。おそらく野球のピッチングフォームやゴルフのスイングなど、他のスポーツにおいても同じ理論ですね。

他のスポーツ？？

柔道？？？(@_@)
腕の力だけでなく、軸の動きや、体重移動で相手をコントロールし技を仕掛ければ良いのでは？？

20数年前の自分が知っていればという思いと、今からでも試したいという気持ちになり、近くのスポーツセンターの柔道場に自主トレ行ってみることにしました。（6月頃は柔道業界はダンスより厳しい制約を受けており、組手は一切禁止、〇メートル離れてという指針が出ておりました。）

道場は誰も使用していないことが多く、自由に筋トレやストレッチ、柔道の動作確認を行うことができました。鏡があるので裸足でダンスの動きをやってみると、シューズを履いているのと違う新鮮な感覚があり、筋肉や骨の動きの研究ができました。

何回目かにスポーツセンターを利用した際に、地域柔道連盟の先生が来ており、昇段試験を受けてみないかとお話をいただきました。始めはブランクがありすぎて無理なのではと思いましたが、試験範囲の「形の審査」について詳しく聞いてみると、

・取（技を仕掛けるほう）と受（技を受けるほう）の動作順番の理解
・技をかける際の手足動作の効果的な角度やタイミングの理解
が出来ていれば合格できる可能性があるとのことでした。

ダンスステップの理解と踊り方のテクニックに似てるなという発想になり、スマホでの撮影チェックや、YouTubeの競技会の映像研究など、ダンスでもやっている方法を数週間集中して実践し、三段試験に挑みました。
昇段試験当日は、「堂々とした姿勢や自信のある表情を見せる」というダンスで培った方法で審査員にアピールしてみたところ、高評価をいただき合格することができました。

今後もダンス及び様々なことに挑戦して楽しんでいきたいと思います。

次にバトンをお渡しするのは、長身イケ面の憧れダンサー、ダンススタジオ・アジールの宇土曜史先生です。お引き受けいただいてありがとうございます。


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羽村康弘

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JPCL選手会広報部長。癒し系ダンサー川口剛先生からバトンを受けました羽村ダンススクールの羽村康弘です。
 
今日も僕のカラダのケアについて書きたいと思います。
題して「羽村流・美容と健康 ー その7 九死に一生編」(^^)。
 
今年の1月。僕達は『UKオープン』の後に『ミラノ・グランドボール』というイタリアの大会に初参加しました。　




 

 
 
 
最終日に行われたオーバー40で、1位ドイツ、2位イタリアに次ぐ3位となったのですが、1週間で4日間競技という過密スケジュールが老体にこたえたようで、踵を地面につけて歩けなくなりました。歩行困難です。
 
帰国して整形外科に行ったところ、『*踵骨棘(しょうこつきょく)』という聞いた事のない病名でした。いまだに上手に言えません。
*踵の骨が棘(とげ)のようになってしまう足底筋膜炎です。
とげが刺さるような痛みを伴うこの炎症は、腱膜への負荷が大きいランナーやダンサー、硬い地面や床の上で長時間立っていたり、歩いたりする職業の人に多くみられるそうです。



※参考資料


とりあえず『痛み止め』と『湿布』を頂いたのですが、痛すぎてあまり効きませんでした。
お医者様のお話では、いつ治るともわからない様な感じでした。
さてさて大ピンチです。
とりあえず、楽しみにしていたアジアオープンは欠場。
その後の公式競技会にも出場できない。( T_T)

『とうとう本当に引退？というか、お仕事を続けていけるのか？』

と心配していたところ、今回のコロナ騒動です。競技会やイベントは全て中止になり。テーピングをして参加していた練習会や講習会も中止になり。お仕事も一気に暇になりました。
アレ？恵みの実質長期休養です。こうなればもう、お休みです。

『人間万事塞翁が馬』

ダンスの神様ありがとうございます。お蔭様でリハビリに専念出来ました。
接骨院、鍼灸、マッサージ器、酸素カプセル、ストレッチ、断食。
色々と試して半年が過ぎ、今回は何がどうなったかわかりませんが、大分良くなって、色々とリニューアル出来ました。

調子が良くなった頃に、生徒さんも教室に戻ってきて下さり、仕事再開。
いや〜大変な半年間でした。
まだ、長時間通して思い切り踊れませんが、来年の競技会には今まで以上に元気に踊れそうです。

今回の教訓。無理をしない。休養をしっかりと取る。

次は、文武両道。マルチな才能とスタミナをお持ちのスタジオミントの鈴木幸一先生です。


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川口剛

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三上先生しばらくニンニクラーメン行かれませんね。にんにく絞りの握力も落ちてきました。ダンススクールエメラルドの三上芳弘先生からバトンを受け取りました。川口剛です。



埼玉県在住の今、毎日県内での生活、競技会もないので都内に行く事も全くなくなりました。

競技会といえば会場のある街の風景や季節、天気なども一緒に記憶されています。

駅を降りるとどこにお店があったとか、雨だったり、季節は秋になっていたり。

中でも印象深いのはすみだ産業会館で競技会があった時に何度か訪れた錦糸町駅。

埼玉に住むようになりダンスで錦糸町駅に来るとは思っていないことでした。

もともとは生まれも育ちも東京下町。色々なことを思い返してみました。

そこは子供の頃に親に連れられてよく遊びに来た場所でした。

当時は都電の架線がいっぱい張りめぐらされている駅前、楽天地、場外馬券売り場、都電の錦糸堀車庫など今のように綺麗ではなかった記憶。

駅ビルの屋上にはレトロなゲームセンター、中でも鮮明に憶えているのがガラスの容器の中をジュースが噴水してる「噴水式ジュース自動販売機」子供の目を引く自販機はこんな感じでした。






次回の競技会会場の街はどんな風景でしょうか。



バトンを受け取って頂きありがとうございます。いつも頼りになる羽村ダンススクールの羽村康弘先生よろしくお願いいたします。


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三上芳弘

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例年JPCLCUPで お世話になっております クールダンディ、セコムネダンスフィールド世古宗弘一先生よりバトン を受け取りました、ダンススクールエメラルドの三上芳弘です。
大変ながらくお待たせしました。
何故か一部の皆さんから｢パパ｣と呼ばれております。

........さておき、

今年はなんともエラい年になっちまいましたね。

ダンスの先生方は、間違いなく生活環境に何かしらの変化が起こりましたね。

そうです。
私にも変化が起こりました。

新しい相棒との毎日のストレッチ。





スペシャルブルブルマシン！

自粛期間中、いろいろと筋トレしなければと、挑戦しようとしましたが、どれも三日坊主。

しかし！

こいつだけは続けています。

スイッチ入れたらただ乗ってるだけ。

スマホいじりながら、テレビ観ながら続けています。

効果もあるようですよ。

腸腰筋、臀筋群、内臀筋あたりに絶対きいてる！

と、思う。

踊りも変わった！

と、思う。

これなら勝てる！

と、思う。

コンペもないから勝手な想像してます。

日々、是平和也。

お付き合いありがとうございました。

次にブログのばとをお渡しするのは、JPCL広報部長、ず〜っとミステリアスでニヒル。
川口剛先生です。

それではつよぽんよろしくね。


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川又千佳

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いつもパワフルでおしゃれでツッコミどころ満載なヨコミチダンスプラザの田中彩恵先生からバトンをいただきました、TDSサード・ダンススクールの川又千佳です。

ブログが回ってきましても、最近書くことが無いですね泣
何かイベントがあるといいなとは思うんですが、こんなご時世なのでまだ辛抱の時です。

辛抱というと、渡英もそうです。
年3回のペースで行っていましたが、今年はUKだけになってしまいました…

例年だと、渡英に試合にパーティーに遠征に普段の仕事に大忙しなんですが、マイペースな生活も病みつきになりそうです！

何かイギリスに触れていたいなぁと思い、ラジオを聞いています(*･ω･*)





移動中の車の中で聞くFMラジオ♪
ニュースも聞いてリスニングも衰えないようにしています。

早くイギリスに行けますようにー！！

では、次のバトンは永野瑞穂先生にお願いします！
またおばちゃんのテンションでガンガン飲みにいきましょう(*ﾟ▽ﾟ*)


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