風邪をひきそうになったら

こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


空気も乾燥してきて
のどや鼻も冬仕様になってくる季節―（どんな仕様でしょうか(笑)）

先日
”あれ？なんか頭がぼーっとしてきた。。。
これほっとくと風邪になる”
と感じた瞬間がありました。

風邪なんてヤバいです。

食べ物を作っている私は自分の体調管理は人一倍気にかけます。
（だって、作るもののエネルギーが落ちてしまうから）


その日はもう仕事も終わった後だったので
夕飯は抜いて、水分取って、お風呂だけ入って
寝ました。

次の日も朝食は抜いて。

そうしたら、もうすっかり気配すらなくなりましたよ！


やっぱり、調子悪い時は食べないのが一番です。


人間の体は食べ物を消化するのに相当なエネルギーを使っているそうです。
風邪のウィルスくんをやっつけなくちゃいけない時に
”栄養つけなくちゃ！”
なんてどんどん食べ物を体に入れてしまうので
やっつけるパワーがなくなります。

結果、
不調が長引きます。

”栄養つけなくちゃ！”
は戦時中、戦後の食糧難の時代の話です。

現代人が栄養失調なわけないです。

足りない栄養素はあると思います。
でも、それさえも本当に「体」が求めるものをキャッチして食べるようになれば
おのずと足りないものを摂取するようになるし
必要ないものは食べたくなくなります。

必要ないのに食べたくなるのは、体じゃなくて頭が「必要」と感じていること。
それ、先に癒した方がいいです。
し、それを自覚した上で”今はこれに癒されたいんです♡”と量を決めて食べると良いかと。。

お腹もすいていないのに
映像や画像を見て、おいしそう！食べたい！
と煽られているのは、頭が食べたがっているだけですからね～



だから、やっぱり
体調不良を治す一番は、食べないで寝ること。
だと思います。

そして、時々のプチ断食は本当におススメです♪


店主の断食の記録（自己流）→　「体の不思議」






広葉樹は色づくさまがとってもきれいで
秋には私たちの目を楽しませてくれるのだけれど

春、芽吹いて
秋、葉っぱを落として

というサイクルは何のため？

針葉樹は葉っぱを落とさないでずっと生きているのに・・・

とふと思った昨日。

一枚の葉っぱの中でのこのグラデーションがきれいです。

便利さは人を忙しくする

「便利さは人を忙しくする」

薄々気づいていたけれど
つい最近、これを体感することがありました。




こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


今やコンビニが24時間営業が当たり前で
田舎のスーパーでさえも24時間営業があったりしますよね。

そんな折、
その日使う材料を前日に買っておくのを忘れていて

一瞬
”Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ”

となったのだけれど
直後に、
”あぁ、作業の合間に買いに行けばいいか”
と思って行って来たんです。


その道中―

”あれ？なんか、スーパーが開いていて便利でおかげでその商品を作れるのだけれど
予約とか注文品ではないんだから
今日作らなくてもよくない？”←　おかげでこの後の作業がめっちゃ忙しかった💦

と、気づいてしまったんですよね。


買えるから、買いに行ったけれど
別に前日に買わなかったという天の采配のまま
作らない、という選択もあったわけなのですよ。


現代はものすごく便利で
便利が当たり前になってきて
不便がものすごくストレスになったりする瞬間がありますよね。

便利はありがたいです。

とっても、助かる時もある。

（祖母が亡くなった時に、家に人寄せをするからって夜中にゴザを買いに総合スーパーまで行きました。
あの時は本当に助かった！感謝！！）


でも、その便利さに支配されている時がないですか？


電化製品しかり。
電子機器しかり。


野生の勘が鈍るよね。(￣▽￣)


情報の断捨離
モノの断捨離
だけじゃなくて便利さの断捨離もしようかな♪

と思った週末―。



その上で、やりたいことはめいっぱい楽しめたら
より、自分の人生を生きているって
感じられるような気がします。



寝起きに「鞍馬」ってきたので
2年前に行った鞍馬の写真を見返しています。




寝起きのインスピレーションの話はこちらからのインスピレーション(´艸｀*)
→　朝イチのインスピレーションを逃さない

魔法使いはいるのか？

最近、インスタの使い方を知り
🔍「UFO」と検索したら
UFOが編隊を組んで飛んでいる動画が出てきて

しばらくの間
じーっとながめてしまいました。


インスタって、こういう使い方が出来るんですね♪(´艸｀*)


こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


先日、友人が

「遠野に魔法使いがいるらしく・・・」

と言い始め

「へ～」と私。（私は”ふーん族”です。詳細は各自調べてくださいm(__)m）


遠野だし、まぁ
不思議な能力を持った人がいてもおかしくないかな
と思いつつ。。。


そんなことはどうでもよくて（お会いしたことないしね）
「魔法使い」
についてちょっと考えてみました。


魔法使い

って、なんでしょうか？


友人曰く、その魔法使いさんは
あの台風の日に東京へ行くという人に
「魔法かけとくね（行けるようにするね）」
と言ったそう。


うん。

なるほど。


そこで、思ったね。

魔法って、自分にしかかけられなくね？(￣▽￣)



”東京に無事に行きたい”

という願い事があったとします。

そのために魔法使いに魔法をかけてもらうのもいいかもしれないけれど

そもそも、そもそも、そもそも！

そのためには
・チケットを取る
・朝、時間に遅れないように起きる
・道順をざっとでも把握しておく
・情報を仕入れる端末の充電もしっかりしておく
・時間に間に合うように家を出る
・不可抗力で行けない場合は自分の身の安全を確保する（そうしたら、いつか行ける！）

っていう、
自分が動かないといけないことをやった上での結果でしかないからね！


みんな、自分が動かずに良いこと起こらないかな～
って思っていたり
しませんよね？(￣▽￣)


宝くじに当たらないかな～♪
って思ったら、宝くじ買いに行くでしょう？

それと同じ。


自分の行動が、
そこにかけたエネルギーが、
大きくなって時々ミラクルが起きたり
することはあるけれど
まずは自分の行動ありきです。


そういう意味で
魔法って自分にしかかけられないよな～
と思います。

本当の魔法使いって
天地をも動かすこと、だと思うので
それって要するに

神さま

ってことですもん。


念力でスプーン曲げたい！
テレポーテーションさせたい！
と思うエネルギーがあるから
その現象が起きるのであって

スプーン曲げた！
テレポーテーションさせた！
という現象をきっかけに伝えるべきことがある人に
その現象が起きるのだと思うし

みんなそれぞれ役目があるので
同じことが同じようには起きないけれど

魔法は自分にはかけることが出来る

と思います♪

というか
自分にしか、かけられない。



UFO見たい♡
と思って空を見ているから、UFOが見えるんですよ。


ここにはUFOがめっちゃ飛んでた！(´艸｀*)





そんな昨日、FBでUFOネタが流れてきました。

石川県に「UFOのまち」があるそうです！
宇宙科学博物館とやらも！

ちょっと気になるぞ　o(≧▽≦)o



魔法使い、
まぁ、どっちでもいいですけどね。

信じたいものを信じて
楽しく過ごせたらいいですよね♪

台風の日に思ったこと

こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


先日の台風のこと。
サロンに参加して下さった方が
「誰も特に触れていなかったから、どうなんだろう？と思ってたんです」
と。

そうですね、私も触れていなかったなぁ・・・
と思いました。


なぜか、
すぐにどうこう、という気持ちになれなくて。


大きな台風だったことは
私自身の体で感じたし
（夜中、なかなか寝付けなかったしその日の営業をどうしようかと
直前まで天気予報とにらめっこしていたり、で疲れちゃってたので）
大変な思いをしている方もいらっしゃるようだし
市内でも農産物への影響はあるし

なのですが
なんでしょうね
なんだかすぐにどうこう、という気持ちになれなくて触れていませんでした。


でも、あの台風の日に感じたことは
「感謝」
です。


夜中吹き荒れていた暴風雨にもかかわらず
携帯の電波がつながっていたことに
ものすごく、感謝をしました。

停電になっても
ガスが不通になっても
断水しても
電波はずっと私たちに情報を届けてくれていましたよね？


これがどれだけ私たちの「安全」を確保してくれていることか！


そして、
関係各署の職員さん、それを伝えてくれる報道機関
情報伝達に必要な端末を提供してくれている電話会社、テレビ局、ラジオ局のみなさん
それらのインフラを整備してくれた通信会社、国、自治体
それらにかかわるすべての人のおかげで
私たち市民の安全が守られているんだということを
本当に感じました。

本当に、ありがたい。


大変なところへは自衛隊や消防が駆けつけてくれるし
電波を使って、またはSNSで発信することで
必要な情報が必要な方に、より届きやすくなっている現代。


本当に本当に、ありがたいな～
と感じました。


もう、それにつきます。


その上で、大変な思いをしている方や地域に
今の私が出来ることをやっていきます。


この災害で被害にあった方々に
お見舞い申し上げます。

どうか、これ以上の被害がありませんように🍀

食べものが、大事

こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)



昨日もお客さまと白砂糖の話になりまして・・・
（白砂糖を悪にするわけではありません）
過去に書いた記事を加筆修正して再アップ♪


🍀　🍀　🍀


昨日もいらっしゃいましたが
白砂糖を使わないようになると
使っている食べ物がおいしく食べられなくなるという方が。

私もです。
体がアレルギー反応を出すほどではありませんが
なんでしょうか、あのケミカルな感じ（あくまで感じです）。
いえ、甘ったるさでしょうか？
気にならないものもあるのですがね・・・。


食べ物のエネルギー（持っている力という意味です）なんて
若いころは全く気にならなかったのですが
花粉症をきっかけに少しでも楽になりたいと
食べ物を変えたらいつの間にか改善されていたという実体験をもとに
（しかもひどいにきびも治っていました！）
少しでもよくなる人が増えたらいいなと思って
地味～にやっております、やどり木を。


人間の体は食べ物で出来ているというのは
ある時気付いたのですが
食べ物の嗜好で性格が少しわかったりしますよね。


体は食べたもので出来ている。


ならば、バランスよく大地や海や空気に大いに触れた食物で
体を作っていきたいものですね。


やどり木にいらっしゃるお客様には
お子さんが口にするものを丁寧に選んであげているお母さまが多く
そういうのを見るとほっとします。

しっかりと選んで生活なさっているのが感じられて
雑に生きていないというか、ただ「こだわっている」というのではなく
ご自分のペースで地に足をつけて歩いていらっしゃるというか
うまくひとことで表現できないのですが
殺伐とした世間のニュースに埋もれることなく
きちんと歩んでいるという感じがとても頼もしく見えるのです。


子どものいない私にできる社会貢献はこんなことぐらいで
大した役にもたっていないのですが
ひとりでも多くこんな生活をする方が増えたら
世の中きっとよくなっていくだろうな～なんて
夢みたいなことを考えたりしています。


🍀　🍀　🍀


これに加えて今は、自分がどんな状態で食べるか？
が、その食べもののエネルギーをも変える
体の中に入った時に自分にとって良いエネルギーに変わる
とも思っています。

甘いものを食べたい！
と思ったら、罪悪感なく
おもいっきり、しあわせを感じながら食べたら
体の細胞もきっと喜びます♡
（おもいっきり食べる、じゃなくて
”おもいっきりしあわせを感じながら、食べる”
ですよ）


ストレスがたまっている時に甘いものを食べたくなるのは
”思考を休ませろ！”
の体からの指令だと思います。

そんな時は本気で選んで、最高の一品を食べてくださいね(^_-)


そして、そんなストレスを
そもそも感じないような生活スタイルに
少しずつ修正していけるといいですよね♪



至福の、りんごのマフィン♡