お福袋＜2020＞

こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


お福袋＜2020＞のご案内です☆


2020年もやどり木は『お福袋』で始まります。

やどり木パン・焼菓子、ジャムなどを詰め合わせた嬉しい福袋。

今年はお好きなパン・焼菓子を選べます♪

しあわせのお福袋♡です。


期間　2020.1.4（土）～1/6（月）　11:00～16:00（※1/4は17:00まで）


種類
　
🎍　2000円　1200円までのお好きなパン・焼菓子　+　ラスク、クッキー、ジャケ買いドリンクなど
🎍　3000円　1800円までのお好きなパン・焼菓子　+　ラスク、クッキー、ジャケ買いドリンク、塩、油など
🎍　5000円　1800円までのお好きなパン・焼菓子　+　ラスク、クッキー、オノオレカンバのバターナイフ、サフォーク靴下など


種類によって、数量限定となります。


ご予約、発送も可能です。　


・お好きなパン、焼菓子は1/31日までの間の営業日に変更も可能です。
・発送の場合のパン・焼菓子はおまかせとなります。（送料別途）　　　　　　




お申し込みお問合せはやどり木店頭、または

メール　公式HPの「contact」から

facebookのメッセージ、LINE公式アカウントのトークからでも可能です。

お名前、ご連絡先（出来れば携帯電話の番号かメールアドレス）をお知らせください。
LINEの方はご本名フルネームもお知らせください。




（袋のデザインは変更になる場合があります）

人の体は食べ物で出来ている～6年前から同じことを言っている～

こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


人の体は食べたもので出来ている。

春になると出てくる山菜。
ちょっと苦いですよね。

これは体の「毒だし」の効果があるそうで
冬の間に溜め込んだ毒を
その成分で排出してくれるそうです。

だから、春には春に”成る”ものを食べる。


自然界というのはうまく出来ています。


同じ日本でも、南の地域には山菜を食べるという習慣がありません。
成らない、のかな？
九州に住んでいたことがありますが、山菜が売られているのを見たことがありません。

この”山菜”は
北国の人々の冬の生活を支えてくれた体から
毒だしをしてくれる大切な自然の摂理、なんですよね。


人間の体も本当によく出来ていて
体に必要ないものは出すようになっています。


冬は水分の摂取量が減ります。

きっと、これが毒（必要ない要素という意味で）の濃度をあげているのかもな・・・
と思って
最近は出来るだけ、水分（水）を採るようにしています。

出てくる毒もサラサラと流れるように出てきたら
体への負担も少ないかも♪
なんて思っています。


心のことや見えない世界のことと同じくらい興味のある、体のこと。
そして、食べ物が体へ与える影響。

そんなことをいつも考えている私が6年前に書いた記事を
加筆修正して再アップ。


今でも、同じことを思っています。

そして、より深く思っているなぁ～と
改めて感じました。


🍀　🍀　🍀


私は上白糖が苦手です。

いつの頃からか記憶は定かではありませんが
上白糖以外のお砂糖を使うようになりました。

長い間１人暮らしをしていたので取り入れやすかったのもありますが・・・。


パンにも三温糖を使ったり黒糖を使ったりしてみましたが
結局てんさい糖に落ち着きました。

おなかに優しいというのと身体を（上白糖よりも）冷やしにくいというのと
何よりほんのり優しい甘さがほっとする、そんな理由で。


そうすると・・・
てんさい糖を使っていることに興味をもつ方や
上白糖が身体に合わないという方が意外にも多くて驚きました。



私自身食物アレルギーはないと思っていますが
（アレルギーほどでなくても身体が嫌がるものはあります）
若いころは肌荒れにだいぶ悩まされました。

相当にひどい食生活でしたので。
花粉症もひどく、それを改善したい一心で食べ物に目覚めた気がします。


人の体は食べ物でできています。

自分がどんなものを食べるかで、体は変わっていくのです。

何を選んで食べるのか、それは人生においてかなり重要な選択なのではないでしょうか？



現代人は死後、なかなか腐敗しないという話を聞いたことがあります。

防腐剤が入った食品をたくさん摂取しているからだそうです。



ある日のこと。

実家から送られてきた人参があることを忘れ
スーパーできれいなオレンジ色をした立派な人参を買ってきました。


ところが、1週間もするとぐちゃぐちゃと腐り始めたのです。
（ひとり暮らしですので、1袋を消費するのも1週間以上かかったりします）

「立派な人参」として出荷するためにたくさん肥料をやったのでしょう。

土から出て葉っぱもなくなってしまった人参には
栄養過多だったのかもしれません。

それでも実家で採れた人参は水分が抜けてしなびることはあっても
腐ることはありませんでした。


本来、野菜は植物なので時間が経てば枯れるそうです。

でも枯れずに腐る野菜も世の中にはあるのです。

昔の人は今のように栄養摂取の状況ががよくなくてもいくつまでも元気でいらっしゃる。
それは人が元々持っている力を活かしているからではないかと思うのです。


生命力のある食物とファストフード―
自分のためにも地球のためにもひとつひとつのことを
ていねいに選んで生きていきたいものですね。


すべての添加物が悪いわけではないけれど
（麻炭パンや宇宙パンに使っている麻炭パウダーは「食品添加物」というくくりですからね(^_-)）
自分が食べるもの
家族が食べるもの
大切な人が食べるもの
くらいは、気を配って選んでいける世界になると良いなと思います♪



麻炭パンでサンドイッチ🥪（めっちゃ、おいしいんです(´艸｀*)）

自分の体に聞く

いつも使っているハンドクリームに
おまけのクリームが付いてくるのだけれど
この前買ったものには「ラベンダー」が付いていました。

香りはもちろん、色もラベンダー色。


ラベンダー色のハンドクリーム。。。

ラベンダー色のクリーム。。。


うむ。。。



こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)


体の調子が悪い時（その不調が通常バージョンじゃない時）

今の時代は大概、
すぐにネットで調べると思うけれど
（私も、すぐ調べます）

その前に！

体の声を聞いてみようか♪(^O^)／


自分の体がどういう”状態”だったら
その症状が楽になるのか

自分の体に聞いてみる。


座っていたら大丈夫なのか？
目を閉じていたら大丈夫なのか？
足を伸ばしていたら大丈夫なのか？
横になっていれば大丈夫なのか？
すっかり、眠っていたら大丈夫なのか？

この”状態”でいれば、なんともない
というところが必ずあると思うんです。



で、

それだけでよくない？応急処置は。

それで対処してみて
症状が続くようだったら、専門家に診てもらえば良いと思います。


本当に、急務な時
心臓発作とか（なったことないけど）
出血多量とか（なったことないけど）

そういう時には
立っていることも、座ってることも、寝ている時ですら
辛い状況が続くのではないかな？

そういう時は、お医者さんに診てもらうとして

そうじゃない時は
自分の体が答えを知っていると
私は、思います。


だって、人間の体ってすごいんですよ。

なんにも考えなくても
自動で臓器を動かしてくれて
絶妙なバランスでこの体を維持することをしてくれているんですもん。
（たまに体を動かした後になる筋肉痛が意外なところに出てきたり、しますでしょう？
目の疲れが肩こりにきている、とか
腰の痛みが膝からきている、とか
あれ、バランスを取っているんですよね！）


というわけで
今朝の店主はなぜか目がショボショボしています。

YouTubeの見すぎでしょうか？（苦笑）
お風呂の中でも本読んで(笑)
寝る前にマンガ読んで(笑)
PCでブログ書いて
スマホいじって（たいがい、SNS見ている）

そんな生活をしているからでしょう（をいっ！）

だって、今の私の興味がそれなんだもん。


で、どうなったらこのショボショボが楽な状態になるのかな？

と探ってみたら

目を閉じていたら、楽になる
ということがわかって

でも、
目を閉じていても、頭の中であれこれ考えているので
”あ！あれやらなきゃ”とか”あれも用意しておかなきゃ”
とかをメモするために目を開けなくてはいけなくて
（記憶しておくことが出来ない、アファンタジア♪←名前がかっこいいから陽気に聞こえる、障害(笑)
前者ゆえに頭の中フル回転。でも記憶障害！ゆえにメモ魔！）

ということは
結局どういう状態が楽かっていうと
眠っている状態
なんですけれども・・・


それを自覚した上で、
今日は今からお仕事行ってきます♪

（作業の合間に、眠ります。
どうしても今日やらなくちゃいけないことがある）


自分の体が今、どういう状況なのか
自分が把握しておく。

そうすることで
余計な不安に襲われたり
症状が変化したことにも気づきやすくなりますよん♪



体の調子が悪い時（その不調が通常バージョンじゃない時）

今の時代は大概、
すぐにネットで調べると思うけれど
（私も、すぐ調べます）

その前に！

体の声を聞いてみようか♪(^O^)／


子供とか、おじいちゃんおばあちゃんとか
自分の体以外の時は
それなりに対処してくださいね(^_-)



昨日は『はちみつクッキー』焼きました！




和一郎のはちみつを使った、はちみつクッキー🍯

今回もおいしく焼けましたよ～！！

しあわせを堰き止めているのは自分

最近すっかり、YouTubeっこ。

ダメだ・・・ニヤニヤが止まらない・・・(;^_^A　(笑)


そして、ついには
今まで読もうとも思わなかったマンガを読み始めました。。。

どうした！？私！？



こんにちは。

岩手のスピパン屋・やどり木です(*´▽｀*)



この前も書きましたが
ずーっと抵抗していたYouTubeアプリをついにスマホに入れたら
もう、毎日そればっかり見ています。

最近はスノーボードの動画ばっかり。
（わたくし、こう見えてスノーボードします。大好き♡）


🔍で「スノーボード」と検索して出てくる動画の中に
気になるものを見つけ
おもしろくて見始めたら
どんどんいろんなものが出てくるんですね。（これもAIのしわざか！？）

何度も同じ動画を再生しています。

そして、ニヤニヤしています(´艸｀*)


あ～　しあわせ♡(笑)


その中で、すごくうまい人を知り
（後から知りましたが、その人を知らないなんてインストラクターとしてありえない、くらいの「神」でした(;^_^A
そりゃ、うまいよね！）
その方の動画を見あさっていたら

その方の人生の大半はマンガで出来ている

とおっしゃっていて(笑)

言うこと（その哲学）が興味深いな～と思って見あさっていたので
その方のおすすめするマンガを
読み始めましたよ！


そして、
なるほど！これはおもしろい！！んです。


こうして、私のもとにも
新たな世界が日々広がっているわけですが
そして、とっても充実した日々になっているわけなのですが

これって

そもそも


あれだけ、抵抗していたYouTubeのアプリを入れたことがきっかけで
世界が広がってきているんですよね。


アプリを入れる時には見たいチャンネルがあって
それだけを見るつもりでいたのに

そこから連鎖して
自分の興味の世界をもっと知ることになる
という。


今、体験しているしあわせな世界を知ってしまうと

「なんであんなに抵抗していたんだろう・・・？」

と思います。
ガラケーからスマホにした時にも思った・・・(;^_^A



やっぱり、しあわせを堰き止めているのは自分
なんですよね。

謎に、抵抗している自分。

目の前に、しあわせがあるのに
手を延ばさないで不幸を満喫しているのは紛れもなく、自分。（苦笑）



これも、我慢のひとつ
ですよね。

小さな我慢。

我慢できるくらいの、ちょっとした我慢。


だから、見過ごしちゃうけど
その小さな”抵抗感”は
次の世界へのちょっぴり重厚な扉だったりしますからね♪


心あたりある方は
その扉、開けてみてくださいね(^_-)


しあわせな世界が待っている！（かもよ？）



いつかの朝食―
『くるみいちじくパン』






ちなみに私はオタクではありません(￣▽￣)(笑)